中小学生健身跑损伤处理原则研究

健身跑是一项有氧运动,既可以增加心肺功能,又可以达到维持体重,塑型身材的目的,近年来深受大家的喜爱,再加上健身跑不受性别、年龄、环境、身份地位等影响,所以中小学生健身跑运动成为中小学校广泛开展的运动项目。本文重点介绍与分析了中小学生健身跑额损伤处理原则问题,希望能让中小学生参与健身跑锻炼,理解健身跑伤害的原因及部位,及早做好预防准备,远离伤害,以达中小学生健身跑健身的最终目的。