不同训练方法对青少年散打运动员血乳酸和心率变化的影响

在青少年散打比赛的赛前训练中,为了提高运动员体能,常采用不同的训练方法进行训练,最常用的为沙包训练法、实战训练法和车轮战训练法。本研究采用血乳酸和心率作为测试指标,根据这两项指标在运动后的变化,分析总结3种常用训练方法对提高运动员负荷强度的训练效果,为教练员制定训练计划提供参考依据。

《宋诗选注》的论诗特色

作为宋代诗歌最著名的选本之一,钱钟书的《宋诗选注》论诗很有特色。他运用了诙谐与幽默的行文方式,让人们在笑声中去感悟与思考宋诗的内蕴。同时他还运用了“车轮战法”及比较与打通的方法层层深入地加以论述,使问题的来龙去脉清晰地展现在人们的面前。《宋诗选注》之所以为人们津津乐道,其独特的论诗特色是其中的一个重要原因。