基于SWOT分析的我国运动健身APP产业发展战略研究

该文通过SWOT模型,结合专家意见,对我国运动健身APP产业的优势、劣势、机遇、威胁进行了分析,并对4个维度的发展战略进行了梳理。结果显示,最终纳入SWOT分析结果的我国运动健身APP产业内部优势、内部劣势、外部机会均有4个因子,外部威胁有3个因子;我国运动健身APP产业的发展战略有开拓性战略(SO)、争取型战略(WO)、抗争型战略(ST)、保守型战略(WT)4个维度。产业优势和机遇比劣势和威胁更为重要,应采取内部优势与外部机遇相结合的SO型发展战略。

互动仪式链视角下运动健身品牌社群体验设计研究

从互动仪式链理论视角出发,探讨运动健身品牌社群互动行为和情感构建过程,厘清运动健身品牌社群成员之间的互动本质,归纳出运动健身品牌社群体验模型和设计策略,为运动健身品牌社群体验设计实践提供指导。采取理论演绎、案例分析等方法,分阶段对运动健身品牌社群体验进行研究,以体验设计方法结合互动仪式链理论,探析运动健身品牌社群互动仪式链的组成要素和体验设计要素。构建运动健身品牌社群体验设计IPI模型,提出运动健身品牌社群体验设计策略。通过设计手段建立社群边界、强化身体共在体验、优化情感表达途径、创造共同焦点、建立符号化象征、激励长期群体性运动,有助于加强运动健身品牌社群的身份认同感和情感共鸣。

运动健身方案对农村老年高血压合并肌少症患者的影响

目的评估24周的低强度运动健身方案对农村老年高血压合并肌少症患者的影响。方法选取黔南布依族苗族自治州(黔南州)农村的327例患者(男性192例,女性135例)作为研究对象,实施运动干预,并通过t检验等方法分析干预前后的变化,显著性水平设为P<0.05。结果干预后,患者体重、体质量指数(BMI)、体脂百分比、三围等身体形态指标保持稳定,未发生显著变化;但身体活动能力显著提升,具体表现在肌肉力量和耐力的提升(P<0.05);总体血管年龄较干预前显著下降近1岁(P<0.05);高抬腿测试(评估下肢肌肉功能)显示,男性和女性患者均有显著改善(P<0.01)。结论24周低强度运动健身方案能够降低农村老年高血压合并肌少症患者的血管年龄,增强肌肉功能,提高日常生活能力。

手机应用市场对运动健身APP的传播:基于五大平台数据比较

为了解手机应用市场对运动健身类APP的传播媒介作用,该文以五大手机应用平台为样本,运用逻辑分析、架构分析、文本分析、数理统计等方法,对其传播现状和提升策略进行研究。结果表明,手机应用市场评价体系包括内容丰富性、分类合理性、标签针对性、架构清晰性、界面友好性、广告简练性、评测全面性7个方面;五大手机应用市场中,360手机助手以APP数量丰富、标签细分区别度高、评测信息完善可视,表现最为突出;手机应用市场对运动健身类APP的传播起到重要的媒介作用,但还存在渠道相对单一,产品参差不齐,框架内容雷同,传播动力不足,受众群体有限,服务有待提升等问题。最后提出打造社群、创新内容,营造场景,拓展连接等策略。

运动健身两极化现象发生机制与对策——基于身体活动最小努力理论、运动成瘾交互模型

运动促进健康已成为当今全球共识,世界卫生组织和各国政府倡导、鼓励人们积极参加运动健身活动,提高健康水平。然而,在运动健身活动中,运动不足与运动成瘾两级化现象亦不容小觑。研究系统总结全球范围内运动不足、运动成瘾现状,分析运动不足、运动成瘾的主要危害与影响因素,基于身体活动最小努力理论探讨身体活动不足发生机制,基于运动成瘾交互模型探究运动成瘾发生机制,阐述运动不足、规律运动健身活动、运动成瘾发展模式,进而提出减少运动不足人数、规避运动成瘾的对策:1)强化控制过程运动健身动机,获得积极自动情感评价;2)遵循运动量-效应曲线规律,享受运动愉悦感受;3)关注运动依赖易发人群,实施运动成瘾综合干预。

运动健身APP使用与用户锻炼坚持性的关系——锻炼自我效能感和体育锻炼满意度的链式中介作用

目的为探讨运动健身APP使用与用户锻炼坚持性的关系,以及锻炼自我效能感和体育锻炼满意度在其中的链式中介作用。方法对512名运动健身APP用户进行问卷调查,构建结构方程模型对回收数据进行分析。结果1)运动健身APP使用、锻炼自我效能感、体育锻炼满意度和锻炼坚持性彼此间均存在显著的正相关。2)APP的使用不能直接影响用户的锻炼坚持性,锻炼自我效能感和体育锻炼满意度在两者间起完全中介作用。该中介作用包括3条路径:锻炼自我效能感的单独中介作用;体育锻炼满意度的单独中介作用;锻炼自我效能感和体育锻炼满意度的链式中介作用。结论运动健身APP可以通过锻炼自我效能感和体育锻炼满意度的单独中介或链式中介作用间接影响用户体育锻炼坚持性,现代媒介技术对大众参与体育运动具有积极影响。

VR技术在运动健身中的应用研究报告

本项目将VR技术与体育运动紧密融合,为消费者提供全新的市场形态,相较于传统体育锻炼活动枯燥、无趣,而在融合VR制作的虚拟场景中,运行者既可以进行游戏闯关,也可以和别人联网进行同场比赛,运动健身更加轻松、有趣,亦可以在不同的视觉空间内,感受身心放松的沉浸式体验。

运动健身APP使用行为的文献与实证研究

该文运用文献资料法、总结归纳法、逻辑分析法等方法,对运动健身APP使用行为进行了基于文献的现状梳理和手机应用市场数据的实证分析。结果发现,理论研究主要基于体育学和跨学科两方面视角,方法多采用问卷调查和数据分析,影响因素主要有用户因素、APP因素和社会因素。并从深化产学合作理论研究、提升产品核心竞争力、抓住产业发展政策机遇三方面提出了研究启示。

运动营养学在运动健身中的应用——评《实用运动营养学》

如今,全民健身理念深入人心,大众体育健身热度不断增加,民众身体健康素质逐渐提高。但是需要注意的是,人们在运动锻炼过程中不能要关注体育运动能力的培养与提升,还要注重膳食营养的合理搭配,否则容易因营养不均衡使得身体机能与健康水平受到影响,运动效果也会大打折扣。

耗散结构视角下体质测定与运动健身指导站发展路径研究

为探究国内各级体质测定与运动健身指导站的可持续发展路径,通过文献资料法、逻辑思维法等研究方法,在分析目前国内各级指导站发展现状的基础上,基于耗散结构理论,构建了指导站发展路径模型。研究发现,指导站的发展符合耗散结构的理论:保持开放性是指导站耗散结构持续发展的前提,远离平衡态是指导站耗散结构发展的必要条件,指导站系统内部各要素之间的非线性相互关系是指导站耗散结构发展的内在机制,指导站系统持续向前发展需要外部环境的适当干预。最后得出结论,指导站的发展需要政府加大扶持力度,加强宣传,加快基础研究及其成果的转化,引入市场化机制,注重人才的培养等,并构建出指导站可持续发展的发展模型。

使用与满足视阈下运动健身类APP传播效果研究——以Keep APP为例

近年来,运动健身类APP应运而生,而Keep作为运动健身类APP头部品牌发展势头迅猛,但表面繁荣的背后是流量红利期已过。在此背景下想要达到用户量的稳定增长和提高用户黏性,通过考察传播效果针对痛点问题分析改进显得尤为重要。本文借助使用与满足理论,从受众视角出发,对Keep用户的媒介接触行为、使用动机以及对不同功能的满意程度采用问卷调查法进行分析,从而得出Keep的传播效果。

运动健身类APP对高职学生体育运动的辅助作用分析——以Keep软件为例

随着信息技术、互联网技术发展以及互联网与传统领域融合,逐步形成了“互联网+”的行业发展模式。其中运动健身类APP作为深入民众日常运动健身领域的互联网产品,一经推出就受到了广大运动健身爱好者的喜爱和使用。大学生是运动健身类APP的主要使用群体,对高校体育运动教学来说,通过运动类APP来对高职院校学生的体育运动进行干预和辅助,是一种十分有效的形式。文章采用案例分析法,以运动健身类软件Keep为例,分析其特点及其对高职院校学生运动的辅助作用,得出Keep软件的功能和特点以及高职学生体育运动中Keep软件的使用情况和辅助效果,旨在为运动健身类APP辅助高职院校学生体育运动提供参考,使高职院校学生及老师能够充分利用运动健身类APP开展教学实践活动。

高血压人群运动健身方案的研究

随着我国经济的不断发展和人们日常生活方式的不断转变,物质文化生活更加丰富,人民的生活水平显著提高,随之而来的是体力活动和运动量逐步减少,导致慢性疾病的发病率明显攀升,高血压已经成为我国常见的慢性病之一,患病率随年龄增长而呈逐步升高的趋势。高血压病是多种心、脑血管疾病的主要病因和危险因素,影响心、脑、肾等重要脏器的正常生理功能,如果血压长期不能得到有效控制,最终会导致心、脑、肾等重要器官的功能减退,甚至衰竭。随着人们对高血压病及其并发症的深入了解,高血压的运动疗法逐步受到关注,越来越多的高血压患者通过参加科学的体育运动,获得了良好的控制血压的效果:预防或降低高血压并发症的发生率,减少降压药物的服用量、减轻长期口服降压药所导致的不良反应、提升高血压人群的生活质量,减轻了社会和家庭的经济负担。

运动健身指导结合耳穴压豆对围绝经期综合征患者心理状态及睡眠的影响

目的:探析在围绝经期综合征(PMS)患者治疗中,运动健身+耳穴压豆的应用效果。方法:选取PMS患者76例,摸球法分为对照组、观察组各38例,对照组单独耳穴压豆,观察组联合应用运动健身指导,比较两组患者的治疗效果。结果:SAS与SDS评分相比,干预后较低的为观察组(P<0.05);PSQI、Kupperman评分相比,干预后观察组低于对照组(P<0.05);E 2、FSH、LH水平相比,干预后观察组水平均高于对照组(P<0.05);组间满意率相比,观察组满意率较高(P<0.05)。结论:PMS患者接受运动健身联合耳穴压豆的效果理想,可有效改善患者不良心理状态和症状,提高患者睡眠质量和激素水平,患者满意度高。

运动健身时的三大注意要点

如今,运动健身已经成为许多人日常生活中不可或缺的一部分。然而,人们在运动健身的同时,却忽视了一些注意点。记住这些注意点,不仅可以使运动健身更科学,有助于促进身体的恢复和发展,还可以提高运动表现。

青少年运动健身建议

青少年时期是人体生长发育的关键阶段,适宜的运动健身对青少年的身心发展具有重要意义。首先,适当的运动刺激能促进骨骼生长和骨密度增加。骨骼获得适量的应力和负荷,可以刺激骨骼细胞的增殖和骨质沉积,有助于预防骨质疏松症和骨折等骨骼疾病发生。其次,运动能促进肌肉的发育和力量的提高。通过力量训练和运动技能的锻炼,肌肉得到发展和增强,这有助于塑造健康、强壮的肌肉线条,提高身体的协调性和灵活性。最后,定期运动可以增加心肺的负荷容量,提升心肺功能,这不仅能使青少年具备更好的体力水平,提升注意力和学习能力,还能调节免疫系统功能,增强抵抗力,减少疾病的发生率。青少年可参考以下几点建议,了解合理的运动类型、安全的运动姿势及正确的热身方法,以促进运动能力提升。

体育锻炼习惯的本质及运动健身信念模型

体育锻炼习惯是运动健身信念支撑的持久稳定的锻炼行为,与自动化体育动作习惯有着本质的区别。运动健身信念是个体在体育实践中,不断深化运动健身认识体验的基础上形成的,是对体育运动促进身心健康观点的确信和坚持。运动健身信念模型是解释体育锻炼习惯形成过程的理论模型:运动健身信念是体育锻炼习惯的支撑力量,它能让个体保持对自身健康的关注和敏感,增强健康意识,持久激发个体的体育锻炼需要,使其产生体育锻炼动机,执着于体育锻炼行为,不轻言放弃。

从"刘畊宏"现象看针对大众运动健身类图书出版

2022年全民运动的热潮被一个"本草纲目毽子操"的直播视频迅速推动,明星健身教练刘畊宏一夜之间吸粉千万,成为2022年上半年现象级的出圈案例之一.根据QuestMobile的研究,关注刘畊宏的用户中"90后"和"00后"(即所谓的Z世代)占比接近一半(48%).他们成长于我国经济、文化飞速发展的互联网时代,随着年龄的增长,正逐步走入职场,成为消费的主力,并代表着未来的新消费趋势.本文试图通过对"刘畊宏现象"及其主要受众Z世代进行回顾与研究,梳理出以Z世代为目标读者的大众运动健身类图书出版的发展策略.

核心肌力理论在运动健身和康复中的应用进展

随着体育运动的发展,人们对力量素质的认识不断进步,力量素质的分类也越来越细致。20世纪90年代初期,美国等西方国家的学者开始重新审视躯干肌肉在体育运动中的特殊作用,他们从运动解剖学、运动生理学、运动生物力学和康复医学等不同角度对躯干肌肉进行深入研究,提出了＂核心肌群＂的概念,并由此引伸出核心力量理论。核心力量的定义是指附着于脊柱、骨盆、

运动健身干预方案促进中、小学生身心素质提升的实验研究

针对我国中、小学大课间体育活动存在锻炼强度不高、锻炼密度不足、活动内容不合理等问题,依据中、小学体育特色学校大课间活动组合的功能及作用,建立了6套运动健身干预方案,研究各套运动健身方案与提高学生参加大课间体育活动的积极性和功效之间的关系。以吉林省体育特色校1 200名中、小学生为实验对象,进行10周的运动健身干预方案教学实验。结果表明,6套干预方案对中、小学生身体素质和心理素质均有较明显的促进作用。结论:只有提高大课间体育活动的强度和频率,增强活动内容的趣味性,对大课间体育活动进行科学、合理的组合,才能使中、小学生的身心素质得到全面的发展与提高。