浅谈羽毛球双打轮转换位的多球训练方法

羽毛球双打的基础是轮转换位，通过轮转换位的训练能够明确双打选手各自的责任和范围，有效地加强进攻的连续性和防守的紧密性，避免了选手间的矛盾产生。多球训练是一种常用的羽毛球训练方法，用于双打轮转训练中主要优势在于训练的连续、快速和多变。本文将对双打轮转的训练进行系统的整理，提出了防守轮转和进攻轮转两种类型的多球训练方法。

在羽毛球混双轮转换位中运用的多球训练方法

混双是羽毛球的一大特色,它是男女搭配,利用技战术,配合默契取得比赛胜利的一种形式。通常羽毛球混双的基础是轮转换位,通过轮状换位的训练可以很好的明确选手各自的责任和区域范围,从而达到有效地进攻和防守。通过"一球一击"、"移动击球"、"多球单练"等多球训练方法对羽毛球轮转换位方法进行研究。得出在羽毛球混双比赛中如何轮转换位,如何提高换位的准确性做到互补,使比赛更加流畅。

一种多功能自动轮转换位黑板的设计

针对现有黑板噪声大、视角不佳、有粉尘危害等缺点,设计制作了一款轮转换位黑板。三块黑板由链条上的销与其固连,电机提供动力,从而实现三块黑板沿固定轨迹循环运动。黑板水平移动时通过与设置在黑板内的竖直黑板擦挤压摩擦实现自动擦黑板,由于黑板擦在主黑板后方,因此可有效缓解粉尘飞扬问题。此外,设计的简易绘图装置可用于辅助教师绘图。

人盯人紧逼轮转换位防守的技战术

通过长期的训练和比赛实践 ,对福建女篮防守战术的总结研究表明 :人盯人轮转换位紧逼防守是一种行之有效的积极的防守战术。

对五人制足球3-1阵型主要轮转战术的研究

3-1阵型是五人制足球比赛中使用频率较高的一种阵型，其频繁的轮转换位可造成对手防守的混乱，从而获得破门得分的机会。通过对3-1阵型主要的轮转战术的研究，分析各轮转战术的特点，并提出相应的建议，为我国的五人制足球教练员提供有价值的参考。

破全场紧逼防守的篮球进攻战术

本文总结出的一套破全场紧逼防守的传、切配合方法,提高了教学和训练效果。

“1-3-1”队形移动进攻法的教学与训练

“1—3—1”队形移动进攻法的教学与训练移动进攻法是五人有组织有目的地配合行动,五人不停顿的移动、传球、空切、策应、推护、队员轮转换位,内外交换,在移动中创造攻击机会的一种既有固定移动路线,又无固定移动路线、灵活机动多变的战术。“1—3—1”队形移动进攻法是移动进攻法中的一种队形,双中锋上下站位进攻。80年代的篮球运动,由于攻击性防守技战术的发展和运动员身体素质及个人技术不断提高。

变向穿插传球—进入禁区的有效传球方法

最近,紧逼球防守战术的趋势是把防守者挤到中间很小的区域里。大多数区域联防的轮转换位都是利用这个原则。我们在区域进攻中,试图根据这些规律使运动员进入对方的薄弱区域以便于投篮。通常用变向穿插传球——跳跃式的传球将球传给投手,使球改变方向,在防守者补位之前,投球队员将有充足的时间完成投篮。我们的观点是:能通过一次传球来完成投篮,就会减少多次传球而造成的失误。最近几年,进攻战术是利用球的转移和换边来破坏联防的防守的。

篮球对位联防初探

对位联防既不是人盯人防守，也不是常规区域联防，而两者的结合。在守区中盯人，在盯人中守区。根据不同的进攻阵式相应对位，又跟随进攻阵式的应变而“变阵”。对位联防中的5名队员一旦组成一个整体系统，就能发挥出大于个体总和的新的防守战斗力。因此，它是一种高层次的整体性防守。