对举重训练科学性及青少年身体生长发育规律的思考

为了提高举重运动员的综合水平,各个国家省市以及县级体育单位的很多优秀教练更加重视对青少年的举重培养。根据笔者多年训练举重运动员的经验,对青少年身体生长发育的规律有一定的思考,同时注重举重训练的科学性。希望通过本文与同行进行交流,共同提高我国举重项目的竞技实力。

举重训练科学性及青少年身体生长发育规律的探究

文章以举重训练科学性及青少年身体生长发育规律为研究对象,首先从与举重密切相关的力量因素方面来分析了青少年在不同年龄段的发展规律,随后分析探讨了青少年举重训练常见误区,最后提出了一些遵循青少年身体生长发育规律下的举重训练策略,以供参考。

1999年新疆柯尔克孜族中小学生四项身体形态、机能指标状况的研究

本文对柯尔克孜族7-18岁学生的身高、体重、胸围、肺活量指标发育进行了动态分析，并对其发育规律进行了讨论。