临床护士工作疲惫感原因分析及其应对

目的 研究工作疲惫感对护理工作的影响 ,帮助护士预防及减轻工作压力。方法 通过问卷调查 10 0名护士的工作疲惫感及由此导致的身心改变。结果 随着护士工作年限的增长 ,工作热情明显下降 ,而出现的身心不适症状 (如头痛、疲乏、心情不好、神经衰弱等 )明显增多。结论 不良的工作环境、紧急的工作性质、沉重的工作负荷、复杂的人际关系、高风险的工作是护士产生工作疲惫感的主要原因 ,而工作疲惫感又对护士个人、团体乃至整个护理质量造成不利影响 ,因此卫生部门及医院的各级领导和护士个人都应积极寻找有效的应对措施以缓解工作疲惫感。

互联网健康综合征袭击现代人

如果必须远离网络生活，您是否可以适应呢？《中国网民健康状况白皮书》公布结果，互联网健康综合征正在不断靠近。网民因长期或方法不适当使用电脑和上网，通过不断积累而形成的诸如鼠标手、视疲劳、视力减退、颈肩腰关节劳损、失眠、健忘、注意力不集中、焦虑、抑郁、网络依赖、缺乏自信等身心不适症状，以及一切与此有关的亚健康状态，就是互联网健康综合征的表现。

经常说谎会损害身体健康

相关研究证实，诚实坦率的人比经常说谎者普遍更健康。这项研究发布于最近举办的美国心理学协会全国大会上。凯利的团队招募了72名成年人，随机分成诚实组和对照组。诚实组的受试者被要求在接下来的5周里每天都真诚、坦率、老实地说话。如果不愿意说实话，也可以选择沉默。试验结束后，受试者进行了健康检查，结果发现，诚实组的身心不适症状（如咽喉痛、头痛、恶心、紧张）比对照组明显要少。