简化太极拳运动中踝关节反力和跟腱力的变化

目的研究简化太极拳运动时承重腿踝关节反力和跟腱力的变化。方法使用简化分离体方法测定 3 0例健康成年男性练拳时 2 4个动作末姿势的踝关节反力和跟腱力。结果运动时承重腿的踝关节反力和跟腱力增加 ;太极拳动作左云手、双峰贯耳产生约 2 .4倍体重的踝关节反力 ;右揽雀尾和高探马产生约 0 .7倍体重的跟腱力。结论太极拳能增进踝周围韧带和肌肉特别是小腿三头肌的力量 ,有助于保持踝结构的稳定。

不同鞋条件对后跟着地跑者跟腱负荷特征的影响

目的探究不同鞋条件(极简鞋和传统跑鞋)对跑步时跟腱负荷特征的影响。方法招募16名健康男性后跟着地跑步爱好者,要求其以3.16~3.50 m/s速度在两种鞋条件下完成跑步实验。采用超声影像仪获取跟腱横截面积成像。采用运动捕捉系统和三维测力台获取踝关节矢状面运动学和地面反作用力数据,并计算踝关节和跟腱的力学参数。采用配对样本t检验比较两种鞋条件对各因变参数(踝关节角度、触地角度、跟腱力、应力、应变等)的影响。结果与传统跑鞋相比,穿着极简鞋时的足触地角度显著降低39.9%。同时,踝关节力矩、跟腱力峰值、跟腱负载率峰值和平均负载率均显著增加,而达到跟腱力峰值的时间显著减小。穿着极简鞋时的跟腱应力峰值、跟腱应变峰值及其应力率和应变率峰值也显著增加。结论习惯穿着传统跑鞋并采用后跟着地的跑者在穿着极简鞋后显著增加了跟腱的负荷特征,建议该类跑者循序渐进地过渡至极简鞋,以适应性地提高跟腱承受负荷的能力。