软式排球与硬式排球教学实验研究

通过对软式排球和硬式排球的3项基本技术的统计以及他们之间的特点分析,认为软式排球在其掌握程度、应用效果及健身效果明显优于硬式排球,建议其今后应加强对软式排球的推广,促进软式排球运动的广泛开展,同时,也为掌握好硬式排球打下良好基础。