利用轻器械辅助训练,提升小学生垒球投掷能力

学校体育课,在我国六、七十年代叫“军体”课。是由部队的队列队形、身体锻炼延伸到学校的,不是很系统、规范,但对力量型训练要求较高,最突出的是:基本上每周的二节课都要投掷手榴弹。