浅析110米栏现代技术直线性特征

本文通过对 1 1 0米栏的全程跑和各技术动作的分析 ,论证出直线性是现代 1 1

增加助跑步数对男子跳远运动员踏跳动作运动学指标的影响

目的:探讨不同助跑步数对男子跳远运动员跳跃距离、踏跳时间、踏跳指数、身体前旋角速度等踏跳动作运动学指标的影响。方法:募集12名男子跳远运动员,采取不同助跑步数(6—16步)完成踏跳动作,利用高速摄像机测量助跑与踏跳时身体重心速度,并计算出相应参数。结果:①随着助跑步数的增加,跳跃距离增加,踏跳时间缩短;②长助跑(12—16步)与短助跑(6—10步)跳跃距离比与助跑速度比之间未存在显著性相关关系(p>0.05),而与踏跳时间比之间存在显著性负相关(p<0.05);③相比于短助跑,长助跑踏跳指数显著减小,踏跳时垂直速度相当,水平速度损失量也显著大于短助跑(p<0.05);④踏跳时间比与踏跳角度变化量之间存在显著性正相关(p<0.05),而与平均前旋角速度比之间存在显著性负相关(p<0.05);⑤长距离助跑过程中水平速度损失量与身体平均前旋角速度间存在显著性负相关(p<0.05),下肢蹬伸速度与踏跳指数之间存在显著性正相关(p<0.05)。结论:在6—16步范围内,随助跑步数增加,助跑速度增加,但与跳跃距离增加未存在相关关系;在进行长距离助跑时,缩短踏跳时间,减少水平速度损失的同时提高垂直速度,能够有效提高跳跃距离;在踏跳过程中减小身体前旋的角度可以有效缩短踏跳用时,提高下肢蹬伸速度可获得较大垂直速度。

障碍跑：跨越水池的生物力学分析

跨越水池的第一阶段，跑近栏架时必须加速，加速始于栏前8步。像跨栏跑一样，最后一步步长应缩短。步长加大会引起制动，这样会使速度降低。攻栏时看上去一点也不像跳，而是一个加长的跑步。最理想的身体重心轨迹是尽可能的低平，同时应是连续的曲线，而不是两个由栏上身体下沉所连接的短曲线。

中学生100米跑力量训练之探讨

一、短跑的特征 现代短跑运动最核心的东西就是以髋为轴的高速摆动一平动运动，以及在高速跑动中的放松技能。传统的短跑理论强调后蹬，破坏了用力的连续性，会使身体重心轨迹波动较大，降低了整体运动的效果，影响运动成绩。