核心力量训练对青少年短跑运动员身体稳定性作用的研究

以青少年短跑运动员为研究对象,以探寻其身体动态平衡稳定能力为目的,采用文献资料法、测试法以及数理统计法,对身体3个阶段的动态稳定能力指标进行研究,结果表明:"右比值/左比值"逐渐靠近"1",最能反映出运动员身体动态平衡稳定能力的特征。另外,左右腿支撑对称平衡稳定能力与训练前相比有显著性提高。