改良助产法对减轻助产士身体负荷及分娩结局的影响

改善助产法,能够减轻助产士工作负荷,减少助产对于助产士的危害,能够缓解助产士精神紧张,同时也能够减轻分娩产妇的会阴水肿,会阴撕裂,会阴疼痛的现象,并且能够降低尿潴留与羊水污染的发生率,能够有效改善母婴结局。本文简单阐述了改良助产法对减轻助产士身体负荷及分娩结局的影响。

多维相位空间法在评定身体负荷对运动员皮肤功能状态作用中的应用

在皮肤炎症反应当中,微循环障碍是最常见的现象。由于其能够揭示身体在不同的外部环境条件下对身体负荷的适应性反应的基础性工作机制,因而研究从事运动项目人员的微循环也是肌肉活动生理学的重要组成部分。从被损坏的细胞结构中被释放之后,并由于肌肉活动的能量过分消耗,身体负荷的微循环紊乱与代谢产物和生物活性物质的行动紧密相关。本项研究旨在利用多维相位空间法研究身体负荷对运动员的皮肤微循环和经皮氧分压所产生影响的具体特点。根据以往研究,多维相位空间的最大容量出现在男女青年的赛艇和体操项目当中。由此,从事这些项目的运动员比其他项目的运动员以及对照组的男运动员比女运动员具有相对更大的不对称性特征;因此,男女青年运动员的经皮氧分压(背部和前额)具有最为显著的参数,这一参数可用于诊断从事运动时皮肤的功能状态。

每周运动量对身体负荷能力的影响

来自德国黑森州赛克综合学校的1223名女生(年龄：11．6±1．1岁；身高：152．5±8．5厘米；体重：45．5±11．0公斤)和822名男生(年龄：11．5±1．0岁；身高：151．0±8．7厘米；体重：43．7±11．0公斤)在吉森大学运动医学研究所接受了运动医学检查(包括自行车功率试验)。其结果的SPSS统计显示，每周运动量(女生3．3±2．0小时，男生4．2±2．5小时)和他们在自行车功率试验中表现出的负荷能力(女生：总负荷量452．6±136.9瓦特分，最大负荷能力133．5±33.0瓦特，公斤体重负荷能力3，0±0、5公斤，最大心率192±11；男生：总负荷量608．6±1．1瓦特分，最大负荷能力151．4±40．7瓦特，公斤体重负荷能力3．6±1．5公斤，最大心率190±11)之间有弱相关性(0．12<r<0．22，在双侧检验0．01水平上显著)。分组比较发现，这一相关性具体存在于每周运动量大于4．5小时的男学生和那些每周运动量大于3小时的女学生。同时，每周运动量3小时之内的女生在试验中的总负荷量显著少于那些运动量3小时之外的女生(p<0．001，详见正文)。每周运动量4．5小时之内的男生在试验中的总负荷量显著少于运动量4．5小时之外的男生(P<0．001，详见正文)。建议10至14岁的普通女学生每周运动量3到6小时，10至14岁的普通男学生每周运动量4．5至6小时。

脑卒中患者居家主要照顾者负荷水平与影响因素的调查

目的 探讨脑卒中患者居家主要照顾者的负荷水平及其影响因素。方法 选取脑卒中患者居家主要照顾者79例,用自编脑卒中患者居家主要照顾者负荷量表和社会支持量表进行评定。结果 脑卒中患者居家主要照顾者负荷的得分指标为5 7.88%,处于中等水平,身体负荷最重,其次为经济负荷。对负荷影响最大的因素为照顾对象需人照顾项目总分为(β=为0 .4 5 5 ) ,其次为社会支持度(β=为0 .4 0 5 ) ,均有显著性意义(P<0 .0 0 1 )。共它影响因素包括照顾对象是否有慢性疾病(P<0 .0 5 )、照顾对象医疗费用支付形式(P<0 .0 1 )、照顾对象家中常见症状(P<0 .0 0 1 )、照顾者每天用于照顾患者时间(P<0 .0 0 1 )和照顾者是否有宗教信仰(P<0 .0 5 )。结论 脑卒中患者居家主要照顾者承受着较重的身体负荷和经济负荷。在社会支持方面信息性支持是最为不足的。因此,要为照顾者提供可及、可承受的社区服务,建立多种渠道加强信息性支持,以提高社会支持度,同时给予主要照顾者更多的情感和精神支持,这样才能全面降低脑卒中患者居家主要照顾者的负荷水平,促进其身心两方面的健康,以提高脑卒中患者的照顾质量。

运动员身体脂肪质量和“积极质量”的测定方法

绪言;形态学检查是评价运动员训练的独立形式之一。较好地知道,系统的身体负荷一方面可以减少脂肪成分,另一方面增加非脂肪成分而同时体重可以不变。 非脂肪成分的增大有利影响有机体行为能力,同时提高运动员体力的可能性、增大氧浓度和能量资源。脂肪成分的增加相反使健康状况恶化和身体工作能力变差。

控制青少年举重运动员超量运动负荷至关重要

要培养一名高水平的优秀举重运动员，后天的培养与科学的训练方法是至关重要的。如果在青少年时期举重运动员的运动负荷远远超出自身的身体负荷，将会给举重运动员带来很大的负面影响。就此针对青少年举重运动员生理的特点，围绕“打好基础”全面进行身体训练这个主要任务，进行技术与速度两方面的系统训练，逐步提高运动水平。

身高与运动负荷

人的身高与遗传因素有着密切的相关。然而人们在实践中发现,人体身高的增长并非完全依赖于遗传因子。以身高160～180cm之间的健康年轻人为例,决定他们身高的最大因素,在于外界的条件。1882年,莫斯科15岁小孩的平均身高为140cm;到了1923年为150cm;1983年平均高度达到了170cm。如今,平均身高增长的现象在世界上很多国家都能看到,而且有续继发展的倾向。究其故,除了生活条件的不断改善。

身高与负荷

身高与肤色、眼眶一样,具有遗传因素。通常,高个子父母的孩子比矮个子父母的孩子要高一些。但这并不是绝对的,身高的遗传因素不能作为孩子的实际身长,只能作为预测的某种依据。一般说健康孩子的身高约为160—180公分。实际上,人的身高极大程度取决于外部环境的条件,外部条件既可阻止、又可促进遗传因素最大限度的发展。 一八八二年十五岁的莫斯科人平均身高为147公分,一九二三年为157公分。

羽毛球运动员训练中间歇训练法实践路径探究

“大体育”背景下,羽毛球等各类体育运动在国内如火如荼地发展,拓宽了人们的体育文化生活路径,在提升人们身心健康水平方面发挥了重要作用。而羽毛球运动员的技战术水平、身体素养等直接影响比赛成绩。而采用合适的训练方法,则可全面提高运动员的体育运动素养,促使其在激烈的竞争环境下,结合赛场情况,合理运用技战术,提高羽毛球队的竞技成绩。该文结合训练实践,分析了间歇训练法在改善羽毛球运动员身体机能,提升其技战术水平等方面的价值,并提出了相应的训练实践路径。

对女大学生800m跑畏惧心理的分析

800m跑对于女学生来说是一项身体负荷很大、锻炼价值很高的有氧代谢项目。尤其是对发展耐力素质、提高心肺功能有良好的效果,对培养学生顽强的意志品质和吃苦耐劳精神具有特殊意义。但是,女学生对此项目往往表现出畏惧心理状态。我曾对本校98级部分女生作过一次调查,调查结果表现畏惧800m的学生的比率高达51％。此文通过对女学生800m跑畏惧心理的分析,目的在于提高女学生800m跑的能力和成绩,为800m跑的教学提供一些有意义的参考。

腰椎间盘突出的预防之道

腰椎间盘是身体负荷最重的部分，好似一个底座，全身的分量都压在这儿，因此是骨科疾病最多发的地方。一般来说，20岁以前，腰椎间盘很软，弹性好，里面大部分是水；20岁以后腰椎间盘开始老化，里面的水慢慢变少、变干，柔软性变差，伤病可能增大。

校长不是“官”

遇着一位好校长,是教师、学生及学生家长们的共同期待;而当一位好校长,则是所有校长的永恒梦想和奋斗目标。那么,好校长应具备怎样的素质?你理想中的好校长是怎样的?如何才能成为一名好校长?以下文章便是一线教师心中的好校长的速写,相信您读完这些文章之后,会对您工作有很大的帮助。

这些流行运动该这样做

跑前热身，跑后拉伸，跑时20分钟 慢跑是一种适应人群非常广的有氧运动，可以有效提高人体心肺功能，清理体内垃圾。如今，朋友圈“晒跑”俨然成了流行新趋势。但慢跑虽好，切勿贪多。把握适度的时间，一般在20分钟左右即可，跑的时间过长，会造成身体负荷过火，产生运动疲劳。

腰椎疾病:你应该知道的问题

1.腰椎间盘突出是怎么回事？ 腰椎间盘是身体负荷最重的部分,随着年龄的增大,或腰椎的剧烈和（或）过度运动,可引起髓核、纤维环的变性,最后导致纤维环破裂,髓核组织突出,刺激或压迫神经根,从而产生一系列症状和体征,医学上称腰椎间盘突出症。

利用健美操教学改善女学生800米跑的畏惧心理及成绩的初探

800米跑是一项身体负荷很大,锻炼价值很高的运动,尤其对发展速度耐力素质,提高心肺功能及培养吃苦耐劳精神有着良好的效果。 但是,女学生对这一项目往往表现出一种畏惧的心理状态。笔者在我校94级的部分女学生中进行了一次问卷调查。

不同专项运动员完成极限工作时的能量代谢激素调节的特点

探索具有高级技能水平的不同专项(滑冰和田径)运动员在自行车测功仪上完成分级式负荷增长直至衰竭时各种能量物质和激素水平的动态变化。在相对安静状态下、力竭工作时刻、恢复时的第3分钟和第10分钟时,测定静脉血中胰岛素和生长激素水平、脂肪酸、甘油和葡萄糖的浓度以及乳酸浓度以及尿液中儿茶酚胺浓度。结果表明:速度滑冰选手和田径运动员具有完成较高负荷工作的能力,这与高效利用能量物质和氧气有极大的关系。不同运动项目选手的激素和代谢物质浓度之间的相关程度是不同的,这证实了具有同等技能水平和处于年度训练周期同一阶段的不同专项运动员对负荷具有不同的激素代谢反应。

中年美国印第安人身体镉负荷与血压升高的关系

镉（Cd）是一种环境污染物,已知其与人群心血管病相关,但是镉与高血压的关系研究结果不一致。研究人员对美国印第安人（身体镉负荷高于美国全国人口平均水平）尿镉浓度（总身体负荷测定指标）与血压的关系进行分析。使用电感耦合等离子体质谱法测定尿镉浓度,并依照尿肌酐浓度进行调整。结果：

在不同的外界温度条件下琥珀酸对肌肉活动时工作能力和恢复过程的影响

运动员机体对于身体负荷的适应能力取决于多种因素,其中最重要的是工作强度和外界环境这两个因素。炎热的气温可使机体工作能力下降,对其它刺激的敏感性提高,所以炎热的刺激是环境因素中不良的因素之一。到目前为止,在较高的环境温度情况下保持高度的工作能力的问题尚未得到解决,因为过于炎热时,心肌对于高能化合物的消耗增加,以致心血管机能状态下降。因此。

浅析中长跑运动员训练中疲劳的产生和消除

中长跑运动员训练中的大运动量,不仅增加了身体负荷,而且加深了机体的疲劳。以文献资料为基础,结合教学训练中的实际情况,分析了中长跑训练后肌肉疲劳和神经系统疲劳两大主要因素,并对其恢复的手段及措施进行了探讨。