诸般咳嗽此方良——漫谈止咳散

“止嗽散”由清代医家程钟龄所创订,载于《医学心悟》“咳嗽门”下。原方为散剂,由“桔梗(炒)、荆芥、紫菀(蒸)、百部(蒸)、白前(蒸)各二斤、甘草(炒)十二两、陈皮(去白)一斤”组成。诸药“共为细末,每服三钱(约9克)”,食后临睡时开水调服。本方作为汤剂服用,各药用量可按原方比例,酌情增减。

秋季饮食养生之道

农历七月、八月、九月,为“秋三月”。按节气则是从立秋开始至立冬的前一天为止,并以中秋农历8月15日作为气候转化的分界。《内经·素问》中就曾指出:“秋三月”,此谓容平,天气以急,地气为明,早卧早起,与鸡俱兴,使志安宁,以缓秋刑,收敛神气,使秋气平,无外其志。使肺气清,此秋气之应,养收之道也。逆之则伤肺,冬为餮泄,奉藏者少。意思就是说,“秋三月”是万物成熟、收获的季节。

秋令防“燥证”

秋天到了,一些人总有唇干口渴,频频喝水也无济于事,甚至有嘴唇干裂的现象,这就是中医说的“秋燥证”。秋燥有温燥、凉燥之别。温燥的主要症状是咳嗽无痰、咽干鼻燥、口渴头痛、无汗发热等;凉燥的症候是咳嗽痰稀、咽干唇燥、鼻塞不通、无汗、恶寒、头痛,以及比较轻微的发热。 患秋燥的病人,除及时服药治疗外,还可配合食疗。

日常生活“八不宜”

扭伤后不宜立即贴伤湿止痛膏或热敷扭伤后局部毛细血管断裂，血液外渗进入组织，使局部红肿、痛疼，活动后明显。如伤后立即贴伤湿止痛膏或热敷，会加重扭伤部位的血液外渗、红肿，致使疼痛加重。正确的方法是：扭伤后立即进行１５～２０分钟冷敷，４８～７２小时后再进行...

秋冬谨防小儿咽干唇燥

秋冬谨防小儿咽干唇燥文／张依秋每当秋冬季节来临，有些小儿容易发生咽干唇燥、咽喉肿痛等病症，严重的可因口唇干裂疼痛而拒食、烦躁、啼哭、不眠，时间一久，因营养不良和睡眠不足而消瘦，影响了小儿的正常生长发育。众所周知，秋三月，天高气爽，气候干燥，医家认为燥...