背越式跳高起跳脚着地技术及踝关节受伤的研究

着地技术是由起跳点位置即起跳距离、起跳脚放置角度及起跳脚着地方式组成 .合理的着地技术是起跳技术的关键所在 .本文采用录像法、文献资料法和调查访问法 ,结合脚、踝关节结构对起跳脚着地技术作了系统研究 。

脚踝扭伤的正确处置

经常运动的朋友,对踝关节扭伤和拉伤(又叫韧带扭伤或软组织挫伤)一定不会陌生。但是,你知道怎么正确处理吗?受伤后立即把红花油抹上,然后使劲揉一揉,这样的处理方法对吗?踝关节受伤后,立即热敷,促进血液循环,瘀血就吸收得快,这样可以吗?带着这些问题,我们先来看看,踝关节受伤时会有哪些表现?

临床病例讨论——后侧pilon骨折的诊断与治疗

病历摘要 患者，女，60岁，因“摔伤致左踝关节疼痛、肿胀、活动受限1d”于2013年1月2日来我院就诊并收入院。患者自述除左踝关节受伤外，未觉身体其他部位受伤。入院查体：一般情况可，左踝关节肿胀，见皮下瘀斑，内、外、后侧有压痛，左踝关节主动活动受限，左足皮肤感觉、血供未见明显异常，