踩球运动对妇科恶性肿瘤患者术后下肢血流动力学的影响

目的探讨踩球运动对妇科恶性肿瘤术后患者下肢深静脉血流动力学的影响,为临床预防下肢静脉血栓形成提供参考。方法将40例妇科恶性肿瘤术后患者随机分为对照组和观察组各20例,在常规治疗和护理的基础上,对照组麻醉清醒后指导患者床上进行踝泵运动,观察组麻醉清醒后指导患者床上进行踩球运动。于首次运动前后及术后第3天观察两组下肢股静脉血流峰速及血流平均速度情况。结果术后首次运动不同时间点及术后第3天两组下肢血流峰速和血流平均速度比较,差异无统计学意义(均P>0.05)。组内单因素重复测量方差分析示,两组运动前后血流峰速和血流平均速度比较,差异有统计学意义(均P<0.01)。踩球运动或踝泵运动后立即及30min下肢静脉血流峰速和血流速度显著高于静息状态(均P<0.01)。结论对妇科恶性肿瘤术后患者行早期踩球运动可提高下肢血流速度,促进下肢血液回流,可以部分替代踝泵运动或作为踝泵运动的有益补充,作为预防下肢静脉血栓形成的干预措施。

踩球运动与踝泵运动对妇科老年子宫切除患者术后下肢血流动力学的影响

目的探讨踩球运动与踝泵运动对妇科老年子宫切除患者术后下肢深静脉血流动力学及术后康复的影响。方法选取40例妇科老年子宫切除患者,随机分为对照组和实验组,在常规的护理基础上,指导对照组患者做踝泵运动,实验组患者做踩球运动。应用彩色多普勒超声仪观察两组患者第一次运动静息状态下、运动后即刻,运动后30 min及运动后60 min的双下肢股静脉血流峰速(tVmax)和血流平均速度(Vm),此后继续相应运动,每次8~10 min,每天6~8次。在患者术后第3天再次测量两组患者Vmax和Vm。评估患者运动时的切口疼痛情况,记录患者术后首次肛门排气时间及住院时间。结果组内比较,采用单因素重复测量方差分析两组患者的运动方式对下肢血流动力学的影响均具有统计学意义(P<0.05),且随着干预结束后时间的延长,患者下肢静脉血流动力指标逐渐减慢,在60 min中时已恢复接近至静息状态水平,但经LSD检验发现,与静息状态下相比,干预仍有效,差异有统计学意义(P<0.05);组间比较,两组下肢股静脉tVmax及Vm比较差异无统计学意义(P>0.05)。运动时切口疼痛情况、住院时间两组对比无明显差异(P>0.05),但术后首次肛门排气时间实验组优于对照组(P<0.05)。结论应用踩球运动可达到相当于踝泵运动促进下肢血液回流,降低血液瘀滞的效果,且不增加腹部切口疼痛程度,并促进肠功能恢复。

踩球法在骨科卧床患者踝泵运动中的应用效果

目的观察踩球法在骨科卧床患者踝泵运动中的应用效果。方法选取200例骨科卧床患者为研究对象,按照住院日期分成对照组和观察组,每组100例。比较2组患者踝泵运动依从性、踝关节背伸和跖屈角度及股静脉血流动力学指标。结果观察组依从人数占比为95%,高于对照组的78%,差异有统计学意义(P<0.01)。观察组踝关节背伸、跖屈角度分别为(26.76±4.83)、(47.68±3.85)°,分别大于对照组的(24.58±3.52)、(43.24±6.85)°,差异有统计学意义(P<0.05)。观察组股静脉收缩期最大血流速度、平均血流速度、血管内径、每分钟血流量均大于对照组,差异有统计学意义(P<0.05)。结论踩球法在踝泵运动中的应用效果较好,可提高骨科卧床患者依从性,且操作简便。

小足球——踩球教学设计

设计思路：本课依据《体育与健康课程标准》和学校“自主教学改革”的理念,以“自主学习”为指导思想,以培养学生自主学习能力为中心,发展学生原地双脚踩球能力。在教学设计中以技能、体能和运用来构建课堂,让学生在不断的自主练习过程中学习技能、发展体能,在巩固与展示中得到运用;在不同环节设置不同层次要求的小目标,使学生在不断达成小目标的基础上达成本课教学目标;不断培养学生创新能力、合作能力,逐渐形成积极主动学习的意识和态度。

“快乐小足球:踩球”教学设计

一、设计思路踩球是"快乐小足球"单元第3次课时的学习内容,这个技术是学生掌控足球最常用的控制球方式。本课结合水平一的学生身心特点,通过各种有效辅助手段和新颖的教学方法,让学生在模仿、活动、游戏等不同踩球状态下能够控制好身体重心的平衡。同时在设计时,采用多种形式的组织与练习.

毽球脚踩球技术的训练方法研究

毽球是我国的一项传统运动项目。它在比赛中采用较多的进攻技术,因此毽球运动的技术教学也是重点和难点之一。脚踩球技术攻击性强、力量大、落点刁、变化多、防守难,其技术动作的难度较大,对身体素质的要求较高。文章通过文献资料法、访谈法、逻辑分析法对脚踩球技术的训练方法进行研究,在前人的基础上与运动训练学的内容相结合,进一步完善毽球脚踩球技术的训练方法,从而提高运动员脚踩球技术的掌握能力,进而提高毽球运动员的进攻水平,使比赛的观赏性得以增强的同时吸引更多的观众的目光,促进毽球事业的发展。

踩球法在术后预防下肢深静脉血栓中的应用

目的探讨踩球法在术后预防下肢深静脉血栓的作用。方法对我院60例术后患者,采用踩球运动,预防下肢深静脉血栓,即双足分别踩在皮球上,双足做背伸跖屈运动(即踝关节屈伸带动比目鱼肌和腓肠肌舒缩),频率为24次/min,每次运动5min,每小时1次。结果60例患者感觉舒适,容易接受,效果良好,未出现下肢深静脉血栓并发症的发生。结论踩球法对于预防下肢深静脉血栓并发症,操作方法简单,经济实惠,实用性强,患者易接受,在临床护理中值得推广应用。

水平一小足球游戏教学设计

一、指导思想遵循新课标理念,以《科学的预设艺术的生成》教材为依据,以培养学生对足球的兴趣为目标,确立学生的主体地位,充分发挥教师的主导作用,通过"开车停车"递进式游戏活动的设计让学生亲身体验学习过程,不断引发学生思考"停稳、停准"问题,培养学生解决问题的能力.利用足球、彩色标志垫开展多种形式的学、练、赛活动.学生在互动交流中学会方法、掌握技能、获得成功.课中适时抓住足球运动本身的特点渗透德育教育,让学生在学会技能的同时学会既要合作又要竞争,培养责任感,提升与他人的合作能力,增强展现自我的信心和与人合作的能力.

关于【狮子舞】的表演

中国民间的舞狮节目由来已久,且有南狮北狮之分,南狮活泼大方、北狮威武雄壮,在技巧上也有明显的差别,杂技中的《狮子舞》即由民间舞狮演变而来。《狮子舞》是河南省杂技团的长期保留节目,一代代演员继承发展、延续至今。我和同伴们接练《狮子舞》的时候是1984年,老师在教我们《狮子舞》基本功的时候。