张掖市轻体力劳动者与自然体检人群代谢综合征患病情况对比分析

目的调查代谢综合征(MS)与职业、劳动强度和从事轻体力劳动时间等因素的关系。方法对张掖市30岁及以上轻体力劳动者(650人)和自然体检人群(863人)进行代谢综合征流行病学研究。结果轻体力劳动者MS患病率为28.62%,标化率为26.51%,男性高于女性;自然体检人群MS患病率为15.87%,标化率为13.67%,男性高于女性。结论轻体力劳动者MS患病率明显高于自然体验人群。

轻体力劳动者规律运动的现状及影响因素分析

目的 了解轻体力劳动者规律运动的现状及其影响因素,为企业职工运动指导工作提供依据。方法 选取浙江省某企业6个子公司2 178名轻体力劳动者开展问卷调查,内容包括一般人口学特征、运动状况、认知态度、人际氛围及运动环境支持,了解轻体力劳动群体不规律运动的原因。结果 2 178名轻体力劳动者中,运动规律的有1 479人(67.91%),其中经常进行规律运动455人(20.89%)。良好运动认知、运动人际氛围与环境支持是轻体力劳动者规律运动的促进因素(均P<0.05),未进行规律运动的主要原因是缺乏时间(54.51%)、场地限制(36.91%)和缺少指导(33.33%)。结论 轻体力劳动者规律运动率较低,且受个人的运动认知态度、运动人际氛围与环境支持等因素的影响,建议企业制定针对轻体力劳动者的“体医融合”干预政策及其实施细则。

常见疾患在195名轻、中体力劳动者中分布频数的报道

随着社会的进步，科技和经济的发展，人民生活水平日益提高。人们更加关注自身健康。了解常见疾患在轻、中体力劳动者和脑力劳动者中的分布状况，以便预防疾患，加强保健，永葆健康。我们从原苏州工人疗养院参加健康体检的195名受检者中筛选出15个体检项目，将其分布情况报告如下。

张掖市特殊人群原发性高血压流行特征与相关因素分析

目的了解西部某地区轻体力劳动者高血压患病情况及流行特征。方法采用集体体检的方法,对西部某地区轻体力劳动者进行高血压流行病学调查。结果该地区轻体力劳动者高血压患病率为34.13%,显著高于我国高血压平均患病率(18.80%)和同地区居民高血压患病率(19.40%);高血压病知识知晓率、服药率分别为75.00%和57.80%,与全国平均水平相当,但至少合并1种代谢异常的检出率高达95.30%(P<0.05)。结论加强对西部地区轻体力劳动者卫生宣教和高血压干预已刻不容缓。

糖尿病患者的保健指导

一、掌握饮食治疗的基本要求 1.限制总热量。根据病人的病情、血糖、尿糖情况,年龄、性别、体重、身高、体力活动及并发症等不同情况,计算每日所需要的热量。 2.营养素的供给原则。①糖类热量占总热量值的50～60％,一般全日碳水化合物供给宜在250～350g(相当粮食6～8两)。若碳水化合物供给量过多,尿糖会明显增加,如碳水化合物低于100g则可能引起体内脂肪代谢过度,导致酮症酸中毒,休息时主食每日以200～250g,轻体力劳动者为250～300g。

糖尿病人的饮食治疗

糖尿病饮食治疗是各种类型糖尿病的基本治疗方法,应严格执行并长期坚持。分配饮食方法如下: (1)算标准体重。根据患者性别、年龄和身高,查得标准体重见表1。 (2)计算每日所需总热量。根据标准体重,成年人休息者,每日每公斤给予总热量25～30cal,轻体力劳动者30～35cal,中等体力劳动者35～40cal,重体力劳动者40cal以上。儿童、孕妇、乳母、营养不良及消瘦者,伴有消耗性疾病应酌情增加;肥胖者酌减(予低脂、低糖、高蛋白饮食)。

糖尿病如何饮食治疗

饮食治疗是糖尿病治疗的重要环节,它与药物治疗、运动治疗并称为糖尿病治疗的三大法宝。因此,饮食治疗的价值决不是药物治疗所能取代的。不论是Ⅰ型(胰岛素依赖型)或Ⅱ型(非胰岛素依赖型)糖尿病,也不论其病情的轻重,口服降糖药或注射胰岛素。

睡眠不足影响健康

一个刚上任三个月的中年主管干部对我说,“感觉十分疲困,一屁股坐下就不想站起来。” 原来,他新调入一个单位,情况不明,人员不熟,天天泡在会议室里,半夜12点回到家还要看文件,平均每天睡不到4～5个小时。我想了想,给他开了这样一个处方:“忙中偷闲,抽空找个地方睡一会,哪怕十分钟也行。”半年后我又碰到他,已是精力充沛,劲头十足了。 人不吃饭不行,不喝水不行,不睡觉更不行。长期缺乏睡眠,会影响健康。

王师傅的糖尿病为何治疗不见效

王师傅在一年前的查体中发现空腹血糖高达8.8毫摩/升,确诊为非胰岛素依赖型糖尿病。我帮他制订一个食谱,让他过三天后来取。结果一周后未见王师傅来,当我抽空送到单位时,他已带了药物回老家养病了。 一年后再见王师傅,比去年消瘦多了,精神也不好。问他病情,王师傅说:我主要是控制饮食。回家后我就不吃早餐了,也不吃水果,凡是甜味的食品一律不吃。家中鸡、鸭、鱼养得不少,鸡蛋、鸭蛋我吃不完,植物油也不少。听说糖尿病怕吃淀粉(糖)多的食物,所以我基本上不吃粮食。

食在旅途

据报道,一个成年旅行者,每天约消耗3000卡的热量,相当于一个轻体力劳动者的消耗.由于乘车(飞机)多、说话多、走路多、游览活动多,特别是夏季,温度较高,体力消耗较大,若经常旅游,或时间较长,不注意膳食调配和营养,就会影响身体健康.据有关卫生部门调查。