身心平衡技法在舞蹈教学训练中的应用价值

源于19世纪欧美国家的身心学(Somatics),以其身心一元的理念,及其强调身体内在感知与运作的实践特点,成为舞者开发身心内在察觉及外在表达的理论和方法之一。近年来,国内越来越多的舞者开始关注身心学,并积极探索将其运用到舞蹈教学训练中。作为身心学体系中重要的技法之一,身心平衡技法还未获得广泛的了解与应用。文章介绍了该技法的主要内容,分析其与舞蹈的关系,探讨其在舞蹈教学训练中的应用价值。