体育锻炼对保持老年人身体能力和心理健康的积极影响

通过对从事体育锻炼的不同年龄组老年人身体能力测试和心理状态调查。

晨跑锻炼对大学生身体能力与发展变化的影响

目的 探讨晨跑活动在高校开展的必要性和可行性。方法 采用对比分析的实验方法 ,对两组大学生的身体素质和身体能力变化进行分析比较。结果 实验发现 ,晨跑对大学生的身体素质和身体能力提高有较好的促进作用。结论 有组织、有计划地进行晨跑对提高高校体育教学质量 ,提高大学生的身体素质 ,促进课外活动的开展具有普遍意义。

4对4比赛训练法对青少年女足运动员身体能力的影响

针对11名北京青年女足队运动员(1992～1993年龄段)受试群体,实施为期3个月的预定4对4比赛训练方案,目的为评价对比已实施4对4比赛训练对受试者在身体能力等方面的影响,探究青少年女足运动员在训练中安排4对4比赛训练来提高运动员身体能力的可行性。结果表明运动员的有氧耐力、乳酸分解和力量等方面明显提高。

顶岗实习视角下高职服务类学生职业身体能力现状研究——以酒店管理专业为例

顶岗实习不仅检验了学生对专业技能的掌握和应用情况,同时也体现了职业身体能力的重要性。通过对酒店管理专业顶岗实习学生的调查,明确职业身体能力在服务类行业中的作用、学生职业身体能力现状以及这些现状对高职体育改革所产生的启示。

大学生自我锻炼身体能力的培养

大学体育是学生在校学习体育的最后阶段。从调查现状来看,有相当一部分大学生不具备自我锻炼身体的能力。有75％以上的学生对早操、课外活动不感兴趣:85％的学生在校时只求体育成绩及格,对掌握炼身方法没有要求。这给培养大学生自我锻炼身体的能力带来很大困难。

基于职业身体能力背景下的职业院校体育课程改革研究

职业院校承担着为社会培养人才的重要职责,要想使高职院校培养的人才能够真正为社会发展做出贡献,就得重点培养职业院校学生的身体素质,有一个良好的体魄,才能在工作中干出一番事业。所以职业院校的体育教学应当得到重视,体育教学是提高职业院校学生身体素质的重要途径,但是传统的职业院校体育课程不能做到以培养学生的职业身体能力为目标,学生的身体素质不能得到真正的锻炼,所以职业院校以职业身体能力为导向的体育课程改革迫在眉睫。

身体能力增长速度是选拔少年运动员的标准

当前,人们都把体育运动的选材工作看做是一个连续不断的过程。它包括运动员多年训练的全部主要阶段。第一阶段主要是判断、予测和评价少年儿童的运动才能。随着他们不断掌握基本的运动技巧,把有前途的运动员选拔到旨在培养他们将参加各级比赛的代表队中来的工作,即所谓“竞技选材”

身体能力的提高

在许多情况下,运动训练与其说是一门科学而不如说是一门艺术。使运动员保持良好状态的各种计划的成功与否通常以个人的成绩或胜败记录来评价,而不是以科学的探索和发现来评价。

形体训练对拉丁舞选手身体能力的影响

形体训练通过对练习者身形体态和肢体动作的一系列基础和针对性的练习,来纠正和规范其日常生活中不良的身体姿态,进而培养其坐、行、立、等良好姿态,完善形体美。欲试图通过对拉丁舞选手相关形体训练的分析,来提高对舞者身体能力的影响。

有效实施快乐体育教学，提高中学女生身体能力

随着社会不断发展，社会经济情况的不断变化，当今的孩子们被卷入了复杂而激烈的竞争环境中，他们的生活等各方面也因此发生了巨大的变化，给他们的身体和心理上带来了直接的影响，高中女生体验各种运动的机会逐渐减少。如何有效地解决这些问题，从而提高高中女生的身体能力，为终身体育打下坚实的基础。

正念教养对幼儿好奇心的影响以及身体能力的中介作用

研究将912位幼儿及其家长作为研究对象,采用中文版正念教养量表、威廉斯创造力倾向之好奇心量表以及儿童青少年生存质量之生理功能量表,探讨正念教养对幼儿好奇心的影响,并分析了身体能力在其中的中介作用。结果发现,正念教养不仅可以直接正向预测幼儿好奇心,还可以通过幼儿身体能力的中介作用正向预测幼儿的好奇心。这表明,身体能力在正念教养与幼儿好奇心之间具有部分中介效应。因此,可以通过课程训练与智慧家庭系统来推行正念教养,还可以让家长组织亲子户外活动以及幼儿参与多种体育运动项目来提高幼儿的身体能力。

军校军事体育自主训练模式下军人身体能力监测与评定中心建设的思考

落实《军事体育训练大纲》,在军队院校推行自主训练模式下,提出建立军人身体能力监测和评定中心的初步设想,结合军队院校特点和实际,分析军人身体能力监测和评定中心的职能定位,构建基本架构,提出运行机制和发展方向。

健身运动对老年人身体能力和心理健康的影响

随着社会的发展及人民生活水平的提高，注意身心健康，提高生活质量正在成为人们普遍的价值趋向。目前中国60岁以上人口已超过1亿人，因此，如何提高老年人的生活质量和健康，延缓衰老已成为当前备受关注的研究课题。

高频超声下老年女性腓肠肌形态参数与身体活动能力的相关性分析

背景:高频超声技术的应用为老年人骨骼肌形态的精准评估提供了有效工具,但获取的骨骼肌形态参数与身体活动能力之间的关联性尚不明确。目的:探究高频超声成像技术下老年女性腓肠肌形态学参数与身体活动能力的相关性,进而发现老年人身体活动能力的有效预测指标。方法:于上海杉达学院周边社区招募年龄>60周岁,具有独立活动能力的老年女性受试者59例,采集受试者腓肠肌高频超声图像,获取相关参数:包括肌肉厚度、肌纤维长度、羽状角和肌纤维长度/肌肉厚度(fiber length/muscle thickness,Lf/Tm)指数;并进行身体活动能力测试:包括10 m步行、计时起立行走、30 s坐站和握力的测试,对各形态参数和身体活动能力测试指标进行相关性分析。结果与结论:①各骨骼肌形态参数间均存在显著相关性(P<0.05);②羽状角与10 m步行测试结果呈负相关(r=-0.35,P<0.05),与计时起立行走测试结果呈正相关(r=0.32,P<0.05);③Lf/Tm指数与10 m步行测试、握力测试结果呈正相关(r=0.39,P<0.01;r=0.30,P<0.05),与计时起立行走测试结果呈负相关(r=-0.32,P<0.05);④结果表明:腓肠肌羽状角和Lf/Tm指数与老年女性身体活动能力表现出了较好的相关性,可作为身体活动能力预测的有效指标。

排球运动员身体协调能力的提升策略

在排球运动中,运动员的身体协调能力是提升其技术水平和竞技表现的关键。随着排球竞技水平越来越高,对运动员身体协调能力的要求也越来越高。因此,文章探讨了在排球训练中如何提升运动员的身体协调能力。教练只有通过综合、全面的训练方法,才能帮助运动员扎实地掌握排球技术,从而优化他们的比赛表现。

跆拳道运动员身体协调能力培养策略

在跆拳道比赛中,运动员需要快速、准确地做出各种技术动作,如踢、拳、肘、膝,同时需要灵活应对对手的攻击和防守。因此,培养运动员的身体协调能力对于提高他们的竞技水平和比赛成绩具有重要意义。此外,身体协调能力也是运动员在日常生活中保持健康和预防运动损伤的关键因素,通过加强对身体协调能力的训练,能降低运动损伤风险,优化运动员的运动表现。

武术训练对8~9岁儿童身体协调能力的影响研究

目的:探讨武术训练对8~9岁儿童身体协调能力的影响。方法:该文主要采用实验法、访谈法、观察法,对24名8~9岁的儿童进行每周3次,为期12周的武术训练,探索武术训练对8~9岁儿童身体协调能力的影响。结果:实验后实验组与对照组惯用腿单腿平衡项目差异具有显著性(P<0.05),接脚前进、单腿跳格项目差异均具有非常显著性(P<0.01);两组组内比较,由实验组实验前后动态与静态平衡总分可以得出差异具有非常显著性(P<0.01)。实验后,对照组间单腿平衡、接脚前进、单腿跳格项目差异均具有显著性(P<0.05)。结论:武术训练组和常规体育课组对8~9岁的儿童下肢协调能力、上肢协调能力都有良好的改善,但是武术训练组的干预效果要优于常规体育课组;通过武术训练可以很好地提高8~9岁儿童的运动协调能力;在儿童运动协调能力敏感期对儿童进行有针对性的运动干预,其运动协调能力提高效果更为明显。

BOSU球训练对高校学生身体平衡能力和太极拳技能水平的影响研究

该文将BOSU球训练引入高校太极拳“八法五步”教学中,并借助教学实验检验了其对学生身体平衡能力和太极拳技能水平的影响。以2个太极拳教学班的72名学生为实验对象,分为实验班和控制班进行了一个学期的实验。实验班在太极拳教学中引入BOSU球训练,控制班则开展传统抗阻力量训练,除此之外,其他教学安排完全相同。结果表明:实验后实验班的鹤立支撑测试、Mann测试、闭目原地踏步测试、行走测试的测试结果均要显著优于控制班(P<0.05);太极拳技能评价成绩也要显著优于控制班(P<0.05)。结论:BOSU球训练在促进学生身体平衡能力发展和太极拳技术动作掌握方面的效果均要优于常规抗阻力量训练。

天津市社区老年人身体活动能力与认知功能关联的横断面研究

目的:探讨社区老年人身体活动能力与认知功能的关联,为认知功能改善提供建议。方法:采用整群抽样的方法选取社区老年人,记录受试者的人口学资料,使用韦氏成人智力量表—中国修订版评估认知功能,得出总智商(FIQ)。采用闭眼单腿站立测试、步速测试、5次起坐试验、握力测试评估身体活动能力。采用SPSS23.0进行t检验、单因素方差分析、简单直线回归和多重线性回归分析。结果:本研究共纳入868名老年人,年龄(76.73±9.43)岁。男性297人,占34.22%,女性571人,占65.78%。受教育程度:大学本科339名,占39.06%;中学414名,占47.70%;小学及以下115名,占13.25%。多因素分析结果显示:在校正了混杂因素后,闭眼单腿站立时间(β=0.053,P=0.025)、低握力(β=-2.157,P=0.044)与FIQ的关联有统计学意义,闭眼单腿站立时间与FIQ呈正向关联,低握力与FIQ呈负向关联。结论:老年人身体活动能力与认知功能有关,坚持平衡和握力的练习可能对改善认知功能有重要作用。

3～6岁幼儿移动性动作发展与感知身体能力关系的实证研究

目的：分析不同性别、年龄幼儿感知身体能力及移动性动作发展的差异,检测幼儿移动性动作发展与感知身体能力的关系。方法：采用整群抽样的方法选取了295名3-6岁幼儿（平均年龄4.5岁,标准差0.55岁）,按照年龄分组测试3-6岁幼儿的移动性、操作性动作发展（使用大肌肉动作发展测试第3版）及感知身体能力（使用形象化儿童感知能力与社会适应量表中身体能力感知分量表）,在2个量表信效度检验基础上,分析比较不同性别、年龄幼儿移动性、操作性动作发展的差异,不同性别幼儿感知身体能力的差异,采用皮尔森相关分析不同类动作与感知身体能力的关系,采用线性回归验证移动性动作发展对感知身体能力的影响。结果：大肌肉动作发展测试量表（TGMD-3）与感知身体能力分量表（PSPC-P）在本次研究中有较好的信效度;3-6岁幼儿感知身体能力与移动性动作发展有显著相关性（r=0.654,P〈0.001）,与操作性技能有相关性（r=0.313,P〈0.05）;女童表现出更高的移动性动作发展和感知身体能力（r=0.346,P〈0.05）;受试幼儿大肌肉动作发展测试中移动性动作发展较快,操作性动作发展较慢;本次研究中移动性动作发展在不同年龄分组中呈现出显著差异（P〈0.001）;感知身体能力呈现出显著的性别差异（P〈0.001）,年龄分组差异无统计学意义。结论：TGMD-3与PSPC-P适合3-6岁幼儿移动性动作发展评估;女童移动性动作发展与感知身体能力水平均高于男童;3-6岁幼儿的感知身体能力与移动性动作发展有正向显著相关关系,移动性动作对感知身体能力产生重要影响。