提高中职学生跳远助跑速度的教学方法探索

提高中职学生跳远助跑，应增强学生学习的积极性，在教学中通过培养学生良好的助跑节奏，使步频和步长比例协调、配合自然等教学方法，以提高学生的跳远成绩，继而提高学生身体素质。

助跑和起跳速度对优秀跳远运动员成绩影响的探讨

通过对中外跳远运动员跳远中的助跑速度利用率、起跳速度利用率、转化率技术参数的比较分析,找出它们之间技术上存在的差异,旨在为我国跳远运动的发展提供一定的参考.

跳远运动员的速度训练

结合作者本人长期执教的实践经验，剖析了跳运动员速度训练的重要性及其特点。进而对跳远运动员速度训练的内容和手段，速度训练的年龄阶段安排，进行了详尽的阐述。具体涉及如何发展绝对速度，助跑专门性训练，少年和青、成年运动员速度训练的具体安排和实施等。

王向荣1995年训练比赛得失──对实施《创新突破》计划的总结

对我省女子优秀三级跳远运动员王向荣一年来训练、比赛的得失进行了回顾和分析。认为：高强度的水平速度训练和垂直速度训练，是三级跳远运动员专项素质训练的重点；水平速度的提高，除发展快速力量外，还需进行大量大强度计时跑才能收到更好的效果；严格运动员的参赛计划是保证大赛发挥应有水平之必须。