散打运动员核心稳定性训练对边腿技术动作的影响

在散打运动员日常训练的过程中,核心稳定性训练属于重要的内容,本研究设计了为期6周的核心稳定性训练内容,根据训练结果,分析了其对训练队散打运动员腿部支撑的稳定性,实战中防摔能力、边腿技术动作水平提高程度等的影响,为后续散打训练计划的合理制订提供了支持。

散打边腿的技术要点和鞭击力训练

围绕武术散打边腿的鞭击效果 ,对武术散打边腿的技术结构、技术要领和鞭击力的训练进行了分析与论述。指出用灵活的步法不断调整有利于边腿进攻的位置和角度 ,虚实结合、灵活多变 ,尽量多运用组合动作 ,是在实战中充分运用和发挥边腿鞭击力的要领所在。按照以实战为核心的原则 。

接边腿摔技术教学中对手失去平衡的核心理念分析

运用教学实践经验及运动生物力学理论,分析了接边腿后选用直接有效的动作方法,改变支撑面、重心、稳定角、稳定系数等人体平衡稳定度的相关因素,目的是迫使对手失去支撑面,或重心移出支撑面边缘而摔倒。接边腿摔属于散打中的防守反击技术,强调"对手失去平衡"是接边腿摔技术教学的核心理念。

散打边腿的技术要点和鞭击力训练

围绕散打边腿的鞭击效果 ,对散打边腿的技术要点和鞭击力的训练进行了分析与论述。

散打边腿的技术分析与训练方法探讨

散打边腿在我国武术散打技术中占据着重要的地位,它是最具威力的腿法技术之一,由于其速度快,击打点多,所以是散打比赛中一种运用频率较高的腿法,具有技术内容丰富、攻击面积大和屈伸性腿法的特点。本文主要是围绕武术散打边腿进行技术分析,揭示其技术要领,旨在武术散打训练的共性问题提出意见,为促进散打腿法的发展提供依据。

浅析武术散打中边腿腿法的运用

武术散打由两部分组成:基本原理和实用技术,通过对武术中边腿腿法的技术、战术、劲力以及与国外类似中国武术项目的比较,结论是其技术基点是“后发制人”。

浅谈武术散手中边腿技术的重要性及教学要点

边腿具有攻击时起动速度快、进攻点多、使用和命中率高、得分多等特点,它是武术散手实战中的一项重要技术。在边腿技术教学中,我们要注意正确的基本技术、良好的战术意识、过硬的身体素质和专项素质这三个教学要点,理论联系实践,循序渐进。

擒敌格斗技术中侧边腿的生物力学研究

侧边腿是人民警察实施缉捕行动 ,制服犯罪分子的过程中常用的擒敌格斗技术之一。该腿法具有速度快、隐蔽性好、攻击力强、应用广泛等特点。在实战中 ,作为开路先锋与其他擒敌格斗技术灵活搭配运用 ,能有效的保护自己 ,制服罪犯 ,顺利完成缉捕任务。本文从生物力学的角度 ,深入探讨侧边腿擒敌格斗技术。

破化边腿技击法

边腿又称鞭腿、横扫腿，是散打、泰拳及自由搏击等众多优秀武道的主打腿法和杀手锏。在实战对搏中，边腿可谓威力四射，神武难敌。然而，笔者通过多年的研修，今所推出的力破边腿之精招妙法则是边腿的克星，其效果究竟如何，敬请广大武者亲试、亲感。

破化边腿技击法

边腿又称鞭腿、横扫腿，是散打、泰拳及自由搏击等众多优秀武道的主打腿和杀手锏。在实战对搏中，边腿可谓是威力四射，神武难敌。然而,笔者通过多年的研修,今所推出的破边腿之精招妙法则是边腿的必杀克星,其效果究竟如何，敬请广大武者亲试、亲感。

教技校生散手边腿进攻的一些技术知识

通过对边腿的技术分析,运用运动生理学,运动解剖学的原理为依据,对边腿的运用技术和实战中的作用训练方法进行一系列的研究分析和阐述,从而达到科学地认识边腿的运动原理,正确地运用腿法,并能科学有效地练习边腿的目的。

散打边腿的技术分析与训练方法探讨

随着时代的发展和人民生活水平的不断提升,社会对人们的综合素养的要求也越来越高,武术散打已成为了许多人进行身体锻炼的重要的选择。散打边腿技术作为武术三大中一个不可缺少的重要部分,其技巧与训练方法的探讨对武术散打的发展具有深刻的意义和深远的影响,是武术散打发展过程中的一项重要的推动力量。本文主要讲述了散打边腿的技术分析与训练方法探讨,以此来供相关人士的交流参考。

一招制敌术——防边腿之技法(下)

边腿是搏击中常用的攻击腿法。如何防制边腿攻击,达到一招制敌?本文上篇介绍了防左边腿的4招技法,下篇将继续介绍防右边腿的4个技法——技法一:勾踢锁喉当敌突然以右边腿猛力扫击我头部时(图一),我在向前进步的同时,以左手由下向上抄抱敌腿(图二),右手直拳猛击敌面部,趁敌身体后仰之际(图三),右脚向前猛力勾踢敌左腿。

对散手和泰拳的几点研究——散手与泰拳谁更强

通过对散手与泰拳的技术、规则的比较 ,探讨各自的特点 ,以助我们更好了解两种体育项目 ,从而更好地丰富散打的技术体系。

轧制科学与工程的发展

本文主要从材料科学与工程的角度,谈谈对轧制科学与工程发展问题的看法。 1.轧制仍是生产金属材料制品的主要方式大部分传统金属材料制品是用轧制方式生产出来的。在材料科学高速发展的今天,就需要对轧制工程的作用和地位做出预测,

坐骨神经痛自我疗法

坐骨神经是中老年人的常见病之一,发病的症状是臀部感到酸痛,蹲下后站起来感到不自然。这时应注意腰部勿着凉,尽量不要拎举重物,多休息,并可采取自我简易疗法。

擒拿第四讲 肘膝实用技术

(三)实用膝肘术 1.后顶肘 对方从背后用两手锁我喉,我头部向左转,以保证呼吸道通畅,左脚向后插半步,左臂屈肘,用肘尖倒顶对方心窝。对方被击后必然松手,我再迅速向右转身,用右肘击其头,(图1)。

特种兵经典制敌技术

制敌技术是指通过运用摔、打和反关节等技术使敌人失去抵抗能力、彻底将其制服的技术动作，在实战运用中要求动作熟练、快速，击打位置准确。下面是特种兵制敌技术的几个典型例子。

变截面辊弯回弹机理研究

通过设定不同的边腿高度、边腿成形半径、板厚和材料属性等工艺条件,建立了柔性变截面辊弯有限元模型,对型材边腿在辊弯过程中的回弹现象进行了仿真研究和试验验证。结果表明:边腿高度在变截面辊弯回弹过程中起到主导作用,且不易受到其他因素的干扰,边腿成形半径对回弹角的影响作用仅次于边腿高度,板厚和材料属性对回弹角的影响相对较小。型材变截面边腿部分在折弯过程中沿成形方向会受到较大的附加变形,从而产生更大的纵向应变,成形完毕后其内部积累了更大的纵向残余应力,直接导致变截面边腿回弹量的增大。