鞋钉的长度、数量、形状及分布的研究

通过对鞋钉在不同场地下拔出力的实验，结合文献，采用比较分析的方法，从鞋钉的长度、数量、形状及分布的角度分析，提出在塑胶跑道上鞋钉要短而尖．在煤渣跑道上底座直径要大．并可适当地加长，最后提出前脚掌鞋钉采用切面锥形钉．且鞋钉的分布应多位于跖骨和大脚趾上．这对于科学地设计钉鞋，提高运动的成绩有很大的参考价值．

家庭敏捷训练——跳远练习

我们相信,每只狗狗体内都有未被激发出的潜在机能,就像跳远这个练习项目一样,你不能预知狗狗跳出的极限距离,于是,一起让狗狗不断超越自己!