高中羽毛球正手击高远球教学探析

羽毛球的正手击高远球技术在羽毛球技术教学中是至关重要的,运动员采用正手握拍,利用正拍面将羽毛球击打得又高又远,飞行至最高点后以近90°垂直下落至对方端线附近场域,击打难度较高,正手击高远球有两种技术方式。即原地击后场高远球和跳起击高远球。对于高中生而言,完成正手击高远球技术需要侧身正拍面对球网,转身吊拍、伸拍、挥拍至头顶上方高点击球。笔者通过调研发现学生的课余羽毛球运动情况,发现很多学生都是通过玩耍自学,动作技术不规范、不标准,对此,作为体育教师的我们,要基于教材,学生学情等条件下,统筹谋划、整体设计,通过多措并举,加强羽毛球正手击高远球教学,促进学生技能的提升。

羽毛球正手击高远球的教学设计与创新

正手击高远球是羽毛球的一项重要技术,一般采用的是正手握拍法,以正拍面将羽毛球击打得又高又远,几乎垂直落于对方端线附近场区,给对手造成进攻困难,其主要分为原地和起跳的2种技术方式。完成技术的动作要领是侧身对网架拍,转体抬肘倒肩,挥拍高点击球,随挥连接预备。我们观察学生在课余练习中的表现,基本上都是自学成才的多,规范标准的少。这就给我们的羽毛球技术教学提出了挑战,在充分考虑教材、学情、学力的基础上,注重教学方法的设计和创新。