身体成分与儿童血压关系的系统评价/Meta分析

背景身体成分是体内各种成分的含量,其与儿童血压的关联存在争议。目的探讨身体成分与儿童血压的关联性。设计系统综述/Meta分析。方法计算机检索中国生物医学数据库、维普中文科技期刊数据库、中国知网期刊数据库、万方数据在线知识服务平台4个中文数据库和PubMed、Web of Science和EBSCO 4个外文数据库,检索起止时间均为各数据库建库至2023年8月8日。纳入身体成分与儿童血压关系的队列研究。由2名研究者独立筛选文献、提取资料并评价纳入研究的偏倚风险后,对结果进行定量和定性归纳总结。主要结局指标身体成分与儿童高血压的相关性。结果共纳入9项身体成分与儿童舒张压和收缩压的纵向队列研究,其中7个队列报告了脂肪质量相关指标与儿童舒张压和收缩压的相关性,儿童期脂肪质量百分比与儿童舒张压和收缩压呈正相关,其他脂肪质量指标研究结论仍不一致。2个队列报告了非脂肪质量指标与儿童血压的相关性,研究结论不统一。3个队列报告了脂肪质量与儿童期血压偏高和高血压的发生呈正相关,但新生儿脂肪质量与6岁时高血压的风险可能为负相关。结论儿童期脂肪质量百分比与儿童舒张压和收缩压呈正相关,身体成分对儿童血压有一定影响。

组合运动干预对肥胖女青少年身体成分、心血管风险因素及心肺适能影响的研究

背景目前,全球范围内肥胖儿童青少年数量急剧增加,其中,5~19岁人群肥胖患病率约增加了8倍,2~4岁儿童肥胖患病率约增加了1倍。运动干预对于改善肥胖和增强心肺适能具有重要影响。但缺乏组合运动干预对14~16岁肥胖女青少年影响的研究。目的探讨12周组合运动干预对肥胖女青少年身体成分、心血管风险因素及心肺适能的影响。方法于2022年5—7月在山东曲阜市选取14~16岁肥胖女青少年48名作为研究对象,将48名研究对象进行编号,然后利用随机数字分为试验组(24名)和对照组(24名)。试验组根据纳排标准最后纳入20名女生,整个干预过程持续12周,包括跳绳运动干预和跆拳道运动干预;而对照组在整个12周中不进行任何运动干预和其他饮食或者药物干预。分别在12周运动干预前和运动干预后检测受试者身高、体质量、体脂率、腰围、BMI、血压、空腹血糖(FPG)、胰岛素、胰岛素抵抗指数(HOMA-IR)及最大摄氧量(VO_(2max))等,并比较两组及干预前后各指标的差异。采用Pearson相关性分析探讨肥胖女青少年体脂率、腰围与VO_(2max)的相关性。结果干预前,两组女生年龄、身高、体质量、体脂率、腰围、BMI、收缩压(SBP)、舒张压(DBP)、脉压、FPG、胰岛素、HOMAIR、最大完成次数(Laps)、最大跑速(MAS)、VO_(2max)比较,差异均无统计学意义(P>0.05);12周运动干预后,试验组女生体脂率、腰围、SBP、DBP、FPG、胰岛素、HOMA-IR均低于对照组,而Laps、MAS、VO_(2max)高于对照组(P<0.05);与干预前比较,12周运动干预后试验组女生体脂率、腰围、SBP、DBP、FPG、胰岛素、HOMA-IR均降低,而Laps、MAS、VO_(2max)升高(P<0.05)。相关性分析结果显示,肥胖女青少年体脂率、腰围与VO_(2max)呈负相关(r=-0.55,P<0.001;r=-0.41,P<0.001)。结论12周组合运动干预能够改善肥胖女青少年身体成分和心血管风险因素,同时也能够通过增加VO_(2max)来增强心肺适能。

益生菌联合酵母抽提物对女足运动员身体成分及肠道微生物组的影响

为探究女足运动员常规训练期间益生菌联合酵母抽提物对其身体成分及肠道微生物组的影响,以42名女足运动员为对象,开展一项为期42 d的随机、双盲、安慰剂对照实验。在第0,21和42天收集女运动员的身体成分数据和粪便样本进行宏基因组研究。结果显示:相较于对照组,干预组运动员左下肢节段和右上肢节段的肌肉量分别显著提升6.99%和6.92%,躯干骨质水平提升5.48%,同时腰臀比降低4.13%。通过比较两组运动员干预期间的肠道微生物组,观察到基于9种微生物和16种功能的肠道微生物组的变化,具体表现为动物双歧杆菌和唾液链球菌丰度等有益菌丰度的增加,副流感嗜血杆菌和粪便罗斯拜瑞氏菌等潜在有害菌以及磷酸丙糖异构酶抗体、脯氨酰-tRNA合成酶和大亚基核糖体等功能特征的减少。关联分析表明,益生菌联合酵母抽提物通过调节动物双歧杆菌的丰度,增加运动员的躯干骨质,降低腰臀比;通过调节唾液链球菌的丰度,增加运动员的右上肢肌肉量,同时通过下调小亚基核糖体蛋白S13,进一步降低腰臀比。本研究揭示益生菌联合酵母抽提物通过调控肠道微生物组稳态促进女足运动员健康的潜在机制,为个性化微生态制剂的开发提供了循证依据。

肥胖儿童青少年维生素D营养状况与身体成分的相关性研究

目的:探讨肥胖儿童青少年血清25-羟维生素D[25-(OH)D]水平与身体成分之间的相关性。方法:选取6~18岁单纯性肥胖儿童289例为研究对象,测定血清总25-(OH)D水平,采用生物电阻抗法(BIA)测定身体成分,分析血清25-(OH)D水平与BMI以及体成分指标的相关性。结果:血清维生素D缺乏和不足率分别为25.6%和43.3%。不同维生素D营养状况分组的BMI及体成分指标差异有统计学意义(P<0.05)。多重线性回归分析结果显示,经校正后,体脂率、内脏脂肪面积(VFA)、脂肪质量指数(FMI)、躯干脂肪质量指数(TFMI)均与血清25-(OH)D水平呈线性负相关关系。BMI以及体脂率、VFA、FMI、四肢脂肪质量指数(AFMI)、TFMI均与维生素D缺乏患病风险增高有关(P<0.05)。结论:肥胖儿童身体成分对血清25-(OH)D含量有影响,其中体脂肪量及脂肪分布与维生素D含量有关。

最大脂肪氧化强度运动改善超重或肥胖人群身体成分、心肺耐力和脂质代谢的Meta分析

背景 研究证实,超重或肥胖人群体质(体成分、心肺耐力、脂质代谢)与肥胖密切相关,并可能存在双向关联。最大脂肪氧化强度(FATmax)运动作为一种新型运动干预手段,可有效促进体质改善,但改善效果的量化关系需要进一步探讨。目的 系统评价FATmax运动对超重或肥胖人群体质相关指标的干预效果。方法 检索Pubm Med、Web of Science、EBSCO、中国知网、维普网、万方数据知识服务平台,检索FATmax运动对超重或肥胖患者身体成分、心肺耐力、脂质代谢相关指标干预效果的随机对照试验,检索时间为2001年1月—2024年1月。基于Cochrane风险偏倚评估工具评估纳入文献的质量,Meta分析由Rev Man 5.4软件完成。结果 共纳入16项随机对照试验,包含568例超重或肥胖患者。Meta分析结果显示,与对照组相比,FATmax运动干预组身体成分[BMI:WMD=-1.82,P<0.01;体脂百分比(BFR):WMD=-2.86,P<0.01;腰臀比(WHR):WMD=-0.04,P<0.01]、心肺耐力[最大摄氧量(VO2_(max)):WMD=3.34,P<0.01],除总胆固醇(TC)外脂质代谢状况[三酰甘油(TG):WMD=-0.24,P<0.05;高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C):WMD=0.14,P<0.05;低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C):WMD=-0.27,P<0.05]显著改善。经亚组分析得出最佳干预方案为:干预周期≥12周,3~5次/周的训练,60 min/次的跑步,以优化身体成分;而提升VO2_(max)的最佳方案为5次/周、<60 min/次的组合运动。在脂质代谢方面,对TG的改善最佳方案为3次/周、60 min/次的跑步;对HDL-C的最佳改善方案为4次/周、60 min/次的组合运动;对LDL-C则是4次/周、>60 min/次的组合运动。结论 FATmax运动可显著改善超重或肥胖患者BMI、BFR、WHR、VO2_(max)、TG、HDL-C、LDL-C结局指标,但对TC并无改善作用。

低氧运动对肥胖成人身体成分和胰岛素抵抗影响的Meta分析

目的运用Meta分析定量评价低氧运动对肥胖成人身体成分和胰岛素抵抗的干预效果。方法在中英文数据库中检索低氧运动与肥胖相关的随机对照试验,并运用Stata14.0进行数据分析。结果研究共纳入24篇文献、548名受试者。Meta分析结果,相对于常氧运动,低氧运动对减轻肥胖者的体重(WMD=-1.60,p<0.05)、降低体脂率(WMD=-1.21,p<0.01)具有显著优势。低氧运动对胰岛素抵抗(ES=-0.22)、空腹胰岛素(WMD=-0.24)和HbA1c(WMD=-0.27)的改善效果达到小效应量,对改善空腹血糖(WMD=-0.03)无明显差异。调节变量结果,在1500~3500 m进行运动对改善体重、体脂率效果最明显(WMD=-1.60,p<0.05;WMD=-1.21,p<0.01)。≥4周运动对改善体重、体脂率效果最明显(WMD=-1.90,p<0.05;WMD=-1.31,p<0.01)。每周≥300 h对改善体重、体脂率效果最明显(WMD=-1.92,p<0.05;WMD=-1.41,p<0.01)。结论低氧运动可以改善肥胖者的身体成分。在1800~3500 m海拔高度的低氧环境中进行锻炼,达到4周,每周至少300 h对改善肥胖者身体成分的效果显著。

身体成分变化与乳腺癌诊疗相关研究进展

身体成分是指人体内各组织成分,其变化与生活方式、激素水平、慢性炎症以及外源性药物有关,在肿瘤患者中尤为明显,被认为与肿瘤的发生发展密切相关,目前已经成为多种实体瘤的研究热点。乳腺癌是严重威胁女性健康的恶性肿瘤之一,本文作者就身体成分变化的病理生理学机制、测量方法及其在乳腺癌诊疗中的应用现状作一综述。

高强度功能性训练与传统单一训练模式的绩效比较研究系统综述——基于运动素质、生理机能和身体成分测试

目的:阐明高强度功能性训练(HIFT)与传统单一训练模式的训练绩效差异。方法:运用文献研究法就HIFT相较于传统单一训练模式对运动素质、生理机能和身体成分的影响进行梳理与总结,并探析研究热点和前沿。研究共纳入15篇相关文献,结果发现:1)在运动素质方面,HIFT对肌肉力量、肌肉耐力和肌肉爆发力的训练效果优于持续性有氧训练或高强度间歇训练,与抗阻训练或有氧联合抗阻训练没有显著差异,或较弱于抗阻训练,其训练效果受抗阻的负荷和人群差异的影响,HIFT相较于传统单一训练模式更能提高平衡性和敏捷性;2)在生理机能方面,HIFT对有氧能力的改善优于有氧联合抗阻训练,与高强度间歇训练和高强度持续性有氧训练相当,但相对更能提高肌肉力量和爆发力,HIFT对无氧能力的改善与传统单一训练模式具有相似效果;3)在身体成分方面,HIFT对体成分的影响相对传统单一训练模式效果相当,HIFT可能是改善超重或肥胖人群体成分的一种高效的运动方式;4)由于HIFT的动作模式具有多样性、循环性的特点,参与HIFT的受试者表现出更高的运动愉悦性和运动主动性。结论:HIFT既可提高肌肉运动表现、机体平衡能力和敏捷能力,又可改善心肺机能和身体成分,能使参与者具有更高的愉悦性和主动性,可作为对传统单一训练模式的补充训练方式。建议:今后研究应在明确HIFT训练模式和训练强度的基础上,探索适用于不同人群的HIFT处方指南和适用于不同专项运动员的HIFT方案,结合表面肌电特征或生物力学参数,从更多视角研究和阐明其生物学机制。

3~6岁幼儿身体形态和身体成分分析

采用InBody体成分测试仪对988名3~6岁幼儿进行测量,并对测量数据进行分析,以了解幼儿的身体形态和身体成分发展现状、规律及相关关系.结果显示:男女幼儿的体重在3~3.5岁、4~4.5岁、5~5.5岁3个年龄段有统计学意义(P<0.05),男幼儿大于女幼儿;男女幼儿的总水分、蛋白质、骨骼肌均随年龄的增长而增长,各年龄段均有统计学意义(P<0.05),男幼儿大于女幼儿;男女幼儿的无机盐随年龄的增长而增长,但体脂率、肥胖率则随年龄的增长而下降;男女幼儿的身高与年龄、体重、总水分、蛋白质、无机盐、体脂肪、骨骼肌、身体质量指数(BMI)显著正相关(P<0.01),与体脂率负相关,但无统计学意义(P>0.05);男女幼儿的体重、体脂肪与所有指标显著正相关(P<0.01).

克罗恩病患者身体成分改变的研究

克罗恩病(Crohn’s disease,CD)是一种以复发和缓解交替进行为特点的炎症性肠病,病程渐进且尚不能完全治愈。近年来CD患者身体成分的改变日益受到关注,内脏脂肪或肌肉质量的变化可反映患者的营养状态,并可能影响疾病的进展情况。明确身体成分改变与疾病炎症状态及预后之间的联系,提前采取干预措施预防或逆转不良变化趋势,将对CD的临床管理产生重要影响,且有望为CD患者提供新的治疗方法。本文对CD患者身体成分改变的研究现状与进展作一概述,以帮助临床优化疾病管理策略,为改善患者预后提供新思路。

智力障碍群体3种身体成分测量方法的可行性与可靠性研究述评

身体成分为身体健康和营养状况提供了重要信息,可行且可靠的身体成分测量方法有助于准确评估智力障碍群体的健康状况,为障碍群体健康管理提供有效策略。本文主要回顾已发表的智力障碍群体身体成分相关文献,选取体重指数(BMI)、腰围、皮褶厚度3种身体成分测量方法,分析其在智力障碍群体中应用的可行性与可靠性,以及在测量过程中可能存在的局限性,以期为研究者和专业人员进行智力障碍群体身体成分测量时选择适宜的测试方法提供参考。

身体成分与衰弱发生风险关系的meta分析

目的对衰弱与身体成分之间关系进行meta分析,明确衰弱的危险因素,得出较为可靠结论,为早期干预提供循证依据。方法检索中国知网、中国生物医学文献服务系统、维普网、万方数据知识服务平台、读秀、PubMed、Web of Science、Embase数据库中关于衰弱与身体组成的研究,检索时间为建库至2023年1月20日。由两名研究人员独立进行筛选文献、质量评价、数据提取,采用RevMan 5.3软件进行meta分析。结果共纳入15篇文献:横断面研究14篇,队列研究1篇,总样本量22774例,包含3586例衰弱患者,涉及7个危险因素。meta分析结果显示,体质量指数(BMI)<18.5 kg/m2、BMI≥30.0 kg/m2、腰围(女≥88 cm,男≥102 cm)、小腿围、上臂肌围5个因素差异均有统计学意义(均P<0.05),其余因素[25.0 kg/m2≤BMI<30.0 kg/m2、BMI(未分类)、骨骼肌质量、体脂质量、体脂百分比、腰围(未分类)]差异均无统计学意义(均P>0.05)。采用随机效应模型和固定效应模型对纳入的影响因素进行合并比值比和95%置信区间的估计,发现除25.0 kg/m2≤BMI<30.0 kg/m2、BMI(未分类),骨骼肌质量、腰围(未分类)外(I2=50%~98%),其他因素的一致性良好(I2=0%~38%),认为本研究结果可靠。结论临床医务工作者可以针对这些定量测量的影响因素开发衰弱风险筛查表,对筛查出具有衰弱高风险人群及时实施精准化的预防治疗方案,从而进一步改善老年人的生活质量。

HIIT结合MICT对肥胖大学生身体成分及血压、血脂的影响

本文探讨HIIT结合MICT(High-intensity interval training,HIIT)对肥胖大学生身体成分及血压、血脂的影响。选取30名肥胖大学生进行10周的HIIT结合MICT干预,每周3次,每次10组MICT,高强度为75%~80%心率储备(HRR)持续时间1min,间歇强度为50%~60%HRR持续1min,HIIT强度为60%HRR持续5min,无间歇;分别在干预前和干预后测试血压、血脂和身体成分指标。将完成HIIT干预方案的30名受试者与干预前比较,干预后受试者BMI、体脂%、腰臀比、舒张压(DBP)、收缩压(SBP)、低密度脂蛋白(LDL)、总甘油三酯(TG)、总胆固醇(TC)值均显著下降,身体骨骼肌质量、高密度脂蛋白(HDL)显著上升。结果说明10周HIIT结合HIIT干预对肥胖大学生身体成分及血压、血脂有明显改善作用,有效地改善了受试者的健康水平。

老年肌力减少症与肌肉衰减症患者身体成分的比较

目的比较老年肌力减少症与肌肉衰减症患者的身体成分特征。方法采用横断面调查研究方法,于2020年1月至8月招募泸州市401名60岁及以上社区老年人进行肌肉衰减症的筛查,应用Inbody770人体成分分析仪测定身体成分,然后根据2019年亚洲肌肉衰减症工作组(asian worKing group for sarcopenia,AWGS2019)的诊断标准分为正常组(n=118,29.93%),肌力减少症组(n=150,36.91%),肌肉衰减症前期组(n=27,6.98%)和肌肉衰减症组(n=106,26.18%),采用多元方差分析比较4组各项身体成分指标的差异。结果在男性中,肌力减少症组的下肢体脂肪高于肌肉衰减症组(P<0.05),肌力减少症组的下肢细胞外水分与细胞内水分比值(extracellular water to intracellular water ratio,ECW/ICW)高于正常组(P<0.05);但正常组、肌力减少症、肌肉衰减症前期、肌肉衰减症组上肢ECW/ICW两两比较,差异均无统计学意义(P>0.05);下肢体脂肪与去脂体重比值(body fat mass to fat free mass ratio,BFM/FFM)与步速(r=-0.141,P=0.048)呈负相关。在女性中,同样肌力减少症组的下肢体脂肪高于肌肉衰减症组;肌肉衰减症组的上肢ECW/ICW高于肌肉衰减症前期组;肌肉衰减症组和肌力减少症组的下肢ECW/ICW高于正常组(P均<0.05);上肢ECW/ICW与握力(r=-0.234,P=0.001)呈负相关;下肢ECW/ICW与骨骼肌质量指数(skeletal muscle mass index,SMI)(r=-0.247,P<0.001)、握力(r=-0.334,P<0.001)和步速(r=-0.380,P<0.001)呈负相关。结论无论男女,肌力减少症患者的下肢体脂肪均高于肌肉衰减症患者。在老年女性中,肌力减少症和肌肉衰减症患者的下肢ECW/ICW均高于健康老人。此外,男性下肢BFM/FFM增加和女性下肢ECW/ICW升高均与肌肉质量减少、肌肉力量下降及躯体功能减退密切相关。因此,应将身体成分的评估和监测纳入老年人健康管理的范畴,作为预防和治疗肌肉衰减症的重要策略。

校园跑对高校学生身体成分影响的研究——以南昌师范学院为例

目的:研究校园跑对高校学生身体成分的影响。研究对象:随机抽取南昌师范学院大一、大二、大三三届参加校园跑学生为研究对象。研究方法:实验测试法和数理统计法。研究结果与结论:校园跑可以有效提高高校大学生骨质、蛋白质、肌肉、体重、骨骼肌重量和基础代谢,促进其体质健康。校园跑可以有效降低高校大学生体脂百分比、内脏脂肪指数,脂肪、腰臀比指标不同年级相比较虽然没有显著性差异,但是都有逐渐下降的趋势。

运动干预对老年肌少性肥胖患者身体成分和身体功能影响的Meta分析

目的探讨运动干预对肌少性肥胖患者身体成分和身体功能的影响。方法计算机检索PubMed、The Cochrane Library、Embase、Web of Science、CINAHL、知网、万方、维普数据库中关于运动干预对肌少性肥胖患者干预效果的随机对照试验,检索时限为建库至2023年7月31日。由2名研究者独立进行文献筛选、提取及质量评价。结果共纳入7篇随机对照研究482例患者,Meta分析结果显示,与对照组相比,运动干预可降低肌少性肥胖患者体质量、体脂率、体脂含量、内脏脂肪面积、骨骼肌质量指数(P<0.05),提升膝部肌力、背部肌力、握力、步速水平(P<0.05)。结论运动干预可以有效改善老年肌少性肥胖患者的身体成分和身体功能,相关运动干预研究方法学质量中等,仍需开展高质量研究以形成且针对肌少性肥胖人群的标准化运动方案。

基于跑步类APP应用的校园跑对大学生身体成分的影响

使用跑步类APP开展校园跑成为高校中的普遍现象,探讨应用跑步类APP进行校园跑对大学生身体成分产生的影响,以客观反映校园跑的锻炼价值。运用实验法将162名大学生分为对照组和实验组,进行为期13周的校园跑打卡,并采集实验前后身体成分数据进行对比分析。研究结果表明:13周后对照组和实验组男生体脂量均增加(P<0.05),对照组男生身体质量指数(BMI)值增大(P<0.05),BMI中间差值、体重调节值、体脂量、体脂肪调节值、肌肉量和肌肉调节值前后差异均无统计学意义(P>0.05),实验组男生BMI中间差值、体重调节值减小(P<0.05),BMI值、体脂量、体脂肪调节值、肌肉调节值前后差异均无计学意义(P>0.05);对照组女生体成分指标前后差异均无统计学意义(P>0.05),实验组女生BMI中间差值、体重调节值减小(P<0.05),BMI值、体脂量、体脂肪调节值、肌肉量和肌肉调节值前后差异均无统计学意义(P值均>0.05)。结论,使用跑步类APP进行校园跑可以有效调节BMI和体重,使BMI和体重更加接近标准BMI和标准体重。

身体成分指标预警对大学生体育锻炼动机干预分析

采用问卷调查法、测量法对瑜伽选修课的90名学生进行身体指标数据采集,通过对学生体重、年龄、性别、脂肪率、肌肉率、基础代谢率、内脏脂肪指数、水分、蛋白质、骨量、BMI指数、身体类型和身体年龄等数据指标的监控,对学生选课目的和体育锻炼动机及不健康生活习惯进行调查。结果显示:学生的主要锻炼动机是塑形减肥,在不健康生活习惯方面又以锻炼不足为最主要习惯。身体指标数据前后变化显示大学生在体重、脂肪率、肌肉率、内脏脂肪指数、基础代谢率、水分、骨量和身体年龄测量指标都有显著差异(P<0.05)。虽然学生初步的体育参与动机以塑形减肥为主,不健康生活习惯以锻炼不足为主,但数据结果的显著差异变化可以表明通过间接的外部干预手段(身体指标测量)和直接干预手段:专业健身知识讲授及运动处方制定内外结合对激励学生改变不健康生活习惯,更加科学健康积极地进行体育锻炼起到了积极作用。

长期体育运动对大学生身体成分的影响研究

目的:身体成分是影响体质健康的重要因素,长期体育运动能改善身体成分,增强体质健康水平。基于此,本研究通过对湖北民族大学体育专业与非体育专业大学生在体重相似的情况下身体成分的变化特点,以提高非体育专业学生的健康意识。方法:使用In Body770人体成分测试仪(韩国)对50名非体育专业大学生和50名体育专业大学生的身体成分进行测试并进行比较分析。结果:在体重相似的情况下体育专业大学生的体脂肪含量、体脂率、内脏脂肪面积、BMI以及腰臀均低于非体育专业大学生,且蛋白质含量、无机盐含量、骨骼肌含量、身体细胞量以及健康评分高于非体育专业大学生。结论与建议:长期的体育运动能够有效的改善大学生的身体成分,有助于增强体质健康水平。因此,为了提高大学生的体质健康水平应加强体育锻炼并合理控制饮食。

不同运动方式对超重男性青年心肺适能和身体成分的影响

目的比较高强度间歇运动(HIIT)和中等强度持续运动(MICT)对超重成年人心肺适能和身体成分的影响。方法通过电话、现场招募等方式选取2022年5-8月北京市某社区64名无规律运动习惯的超重男性青年,按照随机数字表法将其分为HIIT组、MICT组和对照组(C组),12周干预前后分别利用递增负荷试验测定最大摄氧量(VO2_(max)),双能X线吸收仪测量身体成分。结果试验后,HIIT组和MICT组VO2_(max)均升高(P<0.05),MICT组全身脂肪含量、体脂百分比、android区域脂肪含量与百分比下降(P<0.05),去脂体重增加(P<0.05),而HIIT组身体成分的变化均无统计学差异(P>0.05);C组所有参数的变化均无统计学差异。结论超重男性青年采用不同运动方式进行体力活动时,HIIT在提升心肺适能方面具有时效性,MICT则是改善身体成分的主要手段。