毽子新踢法

一．开（拐）接龙赛 踢毽的基本技术包括：踢、开、拐、大掏、小掏。其中： 开——小腿从膝关节处向内从身体后下方折叠，用脚内侧在踢毽子腿的异侧踢毽子；

泰拳腿踢法

泰拳腿击，天下闻名，故有“泰国脚”之称。而拳师对于腿上功夫的锻炼，要求异常严格．腿法的运用及变化极多。这也是泰拳与其他武术的显著差异。

全攻全守踢法的代表人物——克鲁伊夫

克鲁伊夫生干1947年,荷兰足球运动员,荷兰国家队队长,中锋。身高1.76米。速度快,技术全面,突破能力强,射门果断有力,被国际足坛公认为全攻全守踢法中不可多得的代表人物。九岁加入阿亚克斯少年队。十六岁成为阿亚克斯俱乐部正式成员,任阿亚克斯队队长多年。

散手道脚踢法概要

早在四十多年前的国际空手道和跆拳道搏击大赛的会场上，有一位经常踢断对方手臂和肋骨的人，他就是国际武术散手道联盟创会副主席、IWSD黑带八段的育娃博士，功夫之王李小龙先生当年很是欣赏他那又快又狠的脚踢法，称赞他为“无影腿”。如何练成育娃博士那又快又狠的脚蹋法呢？

前腿踢法真的快吗

最近，一个练习截拳道的朋友向我提出一个疑问：在实战中，距敌最近的前腿勾踢(截拳道的勾踢即散打的鞭腿)为什么反而没有距敌远的后腿勾踢快，没有后腿勾踢实用?他进而对截拳道右侧肢体在前警戒式的实用价值产生怀疑。我把他的问题转提给几个学生，学生们也提出了相同的疑问。大部分学生认为，截拳道将灵活的肢体放在前面，可缩短与敌人的距离，易于发动快速攻击，用于拳法很实用，用于腿法却困难得多。首先，

少林醉拳实用技法精粹(1) 踢法

踢法，俗称腿法或者腿技。踢法位居踢、摔、拿之首，是中华武术实战格斗中克敌制胜的重要代表技法之一。拳谚：南拳北腿，各显神通。南、北派别分类最早出现于陆师通的《北拳汇编》中，他是以长江流域为界线，并根据南、北地理环境及人的体质、气质的不同，将结构小巧严密、动作紧凑细腻、步法轻灵稳固、劲力充沛而跳跃较少的长江以南的拳种称为南派，俗称南拳，将以腿法丰富多变、拳式舒展大方、起伏迅速明显、多腾空而活动范围较大的北方拳种统称北派，俗称北腿。其实，北派重腿亦重拳，南拳尚拳也练腿，所谓南拳北腿，实则是长短互见，相辅相成，只不过各有侧重而已。

古代足球踢法

古代足球的踢法一直在变．有时像篮球．有时像藤球，还有时像橄榄球。在今年的世界杯上．中国队又靠边儿站了．但好歹咱还保留着“足球是中国人发明的”这个专利。

花毽的四种基本踢法

花毽在生活中随处可见,为了使毽友们更好地掌握花毽的四个基本踢法,详细介绍如下:一、盘踢:用足内侧互换踢毽,膝关节向外张,大腿向外转动,稍有上摆,不要过大,髋和膝关节放松,小腿向上摆,踢毽时踝关节发力,踢起的毽子一般不超过下颏。

对空手道上段冲勾踢摔法技术的分析

本文通过文献资料法、专家访谈法对空手道上段冲勾踢摔法分析、观察法对空手道比赛录像进行分析、数据统计法,从而得出相关的理论和数据分析,为空手道运动员能够提高上段冲勾踢摔法的成功率做出了些建议和指导,使其在比赛中运用上段冲勾踢摔法达到技术时机的准确掌握、速度的提高、动作的完整度,来提高运动员使用摔技的自信心和成功率。

截拳道侧踢自卫法

在截拳道格斗术中，侧踢是最直接、最实用的腿法之一。格斗时，通过快速起腿，倏然向侧前方的踢击即为侧踢（图1，图2）。此招在生活中用于抗暴自卫，常能出奇制胜，但临阵对敌须胆大心细，审时度势，制胜的一击应抢在对方攻击之前，即“敌不动，我不动；敌欲动，我先动”。

分析影响初中生踢毽子成绩的内在因素

一、毽子的常见踢法通常将毽子的踢法分为五种,分别是磕踢、拐踢、落地、盘踢、绷踢。盘踢又被人们称作脚内侧踢,左脚盘踢为左盘踢,右脚盘踢为右盘踢。若以右脚进行盘踢,踢毽子之人则应在抬脚的一刻呈现往常盘腿时的姿势。其动作要领是:在盘踢之前要将双脚自然站立,并与肩同宽,膝盖微微弯曲站稳。此时,将毽子向上抛起至三十公分左右高度,在毽子下降的过程中,左脚保持站立,抬起右脚。

我国民族文化的瑰丽花朵——踢毽子

踢毽子是一项集游戏、锻练、比赛于一体的活动,是我国民族文化遗产中一枝瑰丽的花朵,它深深扎根于民间,成为一项青少年所喜爱的体育活动.它不受地形、气候限制,也不受年龄大小所拘,大街小巷,室内户外,处处可踢,人人能玩.近年来更为体育部门所注意,并发展为一项比赛项目.素有"毽子之乡"的我国河北省承德地区,这里家家有毽,

日本少林寺拳法技法(下)

宗道臣对中国少林拳法的繁杂内容进行了系统整理，所以日本少林寺拳法只包括数百个法形(即动作)，如被抓住衣服时如何把对手摔倒(属罗汉拳)、反扭对方的手腕把对手弄倒(属龙王拳)等。这里先从中选出基本动作加以解说。

意拳步法漫谈

南拳北腿世上传，要知高踢半边空，师传北腿指步法，意拳培育浑圆力，故此手脚一样重，起手要胜腿方便，北腿非指踢法谈。与人断手易失中。步到身随方为佳。四肢百骸当统一。手脚皆是力纵横。何须舍易追求难。意拳步法也丰富，摩擦步法为基础，上动须要下自随，当知进退两摩胫，首当推崇摩擦步。摩擦要领记清楚。下动也须上自领。神意前后紧相连。

少林实用腿击法(上)

拳谚云：手是两扇门，全凭腿打人。其意思是说，腿踢法放长击远，猛烈难挡，是实战的重武器。实战中可以腿踢连击；也可先以手法的左拨右格，上托下拦，封住敌之拳脚，再用腿踢反击：或先以手法佯攻，诱敌上钩，乘机踢敌空当等。

快乐毽球,“踢”出健康

毽球也叫踢毽子,既是一项运动,又是一种游戏活动,适合各年龄段的人群,男女老少皆相宜。踢毽对于青少年更是一项极好的运动,对提高身体的柔韧性、灵敏性、协调性、耐久性、平衡性、力量性等都有很大的益处。小学生爱玩,在玩＂踢毽子＂的过程中可以促进身体和心理全方位的发展,因此,在体育课堂中,教师应该合理地安排小学生进行踢毽子游戏,以促进小学生综合素质的提高。一、多彩竞技,提升兴趣毽球的基本动作包括盘踢、拐踢、

踢毽踢出好身体

“左脚踢，右脚踢，踢个花样比一比……”在文化广场，笔者经常能看见一群退休老人三五成“圈”组成好几个小团队，神采奕奕地你一脚我一脚踢着毽子，快乐健身。