大专生跳远竞赛心理障碍个案分析与对策——以福州市某高职院校为例

通过对福州市某高职院校跳远运动队学生走访调查,运用体育心理学及运动竞赛学的有关知识,简要分析了高职高专学生在跳远竞赛中产生心理障碍的原因,提出了改进技术法、模拟比赛、转移注意力、放松等克服竞赛心理障碍的心理训练方法和手段,旨在为提高高职学生的跳远竞赛成绩提供帮助。

巧用跳跃游戏辅助大学跳远教学与训练的策略探讨

跳远在体育教学中占据重要地位,能够有效衡量学生身体素质。跳远训练会影响学生身体速度、力量和协调性。此次研究主要讨论大学跳远教学与训练内容,将跳跃游戏应用到训练策略中,确保学练紧密衔接,充分发挥出跳跃游戏的辅助性作用,提升练习与比赛活动的灵活性,合理组织和安排教学活动,这样才可以强化学生的训练效果,提升跳远教学质量。