跳跃远度项目两种教学法的比较研究

运用”教学过程最优化”理论,对跳远、三级跳远进行了“同步优化教学”与“传统教学”的对比实验研究,实验结果证明:“同步优化教学”提高了跳跃远度项目的教学质量和教学效率.

试析跳跃远度项目运动员的心理训练

运用文献综述、对比分析等研究方法,并依据跳跃远度项目的特征和运动员在比赛中产生不良心理反应的原因,对运动员的心理训练进行了初步的探讨,旨在提高跳跃远度项目运动员的心理素质,促进专项技术和运动水平的提高。

基于技术因素链的远度跳跃项目技术诊断

运用文献资料法、专家访谈法和逻辑分析法,对田径远度跳跃项目中不合理技术的最终表现与各环节技术因素间的内在联系进行剖析,同时对当前我国技术分析中存在的问题进行分析。研究发现:在远度跳跃项目中,不同技术环节、技术阶段间都会存在相互影响与制约的关系;目前我国对远度跳跃项目的技术分析,多是对分解后的技术环节进行局部的、孤立的指标量化,缺乏对技术因素链的利用;远度跳跃项目运动员的不合理技术可以通过技术环节因素链、技术阶段因素链、技术动力传递因素链三个维度进行分析。旨在提高技术分析的客观性与实践应用价值。

远度跳跃项目运动员的力量训练

力量是骨骼肌在一定速度下产生最大紧张或作用力的能力。力量在跳跃项目中是一个决定性因素。对于远度跳跃运动员来说,最重要的力量是专项力量,超等长练习是一种较好的发展远度跳跃项目运动员专项能力的方法。同时,力量耐力和最大力量也应该发展到适宜的水平,这是确保专项力量的提高和预防受伤的坚实基础。

跳

G823.02 9701448爆发力跳跃训练[刊,中]/邓洁,邓曼颖//国外体育科技.—1997(1).—38—41图4(TY)跳跃//弹跳力//爆发力//弹跳训练//训练法//生理机制//发展史“爆发力跳跃”是由 Fred Wilt

吴峰、邹娃跳远技术分析

在田径跳跃远度项目中,一九七六年,邹振先打破了田兆钟保持了十二年之久的三级跳远全国纪录;一九七七年,邹振先还刷新了黄智梧在一九六五年创造的男子跳远全国纪录;一九七九年和一九八○年,刘玉煌又两次创男子跳远全国新纪录.只剩下肖洁萍保持了十五年的女子跳远全国纪录——6米44尚未突破.吴峰一九八○年曾跳过6米35,距全国纪录差9厘米.邹娃也曾跳过6米31.

矛盾何以解决──与同行探讨

在田径专项技术中，包含着相互矛盾的技术要求，这是在教学中经常遇到的情况。如短跑项目，既要求途中跑步频高，又要求步幅大，以求跑速的提高。然而，高步频往往造成步幅的缩短，而大步幅，又往往导致步频的下降。再如，跳跃远度项目，要求助跑水平速度加大，又要求（在...