跳起倒勾球动作的解剖学分析

为了找出足球倒勾球动作结构规律,提出该动作的教学与训练措施,我们对原国家青年队员、北京队员×××的跳起倒勾球动作进行了分析研究。该运动员是左脚起跳,左脚踢球。我们采用电影摄影法,使用保荣克斯16毫米摄影机,用每秒50格的速度。

腘肌腱挛缩症(附49例报告)

本症较为常见,多发生于青壮年,是膝关节前面疼痛的原因之一。笔者自1984年6月至1990年10月治疗49例(54膝),效果较为满意。

长跑运动员的耐力训练

赛跑运动员腿力的发挥,实际上是受身体重力或后蹬力和步幅的影响,要想提高跑速,必须克服体重的阻力,增强每一步后蹬力和具备适时的放松能力。长跑运动员,显示心率加快,必然增加心血管系统有氧代谢能力。到目前为止,比赛要取得成绩,必须强调改进腿力训练的方法,以及使脉率或心率降低。如果跑距增加,显然,心血管系统和腿部耐力,将得到改善,但不能一概而论。

业余体操运动员的前臂尺骨疼痛(附21例25个尺骨报告)

运动员的前臂尺骨疼痛,又称尺骨疲劳性骨膜炎。在有关文献中,因跑跳运动过多所引起的胫腓骨疲劳性骨膜炎的记载较多,但因上肢支撑练习过多而引起的尺骨疲劳性骨膜炎的报导较少。笔者1978年至1986年间,在运动创伤门诊中共搜集该症21例计25个尺骨,兹分析讨论如下。一般资料一、发病与年龄、性别本文21例,男19、女2,男女之比为9.5:1,男性多于女性。年龄在19～23岁之间,均为体育专业的大学生。二。

细数9个容易出错的锻炼方式

运动有益身体健康,但也需要有正确的方法,如果锻炼的方法不合适,不但起不到强身健体的作用,反而会对身体有害。美国《预防》杂志近日刊文,指出几个容易犯错的锻炼方式。1.站立弯腰够脚尖很多人喜欢俯身去够脚尖,认为这样可以有效舒展后跟腱。其实,这种锻炼方法会使整个身体重力都集中在背部,对背部造成很大压力,使椎间盘超负荷承压。可以采用坐姿,俯身够脚趾,相对来说更安全。

下肢姿势肌的肌电,特别论及腓肠肌

本文以Ediswan脑电墨水描记仪,肌内电极,观察了15例健康青年男子在不同姿势和运动时的下肢姿势肌——股四头肌、股二头肌、半腱肌、腓肠肌及比目鱼肌的电位活动。分析的初步结果是:一、腓肠肌对膝关节的作用1.在下肢支撑体重时:如立正站立时的电位表明腓肠肌拉大腿下端向后,协同股二头肌及半腱肌对抗股四头肌以强固膝关节。在下蹲时膝关节屈曲和起立时膝关节伸展的运动中,腓肠肌都出现了电位活动。在站立位身体前倾时,腓肠肌与比目鱼肌亦都出现了明显的电位活动。腓肠肌内侧头和外侧头在小腿内旋和外旋时皆有电位活动。2.在站立时一个下肢支撑体重:另一个下肢和地面垂直,慢屈及伸小腿时以及在坐位,大腿和地面平行慢伸和屈小腿时,腓肠肌都未出现电位活动。二、腓肠肌对踝关节的作用腓肠肌协同比目鱼肌蹠屈足,当走步支撑腿后蹬及站立位时它可提足跟向上。在直立姿势中,腓肠肌和比目鱼肌都参加强固踝关节,并调节小腿在足骨上的位置关系。三、我们对于股四头肌、股二头肌及半腱肌在膝关节所起的作用上亦做了电位观察。

来函照登

编辑同志: 本刊上期发表我写的《惯性力及分体育动作时的应用》一文,第三部分1小题中的举例这样叙述为宜:“……在压力中除了身体重力的分力P以外,还附加有惯性力Q,因此压力大于身体重力的分力……。”第二小题中的举例,改为:“……例如,跑步中腿落地缓冲的初期,加速度方向向前下方,而惯性力则向后上方。这时,它不仅不附加在身体重力的分力上增大压力,还要从身体重力的分力中减下去。

舞蹈中要用好这些基本力

舞蹈中不可避免地要用到力的三要素和一些基本力。力的三要素是指力的大小、方向和作用点。我们必须掌握并且用好下面6类基本力。

化妆的女性不容易摔跤

每次都要盛妆出行的女人可能会使丈夫不高兴,但是化妆却可以使她们少摔跤。法国圣艾蒂安大学的研究人员发现,涂唇膏。

骆驼式 体验长个子的惊喜

每天坐在办公室弯着背工作,肩膊和背部会愈来愈绷紧。时间久了,脊柱受到身体重力压迫,可能会引起腰背肌肉疼痛,人也似乎矮了一截。你可以想象自己是一只骆驼,将背脊向后弯,身体自然会挺直起来。

家庭急救纠错

心绞痛:家人出现心绞痛,并伴有大汗淋漓,一般人都会慌了手脚,赶紧找血压计量血压、测量脉搏,喂服速效救心丸。纠错:心绞痛发作时,应立刻让患者停止原来的活动,平静心情,可原地休息或坐下或躺下。然后含服硝酸甘油等急救药品,同时有条件的话可以进行血压及心率监测,如症状不缓解,或伴有大汗、恶心、黑蒙、晕厥等,要及时拨打120急救电话。

胎儿佝偻病问答

青年工人小江生了个胖娃娃,主治医师王大夫检查后发现娃娃有佝偻病。于是,就有了下面的问答。小江:佝偻病是小儿常见疾病,由缺乏维生素D致骨骼脱钙,离开摇篮生活的小儿因身体重力和运动时肌肉韧带牵拉,使骨骼发育不良的孩子发生骨的畸形,"佝偻"之名也由此来。