“拓展训练”对高校大学生身体亚健康状况干预效果的实验研究

本文通过运用文献资料法、实地观察法、问卷调查法和数理统计法、实验法等研究方法,针对辽宁石油化工大学公体学生的身体亚健康状况进行实验研究,旨在为促进高校学生身体健康水平和科学制订学生"亚健康"干预措施提供理论与实践依据,使学生在身体亚健康方面得到令人满意的改善效果。

亚健康产生原因及治疗方法

亚健康是指人体机能下降,身心处于疾病与健康之间的一种健康低质状态。可以把亚健康看做是健康亮出的"黄牌",在此阶段如能及时去除影响健康的危险因素,并进行适当调养,人们就可以摆脱亚健康状态,恢复健康。否则,疾病将会接踵而至。