长期跑步对大学生身体静态姿势稳定性影响研究

目的:对长期跑步大学生进行身体姿势稳定性和平衡控制能力测试,拟发现长期跑步对人体平衡能力的特异性影响。方法:随机选取2020级86名大学生为研究对象,按照每周跑步次数、每次跑步时间和运动周期分为运动组和非运动组,分别进行身体静态姿势稳定性的测试。结果:除了闭眼头转向左侧(HL)环节,其余测试中运动组较非运动组大学生总体稳定性(ST)都出现了显著性降低。在部分测试中,运动组大学生体重分配指数(WDI)较非运动组大学生出现了显著性差异现象,F1-F8的不同频率振动波幅比较亦出现了显著性差异。在闭眼头转向左侧(HL)环节,运动组大学生和非运动组大学生比较,右脚前掌站立时占比(D%)出现显著性上升现象。脚后跟站立时占比(HEEL)出现了显著性下降现象。结论:①长期跑步使大学生拥有更好的姿势控制能力,在安静站立时机体振动幅度更小,摆动频率更低;并有效提高视觉和本体感觉对机体稳定性的调节能力,但对前庭功能影响不明显。②长期跑步会使机体重心偏向前脚掌部位,在进行头转向过程中主要依靠本体感觉和加大前脚掌站立比重来维持平衡,且右侧肢体调节能力更强。