优秀女子100米跨栏运动员全程运动技术特征研究综述

目的:对优秀女子100米栏运动员进行全程运动技术分析,揭示运动员共性技术特征,探索国内外两组不同水平运动员之间的技术差异,探讨世界级优秀运动员个性化技术特点和技术风格。方法:采用文献资料法、数理统计法、对比分析法,发现国内外运动员的技术特征规律,奠定本研究的基础。结论:①女子100m栏项目全程运动技术可分为起跑技术、栏间平跑技术、起跨技术、腾空技术和落地技术。②起跑技术中大多数运动员起跑时的前膝关节角度为90°~111°,准备姿势中臀部不宜抬得过高,起跑一般采用7~8步。③栏间跑技术呈“小-大-中”的步长特征,即1.60m、1.95m、1.85m,且在第4~7栏产生最快速度。④起跨与落地技术中,跨栏步长约在3.00~3.10m,远起跨,近下栏。起跨时髋、膝、踝关节缓冲力度小,两腿夹角约120°。⑤腾空技术中两腿形成剪绞姿态,摆动腿积极下压,加强跨跑的结合,双臂向前向下,肩部呈直角,控制身体重心不宜过高。⑥冲刺技术中需要增强专项耐力能力,保持一定的速度,高重心,稳定步频通过。

基于步态周期下跨栏运动员步态及下肢表面肌电特征分析

背景:近年来对跨栏运动员的研究方法主要采用录像解析结合DLT算法获取技术参数,对跨栏运动员正常步行下步态和表面肌电特征的研究甚少。目的:实验旨在完整步态周期下,探讨跨栏运动员步态及下肢表面肌电特征的变化。方法:男性专业跨栏运动员8名在步道上分别进行步态和下肢表面肌电测试,运用数理统计法分析步态、下肢表面肌电信号的差异。结果与结论:(1)跨栏运动员步态参数无显著性差异(除步长外);(2)完整步态周期中,随着步态的周期性变化,下肢同名肌肉表面肌电呈左右交替的肌电活动;(3)下肢肌群中攻栏腿的中位频率和平均功率频率值大于摆动腿(除股二头肌、胫骨前肌及腓肠肌外侧),但攻栏腿的平均肌电值和肌电积分值小于摆动腿;(4)站立相阶段,下肢各肌群攻栏腿的中位频率和平均功率频率值大于摆动腿(除胫骨前肌),但攻栏腿的平均肌电值和肌电积分值小于摆动腿(除比目鱼肌);(5)摆动相阶段,下肢各肌群攻栏腿的中位频率和平均功率频率值大于摆动腿(除胫骨前肌及腓肠肌外侧),但攻栏腿的平均肌电值和肌电积分值小于摆动腿(除比目鱼肌);(6)结果显示:完整步态周期中,跨栏运动员步态参数差异不显著,下肢同名侧肌肉表面肌电信号随步态的周期性运动呈左右交替的肌电活动,各肌群攻栏腿和摆动腿表面肌电频域和时域具有不同程度的差异,且攻栏腿肌肉力量小于摆动腿。

黑龙江省跨栏运动员运动损伤的调查研究

通过文献资料、专家访谈、问卷调查、数理统计和逻辑分析等研究方法对参加2009年黑龙江省田径赛事的跨栏运动员进行调查,了解损伤状况,探究损伤特点,进而分析损伤的主要致因,并提出合理有效的预防措施及建议,旨在提高和加强跨栏跑运动员自我预防意识,使运动员尽量减少和避免运动损伤的发生,促进跨栏跑运动的发展。

少年男子跨栏运动员运动损伤的调查

调查显示,少年跨栏运动员高发损伤是大腿股后肌群、大腿内收肌群及距小腿关节,与运动负荷、训练内容、专项技术及身体发育不均衡性有关。

我国优秀跨栏运动员身体成分的研究

采用国产BFA-100人体脂肪仪,对我国优秀跨栏运动员身体成分进行了测试分析,主要结论如下:随着运动水平的提高,我国优秀跨栏运动员的体脂百分比逐渐减少,瘦体重逐渐增多;男女跨栏运动员之间身体成分差异有非常显著意义(p<0.01);瘦体重、瘦体重/身高与肺活量、立定跳远、立定三级跳远、深蹲与专项成绩呈正相关,与30m跑呈负相关,相关系数具有非常显著差异。男女运动员相比,男子与瘦体重的相关系数均高于女子。

对不同等级男子110m跨栏运动员速度利用率及绝对速度的比较分析

采用查阅文献、问卷调查的方法 ,采集国内外部分运动员的技术数据 ,从跨栏运动员速度利用率及绝对速度的角度 ,分析国内外运动员的跨栏技术水平、跨栏速度以及跨栏运动成绩 ,发现不同运动技术等级的跨栏运动员的速度利用率不是等同的 ,跨栏技术与速度存在着各种差距。要利用跨栏跑的速度利用率 ,处理好跨栏跑中的速度与技术的关系 ,既要提高跨栏运动员的技术水平 ,又要发展跨栏运动员的绝对速度 ,以此促进跨栏运动员成绩的提高 ,发展我国跨栏运动的整体水平。

从生物力学视角探讨跨栏运动员过栏后水平速度损失过大的原因

运用生物力学实验的方法,分析了110m栏运动员过栏后水平速度损失过大的原因,并提出了相应的建议,以期为广大教练员、跨栏运动员在训练实践中提供一些有益的参考。

训练方式对跨栏运动员血清酶和尿素氮的影响

对30名男子跨栏二级运动员进行三种不同类型的运动训练,分别测定运动后及恢复期间血清酶和尿素氮.探讨各指标在不同训练方式、不同恢复期间的变化情况,从而为科学训练提供客观依据.

跨栏运动员距小腿关节损伤的特征、治疗及成因分析

跨栏是运动员在高速度奔跑途中连续跨越数个固定高度栏架障碍的运动。在田径项目中技术最复杂、身体素质要求高,由于专项技术的复杂性、特殊性而引发的距小腿(踝)关节损伤有显著增多,因此,了解造成损伤部位的解剖结构特征,弄清专项技术的特殊要求与损伤的关系,从而开展有针对性的防治,将有助于跨栏教学训练任务的完成。

身体素质对青少年跨栏运动员的重要性分析

本文主要运用文献资料法、专家访谈法、实地观察法、专家访谈法等研究方法,对上海市杨浦区体育运动学校的12名青少年跨栏运动员进行相关身体素质训练情况的调查研究。研究结果显示：青少年跨栏运动员完善的身体素质对提高跨栏运动成绩有着重要影响。因此,在对三线青少年跨栏运动员进行运动训练时,应该把发展他们的基本身体素质作为训练的重点,不断提高青少年运动员的身体素质,争取在三线时就打好身体素质基础,以期为上级运动队输送更多健康的优秀的后备人才。

少年跨栏运动员技术行为的起始训练

跨栏跑是田径运动中一项比较复杂的技术,要使少年业余运动员在较短的时间内较好地完成全程跑的完整技术和比较稳妥实际地解决这个问题,我以为只要从认识和途径二个方面进行新的、综合的理解和运用,就不难实现这一目标要求。

略论跨栏运动员的赛前训练与控制

略论跨栏运动员的赛前训练与控制湖南大学宋跃先一、目的与任务赛前训练的主要任务是消除准备期训练中积累起来的疲劳，充分恢复体力，保持已获得的素质，巩固专项能力，使运动员的心血管、运动器官和神经系统达到最佳状态，使心理因素、生化指标达到最优化程度，形成良好...

跨栏运动员短期训练计划的实效性研究

对在校大学生利用课余时间进行训练,在短短的几个月里,要使成绩有较大的提高,科学制定训练计划至关重要,作者结合多年从事高校业余运动训练的实践经验,对大学生跨栏运动员短期训练阶段安排及训练手段和措施的制定,探讨训练计划的实效性。结果表明:针对高校业余运动训练的特点,制定了可操作性的训练计划,使大学生跨栏运动员在短时间内发挥最高比赛能力,在比赛中获得好名次。

跨栏运动员特殊的柔韧性

跨栏运动员特殊的柔韧性冈特·苔窦（德国伯克汉姆鲁尔大学）冈特·苔窦是国际田坛知名人士，他的研究和论著一直被公认为是最具权威性的，本文发表在１９９０年３月德国科隆召开的“体育科技”研讨会上。对于高水平的跨栏选手而言，特殊的柔韧性是必须具备的，这一点大概...

跨栏运动员的力量训练及其安排特点

1 前言力量是跨栏运动员最重要的素质之一。力量训练组织安排合理,手段选用恰当,在很大的程度上可以决定整个教学训练过程的效果,因此,几乎所有的跨栏教练员和运动员都很重视力量训练。跨栏运动员究竟需要什么样的力量,在各个不同的训练时期和阶段怎样进行力量训练,以达到提高专项运动成绩的目的呢?这是广大教练员和运动员所关心的问题。本文试图根据国内外优秀运动员的训练经验,并结合湖南女子跨栏队的训练实践进行探讨。

跨栏运动员要建立两种跑的动力定型

跨栏运动员要提高专项成绩,重要一环是必须认识跨栏跑的速度特点,建立两种跑的动力定型:一种是平跑速度所需要的放松大步跑法;一种是跨栏专项所需要的带有控制性、节奏性的跑法。

谈女子跨栏运动员的基础训练

众所周知,无论国外还是国内,所有出类拔萃的跨栏运动员,都是在儿童少年时期就打下了坚实的基础。至于采用什么形式,什么方法,什么手段来安排训练,则是百花齐放,这点所有从事训练工作的教练员认识是一致的。笔者从事青少年女子跨栏训练多年,对基础训练谈如下几点看法。

跨栏运动员的合理化训练

为了揭示跨栏运动员身体素质的发展水平与110米跨栏跑成绩的相互联系,我们曾着手进行试验,尔后确定了一些由一级运动员达到运动健将所必须具备的定向指标。我们对23名高级跨栏运动员进行了测定,获得反映主要身体素质发展水平的20项指标,并做了统计学处理(各肌群的最大肌力,行进间20米跑和110米平跑的成绩,纵横劈叉的指标(幅度),跨前五个栏跑的时间和110米跨栏跑的成绩)。

对我国部分优秀女子100m 跨栏运动员过栏动作某些运动学特征的分析

完整的跨栏跑程段是由加速阶段。速度保持阶段和速度下降阶段组成。在世界跨栏运动水平不断提高的今天,要想尽快赶超世界先进水平,就必须对运动员各个阶段的技术特征和每个技术环节有所了解。许多专家认为:“与国外运动员相比,我国运动员在技术上的差距主要体现在保持速度阶段相对较短。而速度下降阶段相对较长。这无疑是影响我国跨栏运动水平提高的一个重要原因,也是目前迫切需要解决的问题之一。迄今为止,国内外不少专家,教练和科研人员对女子100m栏过栏技术,栏间跑节奏及两者的结合技术进行了研究。但从目前掌握的资料看。