自由跤运动员专项训练时的血流限制对其肌肉力量和形态的影响

目的:探讨4周自由跤专项训练时,血流限制对女子自由跤运动员肌肉力量以及身体成分、肢体围度、肌肉厚度的影响。方法:将20名专项训练经历在5年以上的北京队一线女子自由跤运动员随机分为加压组和对照组。两组受试者使用相同的专项训练内容,加压组训练时在上肢或下肢佩戴加压带进行血流限制。比较两组受试者4周训练前后肌肉力量以及身体成分、肢体围度和肌肉厚度的变化。结果:4周训练后,1)与训练前相比,加压组和对照组的身体成分均无显著性变化(P>0.05),但加压组出现骨骼肌量增加、脂肪量减少的趋势,加压组体重增加了0.57%,骨骼肌量增加了4.10%,脂肪量下降了1.48%;2)与训练前相比,加压组右上臂紧张围增加(P<0.05),其余围度指标均无显著性变化(P>0.05),加压组上臂围度增加幅度大于对照组;3)与训练前相比,加压组放松状态下的肱二头肌厚度、放松和紧张状态下的大腿前侧肌肉厚度增加(P<0.05),且放松状态下的肱二头肌和大腿前侧肌肉厚度增加幅度较大(26.59%和22.36%);训练后,加压组放松状态下的肱二头肌厚度、放松和紧张状态下的大腿前侧肌肉厚度高于对照组(P<0.05);4)与训练前相比,加压组左膝屈和右膝伸峰值力矩增加(P<0.05),且加压组增加幅度(6.00%和8.87%)大于对照组(5.42%和0.00%);5)与训练前相比,加压组深蹲、卧推、卧拉的最大静力增加(P<0.05);训练后,加压组的卧推最大静力(70.63 kg)显著高于对照组(51.07 kg)(P<0.05),且加压组提升幅度(9.45%)高于对照组(0.46%)。结论:4周自由跤专项训练结合血流限制干预,在保持运动员体重的同时,提高了上下肢主要肌肉的体积,提高了深蹲、卧推和卧拉等的最大力量和局部关节力量,效果优于传统专项训练。

蒙古族摔跤的历史发展及其改革趋向

1摔跤,是世界各国人民所喜爱的一项古老的体育运动.摔跤的形式多种多样,除现在已被列为奥运会和世界摔跤锦标赛项目的国际古典式和自由式摔跤外,各国、各民族都还有自己本民族的摔跤形式.我国是摔跤运动的发源地,它的历史悠久,形式繁多.

中国式摔跤选入校本教材的依据、需求和优势以保定快跤为例——

保定快跤作为一项具有地方特色的民族民间传统体育类运动,借助校本课程和校本教材走进当地中小学体育与健康课堂,不仅符合国家规定、地方要求和学界呼吁,而且还扩大了在青少年群体中的影响,并得以传承和发展。笔者从分析保定快跤进入地方校本教材的背景依据出发,通过田野调查、传承模式创新和中小学教学改革等方面分析了保定快跤发展的现实需求,归纳了保定快跤适合作为校本教材内容的六个方面的特色优势,旨在丰富中小学体育与健康课程和体育教师的内容选择,推动保定快跤和当地中小学体育与健康教学的共同进步。

传统体能和摔跤训练对古典跤运动员FMS评分及身体素质的影响

目的:通过对古典跤冬训前后测试数据进行比较,分析评估上一年度冬训的效果,指导之后冬训体能训练计划的制订。方法:选择重庆市6名男性古典跤运动员,运动员随队进行为期5个月的传统专项摔跤训练和体能训练,每周包括垫上专项训练课、田径场耐力跑和抱人负重训练、体能馆传统力量训练等。在冬训前后分别安排同样的测试内容,通过前后测的对比,评估整个冬训的训练成果。结果:冬训中传统体能和摔跤训练对FMS评分无显著性改变,值得注意的是,肩部灵活性和躯干旋转稳定性持续低分,需要加入一些提高肩部灵活性和躯干旋转稳定性的训练;冬训可以显著提高深蹲最大力量和相对力量,可以一定程度上提高上肢力量、下肢爆发力和身体敏捷性;冬训后躯干爆发力出现小幅度降低,之后冬训可以加入一些发展躯干爆发力的训练动作。

优秀女子自由跤运动员损伤调查

对我国备战2004年雅典奥运会的19名女子自由跤运动员损伤情况进行了调查。结果显示,损伤多发部位依次是:膝、耳、腕指关节、腰、肘、肩、踝、颈椎。损伤的发生一般伴随特定的致伤动作。

拌跤“手别”技术特征及应用分析

通过文献资料法、观察法及数据统计法等对拌跤中“手别”摔跤技术以及在实战比赛中的应用得分情况进行统计分析,总结别子技术的构造和相关手法、辅助动作的配合特征,为提升拌跤运动员的技战术训练和比赛应用水平提供指导依据。

古典跤运动员亚高原训练血压与晨脉变化规律的研究

研究了陕西省古典跤运动员在太白山高原训练时的身体机能变化规律 .对参加第四届全国城市运动会的集训运动员跟队追踪测试约两个月 。

摔跤

G886.214.53 9703940摔跤运动中损伤的主要原因及预防措施[刊,中,I]/刘健//搏击.-1997(8).-53(DW)摔跤//损伤//因素//预防G886.22 9703941古典跤站立架势研究[刊,中,I]/王志海,单披//少年体育训练.-1997(4).-23(DW)

中国式摔跤跤绊技术对比分析与研究

为了更好的研究和推广中国式摔跤这项民族传统体育项目,对中国式摔跤的跤绊技术特点进行对比分析和研究,期望能为中国式摔跤技术的继承与推广提供帮助。

国家队男子自由跤与古典跤运动员躯干肌群力量特征的比较与分析

目的:探讨研究自由跤与古典跤运动员躯干屈伸肌群的力量特征及其关系。方法:采用德国产IsoMed2000等速肌力评测及训练系统对12名自由跤和12名古典跤运动员的躯干屈伸肌群力量进行了等速与等长力量测试;测试速度为60°/s和0°/s;运用统计软件SPSS 11.5对相对峰力矩(PT/w)、相对功率(PP/w)、峰力矩屈/伸比值(F/E)、峰值力矩出现时间(TaPT)等数据进行了比较与分析。

清代跤技首度披露——善扑功史话

善扑功是清代善扑营所习的摔跤功法。清代，摔跤(被称为“演布库”)得到大力提倡，清廷在领侍卫府(侍卫处)专门设立御跤队，称为“相扑营”(后改为善扑营)，从事训练宫廷专业摔跤(即官跤)的实战与表演工作。善扑营分东西两营，东营在北京交道口大佛寺，西营在西四牌楼旃檀寺。善扑营由侍卫处统领。

摔跤及柔道运动员的心率变异性特征

目的:通过和非运动训练人群比较,了解摔跤及柔道运动员心率变异性的特征。方法:选取男性摔跤及柔道运动员32名,设为实验组,高校男生32名,设为对照组。在静息状态下,对其常规5 min体表心电图进行时域、频域及非线性分析,获得心率变异性各相关指标数据。结果:实验组时域法各项指标(SDNN、RMSSD、SDSD、PNN50)均高于对照组,两组间有统计学差异;频域法显示TP、LF、VLF显著高于对照组,其他指标略高于对照组,但无统计学意义。结论:和非运动训练人群相比,摔跤及柔道运动员具有较大的心率变异性和更高的迷走神经和交感神经张力。

古典跤运动员亚高原训练血红蛋白变化规律探讨

研究了古典跤运动员在太白山高原训练的身体机能变化规律，对参加第４届全国城市运动会的集训运动员跟队追踪测试约两个月，得出了血红蛋白（Ｈｂ）在高原训练期间的变化参数。

优秀摔跤运动员赛前减(控)体重个性化研究

运用文献资料法、实验法、问卷调查法和膳食称重法,对优秀古典式摔跤运动员十运会前的体重控制过程进行了个案调查与分析。结果表明:体重的下降主要以减少体脂含量为主,瘦体重变化不明显;血红蛋白等几项生化指标较好地反映出训练负荷的变化和运动员赛前的身体机能状况;慢减体重可能会引起运动员心理状态的波动;赛前的膳食营养不够合理;称重后的体能恢复至关重要。

优秀男子古典式摔跤运动员主要关节肌力特征研究

通过ISOMED 2000肌力测试系统对国家古典跤队优秀运动员的膝关节屈伸肌群、肘关节屈伸肌群、躯干屈伸肌群和肩关节外旋、内旋肌群进行了等长肌力测试,获得了优秀古典跤运动员所测关节肌群的力量数据。通过研究所测肌群的相对峰值力矩屈伸比,左右侧肌群相对峰值力矩差异和各关节力矩占躯干力矩百分比,初步揭示了古典跤运动员所测肌群的力量特征。

我国古典跤优秀运动员技战术统计分析与特征研究

我国古典式摔跤运动水平一直徘徊在中流水平左右,对于古典式摔跤技术动作的各项研究就显得尤为重要,资料显示对于古典式摔跤技战术统计与分析的研究相对较少。研究旨在通过对古典式摔跤项目技战术统计系统的开发与应用,对我国古典式摔跤优秀运动员及其对手的技战术进行统计与分析,从而显示出运动员得分的优势与失分的劣势,为提升我国古典式摔跤运动员综合技战术能力服务,更好地促进古典式摔跤运动的发展。

男子古典跤运动员体能训练评价的构建与应用

古典式摔跤是奥林匹克运动的重要组成部分,长期以来,体能训练问题一直是制约我省古典式摔跤项目获得更大突破的瓶颈。因此,本研究以山东省古典跤队优秀运动员为研究对象,采用文献研究、专家访谈、问卷调查等方法,对古典跤队优秀运动员体能评价指标体系进行了分析和研究,筛选出对体能训练有显著影响的指标,构建古典跤运动员专项体能评定指标体系及标准,从而为运动员体能训练评价提供参考,对推动古典跤运动员的科学化训练提供帮助。

中国跤发展的战略研究提纲

中国式摔跤是我国的一个民族传统体育运动项目,有着深刻的内涵和成熟的理论体系和技术体系。但是由于我国体育政策性调整,目前中国跤陷入历史性的低谷期。本人从战略角度出发,破除陈腐观念,树立进取思想,志在提高业内人士的理论水平和思想水平,推动摔跤事业的发展。同时强调大、中、小学教育的重要性。

山东省青少年古典式摔跤运动员专项训练负荷监控研究

采用文献资料法、专家访谈法、实验测试法和数理统计分析等方法,结合青少年运动员的生长发育特点,对山东省青少年古典跤运动员专项训练负荷监控指标与评价方法进行了研究,建立了一套较为系统的训练负荷监控指标评价体系,为古典跤专项运动训练监控提供借鉴参考。

中国式摔跤抱腿技术的发展与实战训练

抱腿技术是中国式摔跤的重要技术之一。结合自身几十年的运动实践,从实战出发,对中国跤抱腿技术的发展、抱腿的基本要领、抱腿的方式方法与动作要领、抱腿技术的基本训练方法以及绝招的形成与破解等进行论述。