美国作家露易丝·海的“整体健康观”探析——以《治愈你的身体》及《生命的重建》等为中心

露易丝·海以内视自己的人生经历为基础,创造了“整体健康”理念,帮助全球数百万人重获健康。其作品从思维模式和身体健康之紧密联系的角度,不仅阐述了“放弃消极思维模式,建立积极思维模式”的重要性,还提供了“应对身体疾病,达到身心健康”的方法论指导,具有一定的阅读疗愈价值。论文通过分析与评介露易丝·海的《治愈你的身体》和《生命的重建》,分别概述其主要内容,提炼出其以“整体健康”为中心的疗愈理念,即抛弃消极信念,控制自己的大脑,学会接纳和爱,以及“整体健康”观。

身体意识培养的遮蔽与开启——基于太极拳身体美学的实践探析

通过文献资料法,从身体美学视角出发,对太极拳身体训练与身体意识培养的共性进行探析,得出以下结论:1)身体意识培养是太极拳身体训练的固有功能,在存在感缺失的现代社会,其可作为身体治愈的首要运动实践形式推广,同时在武术全球化、科学化过程中,如果抓住"身体意识培养"这一主线,给予身体关怀,其发展空间巨大;2)太极拳身体训练与身体意识培养相辅相成,互通互导,互利共赢,太极拳可以提高身体意识,引导身体进入深层的愉悦境界,身体意识亦同样影响身体的外在表现形式。当今社会实用主义思潮多元杂陈,太极拳作为促进身心健康的最佳运动方式,更应受到重视。