窥探原地立定三级跳远的训练方法

原地立定三级跳远融合跳类项目（如立定跳、三级跳远、跳远、跳高等）的诸多技术特点，对广大体育考生来说，这就意味着，弹跳素质高低并非决定成绩的唯一因素，只要科学勤奋训练，解决好其各个技术环节，成绩必然理想。文章旨在阐述根据原地三级跳远的整体和局部的技术分析，总结出了平时有效训练的几种方法，以便于各考生和同行在训练中能有效地提高成绩。

从自然旋律到板腔旋律

本文着重阐述唱词中语音的自然旋律转化为梆、簧板腔旋律的过程。其中并阐述 语音的调声法以及梆、簧板腔句式和提出新的分句法。