新课标背景下水平二田径“跑跳组合动作的实践与运用”大单元教学设计研究

《义务教育体育与健康课程标准(2022年版)》中专项运动技能田径类的课程内容大单元教学备受关注。本文根据新课标针对田径类课程内容提出“组合练习”的教学建议,以三年级上学期“跑跳组合动作的实践与运用”为主题,设计了18课时的大单元教学方案;根据田径大单元教学内容结构的6个方面(基础知识和基本技能、技战术运用、体能、展示或比赛、规则与裁判方法、观赏与评价),精选与开发出多个教学内容,合理调配各个教学内容的教学秩序,并在学习计划中落实“学、练、赛”一体的理念,给广大教师以借鉴。

基于核心素养的大单元教学设计及实施研究——以小学三年级跑跳大单元为例

全国教育大会上提出:“要努力构建德智体美劳全面培养的教育体系,形成更高水平的人才培养体系,培养学生的核心价值观、必备品格和关键能力。”这就要求义务教育课程要凸显学生终身发展和适应社会发展所需要的核心素养。相较于传统的单元教学,大单元教学设计更加注重以核心素养为依据的结构化教学内容,遵循学生的身心发展规律。本文以小学三年级的跑跳大单元为例,从教学设计到实施,探讨如何基于核心素养,加强课程内容的整体实施,进而提高学生的学练兴趣,促进学生的综合发展,以期为中高年级开展大单元教学提供借鉴和启示。

跑跳健美操对女大学生身体锻炼效果的影响

通过自行设计的跑跳健美操 ,指导 34位女大学生进行了为期 8周的锻炼 ,并测定比较了其锻炼前后的各项身体素质指标。结果表明 :受试者锻炼后有氧耐力得到了明显的提高 ,并且带来了积极的主观感受体验 ,同时也说明根据女生的动机、兴趣及生理。

跑跳健美操对女大学生耐力素质的实验研究

本研究通过在女大学生中开展健美操锻炼的实验研究 ,探索一种既适合女生心理特点 ,激发女生锻炼兴趣 ,又能提高女大学生耐力素质的方法。实践证明 ,跑跳健美操可以有效地调动女大学生进行耐力素质锻炼的积极性、主动性 ,使学生的心肺机能、 80

八年级田径“挑战速度、距离与远度的跑跳能力”大单元教学方案

一、单元学习主题挑战速度、距离与远度的跑跳能力。二、单元课时分配(表1)初中八年级大单元18课时(蹲踞式跳远7课时、中长跑7课时、小赛季3课时、基本理论知识1课时)。三、单元学习目标1.能正确做出蹲踞式跳远和中长跑的技术动作,蹲踞式跳远能跳出3.49米(男)、2.93米(女)以上的远度,1000米能在4分18秒(男)、800米能在3分58秒(女)以内跑完全程。

跑跳运动员脊柱腰段椎体形态和生理曲度的研究

本文用X线摄片法对照研究了跑跳运动员和普通大、中学生脊柱腰段的椎体形态和生理曲度。研究结果表明,运动员椎体高度的变化幅度大于普通学生。第五腰椎的垂直指数小于普通学生。脊柱腰段长度占身高的比例小于普通学生,显示出下肢长、躯干短的身材特点。用腰曲指数作为评价脊柱腰段生理曲度的指标,运动员和普通学生之间无显著性差异。

医教结合对学龄脑瘫儿童站立走跑跳能力的影响

目的探讨学龄脑瘫儿童医教结合对其站立能力及走跑跳能力的影响。方法 48例脑瘫患儿作为研究对象,随机分为对照组与医教结合组,每组24例。两组患儿均在学校接受学校特教老师、学科教师依据教育评估量表评估情况制定教育计划进行,医教结合组在采用特殊教育基础上增加康复医生医学康复手段进行训练。其余时间由治疗师指导家长进行家庭训练。两组疗程均为6个月。运用粗大运动功能量表(GMFM-88)评估,以盲法测评两组患儿治疗前、后的粗大运动功能。结果训练后医教结合组GMFM-88中脑瘫儿站立能力为(32.85±3.80)分,GMFM-88中脑瘫儿走、跑、跳能力为(52.62±10.04)分,GMFM-88粗大运动能力总分为(85.47±11.49)分,高于对照组的(29.52±6.83)、(41.88±15.1)、(71.40±16.91)分,差异均具有统计学意义(P<0.05)。结论学龄脑瘫儿童医教结合能有效地提高脑瘫患儿的站立走跑跳能力和生活能力。因此,在我国脑瘫儿童康复未来的发展中,推行综合康复模式势在必行。

运用跑跳健美操提高初中女生耐力素质的实验研究

在体育教学中,耐力素质的提高一直是个大难题,大多数女生不是积极的、主动地去从事练习,而是消极、被动地去应付,导致成绩普遍较差。本文运用跑跳健美操,在激发兴趣的同时,又进行了耐力训练。

运用跑跳健美操提高初中女生耐力素质的思考

随着素质教育以及核心素养理念的持续发展,中学教学中愈加重视学生的综合素质培养。耐力素质训练作为初中教学的一项重点内容,实施枯燥乏味的传统教学方式常常会使初中生从心底里感到反感和抗拒,对于自身的耐力培养并未产生实质性效果,反而浪费了大量的课堂时间。在新时代背景下,教师在实施和开展相关训练的过程中要注重方式方法的选择,通过开展跑跳健美操运动,增强学生兴趣,使学生能够自觉参与到对应的训练中,从而通过持续性训练,提高自身的耐力水平,成长为一个全面发展的社会主义新人。

室内跑跳操

本套操的编排以自然活泼、轻松愉快、提高身体素质为原则。从人体部位说，它包括头颈、上肢、躯干、下肢以及全身动作，包含力量素质、协调素质、灵活素质等，符合身体全面锻炼的要求，旨在规范学生体态，激发锻炼热情，提高神经系统机能，发展身体素质。

跑跳练习对投掷运动员重要性的认识

本文结合作者自身多年训练及退役后带队员的经验,从多个层面上着重阐述了跑跳练习对投掷运动员的重要性。

跑跳游戏二则

目标：发展学生奔跑能力，灵活性、协调性，培养学生的合作竞争意识，绿化环境意识。

实用跑跳投和球类游戏

发散叫号跑 目标：发展反应的灵敏和奔跑能力，提高跑的兴趣性。方法：将各小组排成四列体操横队，四人为一伍，按前后次序一至四编号。游戏开始，教师发令如喊“3号!”则各伍的3号，绕本伍跑一圈，看谁最快完成为胜。接着，可变化：

对中学生在跑跳练习中踝关节作用的研究

在高中体育教学实践中，教师对踝关节的研究十分重要，在研究的基础中，针对学生不同的情况，区别对待，制定相应的技术教学，对学生健康成长，培养终身体育的良好习惯会启到意想不到的效果。

运动强度视角下高中生跑跳练习的实验研究

跑跳练习有利于促进高中生的身心发展和运动能力的提升。文章在调研的基础上指出,立定跳远等跳跃类内容多是围绕跳跃类练习进行教学设计的,50米跑等快速跑内容多是围绕跑动类练习进行教学设计的。通过开展针对性的练习,可以快速培养学生的运动能力。

跑跳训练在投掷运动员全面训练中的作用

运动成绩是竞技体育能力的体现,作为投掷这个以力量为基础技术的体育项目,要想取得优异的成绩,必须加强训练,使各要素协调发展。高水平的体育运动要求运动员要有较高的全面基础,而跑跳在投掷运动员全面身体训练中起着至关重要的作用。

跳远运动员跑跳结合能力的训练方法

跳远是田径项目中技术较为复杂的一个项目。它不仅需要学生具备正确的跑的技术和快速的助跑能力,同时还需要在高速运动状态下准确踏跳板和爆发性起跳的能力。因此,在正确地认识跳远技术特点的基础上来训练青少年跳远显得尤为重要。完整跳远技术是由助跑、起跳、腾空和落地四个有机结合的技术部分组成的。高速助跑和快速踏跳的转换以及紧密结合能力应该是各个层次运动员训练内容的重点和难点,即便是高水平运动员在全年的跳远技术训练中,这方面的训练比重也占了整个技术训练的60%左右。

强化青少年运动员的跑跳结合技术训练

以实际数据为支撑,提出了青少年运动员跑跳结合训练关联的因素,并分别阐述了助跑阶段的任务特点与起跳阶段的注意问题两方面内容。

幼儿跑跳能力培养方面存在的问题及对策

一直以来,幼儿身心健康发展问题都是教育部高度关注的问题。不断促进幼儿跑跳能力的发展,不仅可以让幼儿的学习与生活变得丰富多彩,而且还可以促进幼儿身心健康发展。然而,在当下幼儿跑跳能力发展中还存在着教师重视度低、性格孤僻的幼儿不愿意参与以及活动不丰富等问题。基于此,本文从加强教师重视、提高对性格孤僻幼儿的关注度、开展游戏化活动等三个层面出发,提出发展幼儿跑跳能力的对策。

小学田径跑跳运动在体能训练中的应用

随着现在我国教育的不断发展,人们关注的不仅仅是学生的学习成绩,而且更加关注学生的身体健康。2008年奥动会之后,各地掀起了全民运动的热潮,很多学校也都开始注重学生身体素质的培养,小学生体能训练也受到了社会和家长的广泛关注。小学阶段正是孩子长身体的时候,需要不断的对小学生的体能进行训练,这样不仅可以让小学生拥有一个健康的体魄,还能够促进小学生的学习,促进小学生更好地成长。本文主要介绍田径跑跳运动在小学生体能训练中的应用,提高小学生的身体机能。