跟随跑战术的原理及应用

对中长跑比赛中跟随跑战术进行力学分析，揭示了跟随跑战术的原理，提出了应用该战术的前提、条件及注意事项。

对中长跑运动员比赛中战术安排和心理分析

田径运动训练的科学化,使得中长跑项目竞争愈来愈激烈,除了实力的较量外,战术运用和心理分析便显得尤为重要了。战术是在比赛中为充分发挥自己能力,争取好成绩和好名次所采用的一种方法、手段。心理是为使运动员精力旺盛,对教练员选用的战术充满信心。

中长距离跑的战术应用

刻苦、耐力和速度是中长跑训练中的三项基本要素,把这三者融汇在一个特定的训练计划中,就叫做战术。由于一项要素可能是某个运动员的长处,而另一项要素则是他的短处,所以教练和运动员必须了解自己的长短所在。

中长跑比赛的最后冲刺

本文通过典型事例阐明了中长跑比赛中最后阶段冲刺跑的重要性,提出了提高中长跑运动员最后冲刺能力的对策。

平阴业余体校中长跑训练调查与研究

1研究目的平阴业余体校近年来在中长跑项目上取得了可喜成绩,为了能够提高中长跑训练的整体水平,抓好中长跑的业余训练,笔者对平阴业余体校中长跑的训练进行调查与分析。2研究对象和方法2.1研究对象平阴业余体校中长跑训练调查与研究。2.2研究方法2.2.1文献资料法通过图书馆、电子书库等找到与本课题相关的资料。同时收集到了平阴业余体校中长跑训练的有关资料。2.2.

浅谈怎样在中长跑教学中提高学生参与的积极性及成绩

在中学的体育教学中,中长跑是中学阶段学习的主要教材,也是＂达标＂的必测项目之一,并且始终是一个教学难点。有许多中学生对中长跑不感兴趣,不仅因为该项目练起来单调、枯燥,主要是不愿意经受身体在适应中长跑练习中须付出艰苦努力的过程,存在怕的思想.如何有效地改善学生的心理状态,激发学生对中长跑的练习兴趣,提高学生参与的积极性,提高中长跑的成绩？笔者认为可以尝试采用以下方法。

提高1500米比赛战术能力的训练方法

在中长跑的比赛过程中战术一般有跟随跑战术,领跑战术,变速跑战术,实践中来用何种战术一般应根据自己的实际情况而定,对于1500米运动员来说,同样要求运动员头脑清晰,战术娴熟,而对于1500米初级运动员来说要想取得好的成绩,采用何种战术需要加强针对性练习,否则就会出现一系列问题。