以足球为载体,发展学生跳跃力

跳跃是人体在短时间内高强度神经活动和肌肉用力克服障碍的运动,能提高身体控制和集中用力,增加腿部力量、提高弹跳力、发展身体的灵敏、速度和协调性、增强内脏器官以及骨骼、关节、韧带的功能。本文以足球游戏为切入点,通过多种趣味练习手段,在提高学生跳跃能力的同时,还能培养学生勇敢、顽强、果断、团结合作等意志品质。