我国男子标枪运动员投掷步技术缺陷的原因分析

通过对我国男子标枪运动员和世界优秀男子标枪运动员投掷步生物力学参数的对比,并结合运动生物力学等方面的知识。对现阶段我国男子标枪投掷步技术缺陷的主要原因进行了分析。指出转体是投掷步技术中每一环节的重要组成要素,我国男子标枪技术主要缺陷就是由转体的不完善引起的。通过调整投掷步中各环节的转体幅度和转体时机,可以改正当前我国男子标枪投掷步技术的缺陷。

杨式太极拳图解(17～22式)

动作1:重心略向右移,左脚里扣,左腿坐实,右脚呈虚,身向右转(图64)。 动作2:左臂向下环弧,屈肘坐掌。右臂内旋落至胸前,掌心侧向下(图65)。 动作3:提起右腿,向西北方向迈出,脚跟先着地,脚掌虚悬(图66)。 动作4:两臂随同向右转体,右手由左向右经膝前收至右膝旁,掌心朝下。

网球截击球练习应注意的几个问题

少儿网球训练一定要重视网前截击球的训练。截击球在网球比赛中是一项重要的得分手段。掌握好截击球技术，对发球上网，随击球上网都有很大的帮助作用，同时也能使技术水平提到一个新的高度。在训练中要特别注意以下问题：

单反三招鲜

想打出力量强大的单反，秘诀就是利用转体来引拍。使用关闭式站位，更易完成上半身的转体，转体幅度大，回转时会产生巨大的力量。与双反相比，单反的击球点更加靠前。在更靠前的位置击球，可确保力量不输给对手。非持拍手臂向挥拍的反向（向后）运动，以防止身体过度打开。这一点大家一定要注意。

球技一点通 背对球网

是否你时常会羡慕罗迪克那充满爆炸力的发球,就像狂飙时的F1。而你的呢,也像F1,不过是开进了加油站时的F1(按照比赛规则的要求,F1进加油站时的车速必须控制在80公里/小时以下)。 你总是对自己缓慢的一发耿耿于怀,但苦于没有改善的良方。