体育锻炼习惯的本质及运动健身信念模型

体育锻炼习惯是运动健身信念支撑的持久稳定的锻炼行为,与自动化体育动作习惯有着本质的区别。运动健身信念是个体在体育实践中,不断深化运动健身认识体验的基础上形成的,是对体育运动促进身心健康观点的确信和坚持。运动健身信念模型是解释体育锻炼习惯形成过程的理论模型:运动健身信念是体育锻炼习惯的支撑力量,它能让个体保持对自身健康的关注和敏感,增强健康意识,持久激发个体的体育锻炼需要,使其产生体育锻炼动机,执着于体育锻炼行为,不轻言放弃。

体育锻炼习惯与运动健身信念的关系研究

随着人民饮食结构以及生活方式的改变,处于亚健康状态的人的数量越来越多,体育锻炼逐渐得到了国家与社会的重视。体育锻炼对于保证身体健康的重要性不言而喻,但能否坚持,一直是体育锻炼的一大瓶颈。研究发现,养成体育锻炼习惯,形成运动健身信念,对于个体锻炼长久性的增强具有积极意义。

初中女生的运动能力信念和调节方式:与愉快、努力和厌烦的关系(英文)

女生参予体育活动已经成为众所关注的问题。考察了运动能力信念、能力知觉和调节方式的关系,并且依据运动能力信念和调节方式的不同,按照愉快、努力和厌烦的水平,确定了三个不同的初中女生的动机模式。为在促进初中女生参加体育活动中考虑运动能力信念和自我决定理论提供了依据。

基于运动健身信念的大学生体育锻炼习惯研究——以集美大学为例

为了进一步研究大学生形成体育锻炼习惯过程中存在的问题,指导大学生积极参加体育锻炼并养成体育锻炼的习惯。通过文献资料法,问卷调查法,数理统计法,逻辑分析法等研究方法,对集美大学普通学生的体育锻炼习惯现状进行调查,并从影响运动健身观念形成的因素出发,探究制约大学生体育锻炼习惯形成的因素。研究结果显示:集美大学普通学生体育锻炼习惯养成比例较低;制约体育锻炼习惯的形成的因素有大学生体育锻炼知行不一、对锻炼需求较弱、锻炼兴趣不稳定;在体育锻炼方面投入的时间和精力少;受到的体育价值教育的效果不理想;现有的场地设施条件不能满足大学生体育锻炼需求。

大学生自主性运动实施度分布及社会心理因素分析

采用问卷调查法,对大学1-2年级学生自主性运动的实施现状、体育意识、信念及运动人际环境进行调查分析。结果表明,大学生自主性运动的偏态分布特征非常显著,整体性实施程度呈较低水平,运动零参与群的高比例问题非常突出。统计分析所形成的对自主性运动产生影响的社会心理因素表达,为研究大学生健康意识与自主性运动参与度提供了分析平台。

农村居民生命质量与健康促进的K.A.B.P分析

探讨农民运动知识、态度、信念、行为和生命质量特点,对河北省5个地区1 040(男523,女517)名农村居民的生命质量与K.A.B.P因素间的关系进行了研究。结果显示,农村居民运动行为中锻炼次数和锻炼时间与生命质量中的生理功能、生理职能、活力和躯体疼痛显著相关,但锻炼强度与大学生的生命质量相关不显著。运动与健康的知识、态度和信念与生命质量中的生理功能、情感职能和精神健康显著相关。提示,在新农村体育建设中,应重视对农村居民相关体育知识的宣传与教育,转变思想观念,激发锻炼热情,促进和提高其生命质量水平。

高职院校减脂俱乐部实施方案设计

本文基于高职院校体育俱乐部开展遇到师资力量不足、场地设施匮乏的问题,分析大学生的肥胖产生原因,从运动信念入手,以广播操的运动生理指标HR和MET为参考,以体重指数、腰臀比、仰卧起坐和引体向上作为评价指标,设计出健康饮食指导和跑步广播操结合的简单易行的减脂俱乐部实施方案,培养当代大学生的运动习惯,全面提高肥胖大学生的体质健康测试水平。

基于运动健身信念模型的体育锻炼习惯本质分析

大学生运动健身信念直接影响其体育锻炼习惯的形成,而运动健身信念和体育锻炼习惯的培养,都需要建立在心理学基础以及多种机制之上。大学生个体对于运动健身的认知体验及其从事体育锻炼的态度倾向、情感意志和行为表现,对于高校体育教学而言是最为重要的影响因素。有鉴于此,本文对运动健身信念的理论模型和体育运动实践进行分析,在此基础上探索体育锻炼习惯的本质及其形成机制,以期对于提高当前高校体育教学质量具有一定的理论指导意义。

浅析体育锻炼习惯及健身运动健身信念

随着人们生活水平的不断提高,体育锻炼成为了人们生活中强身健体的必要活动。体育锻炼习惯的养成是运动健身信念持久的标志性运动行为,其与自动化体育运动有明显的区别。运动健身信念的培养是在长期的运动健身过程中形成的,是体育锻炼和身心健康发展的重要条件。运动健身信念是体育锻炼习惯的重要推动力,它能使个体自觉进行健身锻炼,提高健康意识,充满对体育锻炼的热情,促进个体体育精神的建设和身心健康的良好发展。

深圳市某社区2型糖尿病患者运动现状调查分析

目的探讨深圳市2型糖尿病患者的运动现状，分析其影响因素，为2型糖尿病患者运动疗法的干预提供临床依据。方法采用分层随机抽样的方法选取2型糖尿病患者500例为调查对象，用自行设计的问卷调查研究对象的运动知识、态度及依从性。结果调查显示，2型糖尿病患者的运动知识得分为（6．38±0．71）分，运动知识水平较低；本组运动态度得分为（5．07±0．82）分，运动信念不佳；本组运动依从性得分为（24．55±1．21）分，运动依从性较差。多元线性回归分析显示，年龄（P1=0．00）、文化程度（P2=0．01）、运动知识（P3=0．00）、运动态度（P4=0．00）是影响研究对象运动依从性的因素。结论2型糖尿病患者运动现状不容乐观，在以后的工作中，医务人员要根据患者的实际情况给予正确的运动指导，以提高其运动依从性。