可穿戴设备对青少年运动习惯影响的分析

可穿戴设备在塑造青少年运动习惯方面发挥着关键作用。它们通过提高青少年的运动参与度和兴趣,提高运动效率和安全性,以及通过数据追踪和分析增强了运动习惯的监测,对青少年的身体和心理健康产生积极影响。然而,同时也伴随着一些问题,如使用依赖、数据隐私问题、设备准确性和经济可及性的挑战。未来,可以期待可穿戴设备的创新,包括减少使用依赖性、加强数据隐私保护、提高设备精确性和适用性、促进运动自我管理能力,以及降低成本等方面的努力。这些举措将有助于进一步改善青少年的健身体验,促进身心健康的全面发展。

二甲双胍对有运动习惯的T2DM患者种植体边缘骨吸收的影响

目的:回顾性研究二甲双胍对有运动习惯的2型糖尿病(T2DM)患者种植体的边缘骨吸收的影响。方法:纳入行下颌第一磨牙区不植骨手术的病例63例,种植73枚。种植修复完成后6月、1年和2年复诊检查,比较正常血糖对照组(N组41例47枚种植体)、2型糖尿病服用二甲双胍无运动习惯(M组10例13枚种植体)、2型糖尿病服用二甲双胍有运动习惯(MR组12例12枚种植体)3组间的边缘骨吸收(MBL)、种植体成功率和种植体周围炎发病率。结果:N组和MR组的远期骨水平种植体近中边缘骨吸收显著低于M组(分别为P=0.001,P=0.0005);N组、MR组与M组的种植体成功率分别为95.74%、100%、76.92%;种植体周围炎发病率分别为2.13%、0和15.38%。结论:在下颌第一磨牙区不植骨的种植手术中,2型糖尿病有运动习惯的患者服用二甲双胍可改善其种植体的远期边缘骨吸收,提高种植体成功率,降低种植体周围炎发病率,预后优于无运动习惯者。

花样跳绳对县域职业高中学生运动习惯培养的实践研究

文章探讨花样跳绳对县域职业高中学生运动习惯培养的实际效果,在某县域职业高中进行为期一学期的花样跳绳教学实践,结合问卷调查和对比分析,研究花样跳绳是否能够提高学生的运动兴趣,提高学生的身心健康水平,以期为县域职业高中体育教学提供新的思路和方法。

宁夏普通高校大学生运动习惯与体质健康分析

随着社会经济的发展和生活方式的改变,大学生体质健康问题日益受到关注。本文围绕宁夏普通高校大学生的运动习惯与体质健康状况,从运动参与频率与类型、运动时长与强度以及影响运动习惯的因素等方面分析其现状及特点。结果表明,大学生运动行为普遍缺乏科学性与持续性,体质健康水平整体偏低,存在性别显著差异,据此提出政策优化、学校管理改进、家庭与社会支持以及大学生自我运动习惯培养等综合建议,以提升大学生的运动参与度与体质健康水平。

运动器材智能化对改善高职学生运动习惯的作用研究

随着科技的不断发展,运动器材智能化成为了一个新的趋势。对于高职学生来说,养成良好的运动习惯对其身心健康和全面发展具有重要意义。通过分析智能化运动器材如何激发学生的运动兴趣、提供个性化指导、提高运动效果以及培养学生的自主运动习惯,结果表明智能化运动器材在高职学生中具有较好的实践效果,能够有效改善学生的运动习惯,提高其运动水平和健康水平。

培养新入园幼儿良好饮食和运动习惯的方法探析

关于新入园幼儿饮食与运动习惯培养,教育工作者和家长都赋予了极高的重视。通过对这两类习惯的深入分析,可以看出其对幼儿的身心健康、情感调控乃至学习能力的深远影响。本次研究,运用问卷调查深入探讨,针对幼儿已形成的饮食与运动习惯,设计并试验了一套步步为营,游戏为核心的教育培养方式。该方式在提升幼儿对饮食与运动合理性的理解的同时,也增长了他们的自我管理能力,使他们主动地调整自身不良的饮食与运动习惯。研究结果显示,该教育方法成效显著。因此,对于幼儿园教师和家长而言,应重视并掌握科学的幼儿饮食与运动教育方法,整合家庭和园所资源,共同为幼儿营造良好的生活习惯培养环境。本论文的研究成果对于新入园幼儿的健康教育具有指导意义。

规律运动习惯对社区绝经后女性肌少症的影响

目的调查绝经后女性肌少症的患病情况及运动习惯,分析规律运动习惯及对绝经后女性肌少症的影响。方法招募绝经后女性363名,调查其一般人口学资料、月经、疾病、营养及运动习惯,并测试其身高、体质量、身体质量指数(bone mass index,BMI)及腰臀比;依据2019年亚洲肌少症诊断标准对肌少症进行诊断。采用二元Logistic回归分析规律运动习惯与肌少症的关系。结果年龄、BMI、绝经年龄、绝经年限、患有骨质疏松症以及规律运动均为绝经后女性肌少症的显著影响因素(P<0.05)。二元Logistic回归分析结果显示,在调整混杂因素后,有规律运动习惯者肌少症患病风险显著降低(OR=0.259,95%CI:0.120~0.560,P=0.001);不同运动持续年限间肌少症的患病风险存在差异(OR=0.359,95%CI:0.159~0.797,P=0.012;OR=0.137,95%CI:0.044~0.428,P=0.001;OR=0.069,95%CI:0.008~0.595,P=0.015)。结论规律运动习惯是绝经后女性肌少症的主要保护因素,坚持规律运动习惯的时间越长,肌少症的患病风险越低,与所采用的运动方式、每次运动时长以及每周运动次数无关。

以体育人视角下青少年体育运动习惯养成策略研究

体育教育成为高校落实立德树人根本任务的有效抓手。青少年是国家的未来,其体能状况、身体健康状态将决定未来人才的质量。促进青少年养成良好的体育运动习惯,有利于促进其身心健康、强健体魄。运用文献资料法、逻辑分析法等研究方法,明确了在“以体育人”理念下,影响青少年体育运动习惯养成的主要因素有:体育运动主体地位不明显,体育运动联动机制不完善,家庭教育不到位和社会体育活动的开展情况不乐观。为此,在体育运动活动中,应彰显青少年的主体地位,建立完善的体育运动联动机制,实现青少年体育与家庭全员体育共同发展,大力开展丰富多元的社会体育活动,全面提升青少年体能的综合水平。

不同年龄飞行人员BMI、运动习惯、睡眠质量调查分析

目的 调查分析飞行人员BMI、运动习惯、睡眠质量等随年龄增加的变化特点,为飞行人员航空卫生保障措施的制定提供依据。方法 随机整群抽取112名男性飞行人员为研究对象,并按年龄分为4组,以调查问卷的方法进行BMI、运动习惯和睡眠质量调查,分析年龄与以上因素的相关性。结果112名飞行人员体质量正常占比83.04%,超重肥胖占比16.96%。不同年龄组飞行人员平均BMI差异有统计学意义(F=4.278,P=0.007),<30岁组飞行人员平均BMI低于30~39及40~49岁组飞行人员(P=0.003、0.004);体质量正常范围内,不同年龄组飞行人员平均BMI差异有统计学意义(F=3.586,P=0.017),<30岁组飞行人员平均BMI低于30~39岁组及40~49岁组飞行人员(P=0.026、0.003)。飞行人员的年龄与BMI呈正相关(r_s=0.318,P<0.001)。飞行人员各项运动的参加率差异有统计学意义(χ^(2)=190.903,P<0.001),跑步的参加率高于器械、球类和其它项目(χ^(2)=13.819、114.615、129.028,P<0.001、<0.001、<0.001)、器械运动的参加率高于球类和其他项目(χ^(2)=59.386、71.398,P<0.001、<0.001)。不同年龄飞行人员跑步、器械运动、球类、其他运动的参加率差异有统计学意义(χ^(2)=15.136、8.333、10.728、16.153,P=0.001、0.036、0.008、<0.001);≥50岁组飞行人员跑步的参加率少于<30、30~39及40~49岁年龄组(χ^(2)=8.189、11.058、8.784,P=0.004、<0.001,0.003),且其他运动项目的参加率高于<30、30~39岁年龄组(χ^(2)=13.149、11.058,P<0.001、=0.001);不同年龄飞行人员参加运动项目的种类差异有统计学意义(H=8.719,P=0.033),≥50岁组飞行人员参加的运动项目种类少于<30岁组(P=0.023)。飞行人员的年龄与器械运动、球类运动呈负相关(r_s=-0.208、-0.325,P=0.027、<0.001),与其他运动呈正相关(r_s=0.343,P<0.001),与参加运动项目的种类呈负相关(r_s=-0.248,P=0.008)。不同年龄组飞行人员的睡眠不足率差异有统计学意义(χ^(2)=8.148,P=0.041),各年龄组飞行人员的睡眠时间差异有统计学意义(H=9.113,P=0.028)。影响飞行人员睡眠质量的因素差异有统计学意义(χ^(2)=20.341,P<0.001),浅睡的发生率高于多梦和早醒(χ^(2)=9.524、17.405,P=0.002、<0.001)。不同年龄组飞行人员早醒的发生率差异有统计学意义(χ^(2)=13.258,P=0.002),<30岁飞行人员早醒的发生率低于40~49和≥50岁组飞行人员(χ^(2)=8.010、6.035,P=0.005、0.014)。不同年龄组飞行人员睡眠质量影响因素的种类差异有统计学意义(H=13.879,P=0.003),<30岁组的飞行人员睡眠质量影响因素种类少于30~39、40~49岁组飞行人员(P=0.005、0.031)。年龄与睡眠不足率、睡眠时间呈负相关(r_s=-0.247、-0.264,P=0.009、0.005),与多梦、早醒因素及影响睡眠的因素种类呈正相关(r_s=0.209、0.330、0.312,P=0.027、<0.001、<0.001);入睡难与睡眠时间呈负相关(r_s=-0.430,P<0.001),与睡眠不足率呈负相关(r_s=-0.352,P<0.001)。另外,多梦与跑步呈负相关(r_s=-0.221,P=0.019),与浅睡呈正相关(r_s=0.200,P=0.035)。结论 随飞行人员年龄增长,BMI增加,参加运动种类趋于简单,睡眠不足率增加,更易发生早醒。应针对不同年龄飞行人员的运动习惯给予科学指导,及时干预影响睡眠质量下降的因素,维护飞行人员身体健康,延长飞行寿命。

初中体育如何培养学生的运动技能和运动习惯

在立德树人的核心教育观念影响下,初中体育教学应该以培养学生核心素养为目标,充分认识到体育教学对于学生终身发展的重要性,在此基础上加强教育观念与教学方式的改革创新,促使学生掌握良好的运动技能和终身运动的习惯。本文以追求“真学、深学、乐学”的三学课堂教育实践出发,探索了初中体育教学如何发展与提升学生的必备品格和关键能力,希望借此提升初中体育教学的整体质量,实现体育教学的真正价值。

核心素养背景下初中体育培养学生运动习惯的教学策略探析

随着时代的发展,教育界愈发关注学生核心素养的培养。在初中阶段的体育教学中,核心素养主要涵盖运动技能、健康生活方式和体育精神三个方面,这些都是推动学生终身成长的核心要素。当前,众多教育从业者已经深刻认识到体育课程对学生成长的不可或缺的作用。实际上,塑造学生优良的运动习惯已成为教学过程中的一项关键任务,毕竟,良好的运动习惯对学生全面发展和身心健康具有极其关键的影响。鉴于此,本文将以笔者的教学实践为依据,探讨如何在核心素养背景下,初中体育教学如何有效地培养学生的运动习惯。

体育运动习惯与中学生心理健康的关系

对成都市普通中学 5 0 2人进行问卷调查 ,并用《问题行为早期发现测验量表》对他们的体育运动习惯与心理健康的关系加以分析 ,认为目前中学生每次体育锻炼持续时间越长 ,越不易出现问题行为 ,每周体育锻炼次数在 3至 4次的中学生也有更高的成就欲求 ,人际关系适应能力也越强 ,从而为“健康第一”

围绝经期妇女运动习惯对人体组成成分及相关指标的影响

目的探讨运动习惯对围绝经期人体组成成分及相关指标的影响,为制定有效的群体保健措施提供依据。方法选取45～55岁围绝经期妇女132例作为研究对象,其中运动习惯为规律型33例,一般型52例,非运动型47例。采用生物电阻抗法测定人体组成成分及其相关指标水平。结果运动规律型与其他两型比较,体质量、脂肪、肥胖度、BM I、腰臀比均明显降低(P均<0.01),肌肉、骨总量、水分总量所占体质量的百分比均显著提高(P均<0.01);一般型与非运动型比较,骨总量%增高(P<0.05)。结论中强度规律运动能减轻体质量、减少体脂及腹部脂肪堆积,增强肌肉、骨量、提高机体水分;此为制定有效的群体保健措施提供了依据。

高校教职工健康素养与饮食、运动习惯研究

目的了解教职工健康素养、饮食和运动习惯,探索健康素养与饮食、运动行为的关系,了解高校教职工的健康素养和健康行为的一致性,为进一步开展健康促进工作提供数据支持。方法采用分层随机抽样的方法,对35岁以上教职工以每10岁为一组进行分组,间隔3人抽取1人。利用SPSS 19.0软件进行数据清理,采用频数、构成比、方差分析进行数据分析。结果发出问卷1049份,收回有效问卷981份,有效率97.6%,男性占44.5%,女性55.5%。27.2%(267人)为低健康素养,43.7%(429人)为中等健康素养,29.0%(284人)为高健康素养,调查对象各年龄段健康素养水平均高于2012年中国居民健康素养调查结果,35~64岁组随年龄增长呈下降趋势,65岁以上组健康素养水平回升。健康素养、性别、年龄是影响饮食和运动习惯得分的因素。饮食和运动习惯得分与健康素养水平呈现一致性,不同健康素养组的得分间的差异有统计学意义;男性低于女性,差异具有统计学意义(P<0.001);年龄大者得分较高。结论该校教职工的健康素养知识和行为较为一致,这与扎实的健康教育和促进活动有关。应当重视对低年龄组和低健康素养者的健康指导和健康促进工作,督促他们形成健康生活方式,从而减少慢性病的发生和发展。

不同教育模式对2型糖尿病和高血压患者饮食运动习惯改变的比较

目的了解不同教育模式对2型糖尿病及高血压病患者饮食、运动习惯改变的影响,为开展代谢综合征患者健康管理与教育寻找一种简单、有效、可操作的方法。方法采用自行设计的饮食运动行为调查表,对就诊并接受高血压教育的33例高血压病患者及40例接受自行设计的糖尿病健康管理模式管理的2型糖尿病患者进行调查。结果接受管理的2型糖尿病患者每周运动次数及每次运动时间、每周进食水果次数均高于高血压患者(P<0.05);每周进食红肉及白肉次数的比例均低于高血压患者(P<0.05),而两者在粗粮及豆制品进食次数方面比较差异无统计学意义(P>0.05)。结论我们自行设计的糖尿病健康管理模式能有效改善2型糖尿病患者饮食、运动不良习惯,可在高血压病或其他代谢综合征患者健康教育上应用。

陕西省科教工作者生活运动习惯的调查

运用问卷调查、文献资料和数理统计等方法 ,对陕西省科教工作者的生活运动习惯的调查表明 ,科教工作者群体的生活运动习惯有待进一步的改善。有一定比例的人在饮食、体息、起居等方面无良好的习惯与规律 ;只有少数的人经常参加体育锻炼 ,且具有明显的年龄阶段特点。根据调查结论 ,提出加强科教工作者的健身意识 ,改善健康状况的建议与对策。

优化雪地足球教学过程培养大学生冬季运动习惯

通过对教学过程最优化理论的研究,并以相关体育文件为指导,提出以培养学生运动习惯为教学主线,进而实现"健康第一"的教育观点。学生运动习惯的培养不是单纯的某个教学环节或某个教学方法所能完成的,必须要把它放在整个教学系统中去考虑,以雪地足球课为例,运用"教学过程最优化理论",试图从教学目标、教学内容、教学程序和方法、教学评价等方面进行教学优化,探讨培养大学生运动习惯的方法和途径,为高校雪地足球课教学改革提供一定的参考。

中医体质健康教育对不同运动习惯人群健康相关生命质量的影响

目的研究中医体质健康教育对不同运动习惯人群健康相关生命质量的改善效果。方法将509例样本按照不同运动习惯分为经常运动组(142例)、有时运动组(206例)和不太运动组(161例),各亚组均根据个体的中医体质类型,给予基于中医体质的健康教育指导(包括情志调摄、饮食调节、起居方法、运动方法、经络按摩5个方面),随访6个月,比较不同运动习惯者的健康相关生命质量评分变化情况。结果干预6个月后,经常运动组躯体疼痛、一般健康2个维度和生理领域评分显著升高(P<0.05);有时运动组一般健康维度和生理领域评分显著升高(P<0.05);不太运动组在生理功能、躯体疼痛、一般健康、精力、社会功能、精神健康6个维度以及生理和心理2个领域评分均显著升高(P<0.05)。结论中医体质健康教育对不同运动习惯人群健康相关生命质量的改善效果不同,对不太运动者的生命质量改善明显,改善效果优于经常运动者和有时运动者。

特殊教育学校学生体育运动习惯与心理健康关系研究

通过对江西省部分特殊教育学校学生的体育运动习惯和心理健康进行调查,结果发现:特殊教育学校学生心理健康水平检出率较高;运动习惯不好,运动量明显不足的比例较高;运动适量组的心理健康水平优于运动不足组,尤其表现在孤独、自责、冲动、敏感这些症状上。这表明,特殊教育学校学生的体育运动习惯与其心理健康存在必然的联系,如果要增强特殊教育学校学生的心理健康,很有必要通过适当的手段去干预这一部分学生,帮其养成良好的运动习惯。

运动习惯对老年糖尿病周围神经病患者血流灌注及神经传导速度影响的初步探索

目的探索老年糖尿病周围神经病(diabetic Peripheral Neuropathy,DPN)患者运动习惯的有无对血流灌注及神经传导速度的影响。方法选取焦作市人民医院2019年3月-2019年8月收治的老年糖尿病周围神经病患者58例,分为有运动习惯组(n=31)和无运动习惯组(n=27例)。采集患者一般信息并进行四肢运动神经传导速度(MCV)、感觉神经传导速度(SCV)检查,采用双波长激光散斑衬比成像仪(dwLSCI)评估患者手部和足部的血流灌注情况。结果有运动习惯组的下肢血流灌注较无运动习惯组的好(P<0.05);2组双上肢血流灌注,双上肢正中神经和尺神经的MCV与SCV,双下肢腓总神经、胫神经的MCV及腓肠神经、腓浅神经的SCV的差异无统计学意义(P>0.05)。结论维持运动习惯对老年DPN患者的下肢血流灌注有正向影响,增加了单位时间内足部的血流量。