运动前后的饮食奥秘

随着人们生活水平的提高,越来越多的人开始关注身体健康,积极参加各种体育锻炼。然而,很多人在运动前后的饮食方面存在认知误区,这不仅影响锻炼效果,而且可能会对身体造成损害。本文将详细介绍运动前后的饮食卫生,帮助大家更好地进行锻炼。

运动前后活性氧代谢衍生物对老年心力衰竭患者预后的预测价值

目的探讨心肺运动试验前后活性氧代谢衍生物(D-ROM)对老年心力衰竭(简称心衰)患者预后的评估价值。方法选取2020年7月—2021年9月新疆维吾尔自治区人民医院收治的300例急性心衰老年患者进行前瞻性研究,随访1年,根据患者预后情况分为预后不良组(45例)和预后良好组(255例)。收集患者的临床实验室资料,在患者病情稳定后进行心肺运动试验,检测心肺运动试验前和试验后的血清D-ROM、超氧化物歧化酶(SOD)、丙二醛(MDA)水平;采用超声心动图检测患者左室舒张末期内径(LVEDD)、左室收缩末期内径(LVESD)、左室射血分数(LVEF)、左房内径(LAD)、下腔静脉内径(IVCD)、室间隔厚度(IVST)。采用多因素logistic回归模型分析影响患者预后的相关因素,应用RMS软件包绘制限制性立方样条(RCS)分析D-ROM水平与老年心衰患者预后不良风险的关系。结果预后不良组年龄大于预后良好组,合并房颤比例高于预后良好组,LVEDD、IVCD、IVST长于预后良好组,LVEF小于预后良好组,运动后D-ROM及△D-ROM高于预后良好组,差异均有统计学意义(P<0.05);运动前后两组SOD、MDA水平的组间比较,差异均无统计学意义(P>0.05)。多因素logistic回归模型分析显示,LVEF、无房颤是老年心衰患者预后不良的独立保护因素(P<0.05),年龄、△D-ROM是老年心衰患者预后不良的独立危险因素(P<0.05)。RCS曲线分析显示,△D-ROM与急性心衰老年患者出院1年内不良事件发生风险呈显著非线性关系(P<0.001)。结论运动前后的D-ROM变化与老年心衰患者预后不良高度相关。

五四运动前后马克思主义的传播——以《每周评论》为中心的考察

《每周评论》是五四运动前后传播马克思主义的重要媒介。面对纷繁复杂的思想环境,《每周评论》逐步认可马克思主义,并积极宣传和运用马克思主义,广泛报道十月革命和世界各民族解放运动,抨击帝国主义和封建军阀,关注劳农阶级,鼓励工人阶级组织起来进行阶级斗争,为推动马克思主义在中国的早期传播以及与中国工人运动的结合做出了基础性贡献。

五四运动前后马克思主义在中国的传播

从五四运动开始,马克思主义在中国的大范围传播成为现实,在传播主体上表现为由早期的非马克思主义者向马克思主义者转变,在传播路径上呈现出以日本、欧洲、俄国、美国为主的多元化传播态势,在传播效果上彰显出由自发零散到自觉系统的转变。其时,受限于历史认知局限、“两次论战”和封建军阀的打压,马克思主义的传播并非一帆风顺,在战胜传播困境中鲜明地显现出马克思主义内在的强大生命力。

“盗火者”的青年时代:五四运动前后恽代英的人格与志向

恽代英是中国革命的一位“盗火者”,也是五四青年的典型代表。在五四运动前后,恽代英坚持以自信与力行的严肃态度对待人生,树立了救国与救世的高远追求,养成了高度的责任心和理性周密的务实精神。为了实践救国理想,恽代英坚持苦修,漠视名利诱惑,长期保持艰苦简朴的生活,积极探索养成“善势力”的方法。恽代英刚健有为的人生态度与救国救世的人生追求,根植于晚清以来救亡图存的危机意识,得到中国传统优秀文化的熏陶,同时也受五四新文化的培育与洗礼。青年时代恽代英的精神气质,对其转变为马克思主义者并走上革命道路产生了重要影响。

新文化运动前后港澳台旧体文学期刊的文学价值和文化意义

自近代以来,港澳台地区曾长期遭受外来文化侵略。作为中华传统文学的刊发载体,港澳台地区的文人对旧体文学期刊的构建多了一层追寻、体认民族身份的意味。他们在新文化运动前后所创办的港澳台旧体文学期刊,在抵御外来文化侵略、赓续中华文化、见证新旧文学纷争、促进文人交流、彰显文学地域特色等方面显示出了独特的文学价值和文化意义。对港澳台旧体文学期刊的研究,既为学者更好地理解中国现代文学的复杂多元提供了新的视角,又有利于彰显中华文明的连续性和统一性,提升中华民族凝聚力,增强文化自信。

高强度间歇性运动前后高水平女子足球运动员尿液代谢组学特征研究

目的:采用液相色谱-质谱联用(LC-MS)的代谢组学方法,探究高水平女子足球运动员在一场比赛前后能量代谢调节的变化情况,旨在为女子足球运动员机能评定与训练监控提供理论依据。方法:选取参加2021年大学生女子超冠联赛半决赛的10名运动员作为实验对象,分别采集运动员比赛当天晨尿、赛前30 min和赛后30 min的尿样。所有数据经过转换、峰检测、归一化处理后再进行多元统计分析。结果:高强度间歇性运动前后高水平女子足球运动员尿样代谢物色谱图发生了显著变化。与赛前相比,赛后的乳酸、肌酸、丙酮酸、肌酐、L-缬氨酸、色氨酸、丙氨酸等代谢物显著上调(VIP>1.3且P<0.01),腺嘌呤、β-葡萄糖、酪氨酸、柠檬酸、琥珀酸等代谢物显著下降(VIP>1.4且P<0.01)。结论:1)高水平女子足球运动员在大强度比赛后显著变化的代谢物主要涉及ATP-CP系统、糖酵解系统、有氧氧化系统、神经调节系统以及氨基酸代谢系统;2)代谢组学方法能够为运动员在备战期和赛前的饮食与营养补充以及运动效果的评价提供更全面、更具针对性的数据分析与指导。

运动前后运动鞋对人体下肢落地冲击影响差异研究

运动鞋是保证人体下肢运动落地过程中得到充分缓冲的重要装备。本文通过比较20位篮球专项运动员在高强度运动前后的落地冲击力、负载率参数,得到运动前后运动鞋对人体下肢落地冲击的影响差异。结果表明,高强度运动后人体下肢神经肌肉控制策略会略有下降,运动鞋对人体下肢落地时的冲击力减缓效果更为明显。

高原富氧室休息睡眠12h前后及运动前后人脑-体功能的对比研究

目的 采用心理生理测验的方法 ,探讨和评价富氧室对提高和改善高原移居者脑体工作能力的可行性。方法 驻海拔 370 0m6个月的 2 0名男性健康青年 ,进入富氧室 12h ,进入前采用DDX 2 0 0型电脑多功能心理生理测试仪进行光信号记忆测验与右手左脚及左手右脚交叉运作频率的基础测试 ,测试后进行自行车功量运动 ,(指标 :功率W2 2 5、P180次 /分 )运动达指标后 10分钟重复上述测验 ,进入富氧室休息睡眠 12h后 ,出富氧室进行达指标的运动后 ,重复上述测验。结果 富氧前基础测验右手左脚交叉动作频率总次数 ,正确次数显著多于运动后 (P <0 .0 1) ,富氧后右手左脚与左手右脚交叉动作频率总次数、正确次数显著多于富氧前运动前后 (P <0 .0 1) ,错误次数显著少于富氧前运动后 (P <0 .0 5 ) ,富氧后 ,运动后视觉记忆错误显著少于富氧前、运动前、后。结论 高原富氧室能显著有效的改善和提高移居者脑

老年心力衰竭病人运动前后氧化应激变化及其与远期心功能和预后的相关性

目的:探讨老年心力衰竭病人运动前后氧化应激变化,并分析其与远期心功能和预后的相关性。方法:选取2017年3月—2020年4月于我院就诊的276例老年心力衰竭病人,所有病人均接受3个月运动训练,并随访1年。于入院时及运动训练后测定病人活性氧代谢物(d-ROM),并计算d-ROM改变量(△d-ROM),记录病人心功能指标。采用Pearson相关系数分析△d-ROM值对病人心功能指标的影响。根据△d-ROM值变化情况将病人分为正性组和负性组,使用Kaplan-Meier分析△d-ROM值对病人预后的影响。记录病人预后情况,并根据病人预后情况分为预后不良组和预后良好组,采用Logistic多因素分析老年心力衰竭病人运动训练后预后不良的危险因素。结果:Pearson相关分析结果显示,△d-ROM值与病人心肌超敏肌钙蛋白T(hs-cTnT)、N末端B型利钠肽前体(NT-proBNP)、左室射血分数(LVEF)呈正相关(r值分别为0.456,0.448,0.568,P<0.05)。Kaplan-Meier分析显示:正性组预后不良风险高于负性组(Log Rank χ^(2)=4.412,P=0.036)。接受运动训练的276例老年病人中预后不良组44例,预后良好组232例。多因素Logistic回归分析显示:体质指数(OR=1.305)、△d-ROM(OR=1.428)、分钟通气量(VE)/峰值二氧化碳产生量(VCO_(2))(OR=1.249)是老年心力衰竭病人运动训练后预后的影响因素(P<0.05)。结论:运动训练后△d-ROM值越高的病人心功能及预后越差,且△d-ROM是老年心力衰竭病人预后的危险因素。

海水浴体疗运动前后老年冠心病患者血浆纤维蛋白原浓度的变化

目的 :探讨老年冠心病 (CHD)患者康复疗养期海水浴体疗对血浆纤维蛋白原浓度的影响。方法 :采用涡流密度法对 3 6例老年CHD患者和 3 0例老年健康对照者分别于疗养期海水浴体疗运动前后进行血浆纤维蛋白原浓度测定。结果 :海水浴体疗前CHD组纤维蛋白原浓度明显高于对照组(P <0 0 1 ) ;体疗运动 4疗程后 ,CHD组纤维蛋白原浓度降低非常显著 (P <0 0 1 )。对照组体疗运动前后变化不显著 (P >0 0 5 )。两组海水浴体疗后相差不显著 (P >0 0 5 )。结果表明 ,本组老年CHD患者血浆纤维蛋白原浓度高于同龄健康对照组 ,海水浴体疗运动可一定程度上降低老年CHD患者血浆纤维蛋白原含量 。

运动前后脉搏声和肺音信号的同步拾取与特征研究

目的:人们对脉搏声和肺音的研究已取得了可喜的研究成果,但对运动员这样一个特殊群体的研究未见报道。方法:运用无创声学检测方法,在现场对运动前后的脉搏声和肺音进行同步拾取,对所测得数据加汉宁窗进行功率谱分析。结果:安静时脉搏声和肺音的主峰频率和频率范围与身高、体重之间并不相关,但与运动成绩却有一定的关联。同样的脉跳次数,其脉搏声的主峰频率和频率范围是不一样的;运动后的脉搏声的频率范围向低频和高频两端延伸,而肺音的频率范围则向高频端偏移,主峰频率降低。不同运动项目之间存在着较大差异。因此,我们认为在运动训练中用声谱信号检测具有无创、快速、准确的特点,可作为监测和评价运动员心肺功能的方法之一。

肥胖患者补锌和有氧运动前后体重指数和血清瘦素水平的变化

目的:探讨肥胖患者补锌和有氧运动前后体重指数和血清瘦素(leptin)水平的变化。方法:将2 6名16～2 3岁男性肥胖患者按体重指数随机分为补锌+有氧运动组和有氧运动组,采用放射免疫分析法(RIA)测定实验前、实验第4周、第8周、第12周血清瘦素水平并计算BMI。结果:补锌+有氧运动组实验中与实验前相比,第4周血清瘦素水平显著升高(P <0 . 0 5 ) ;补锌+有氧运动组BMI值较实验前显著降低,第8周与有氧运动组相比有显著性差异。(P <0 . 0 5 )。结果提示,补充锌使肥胖患者运动减肥的效果更明显。

早晨和下午运动前后体液调节激素的变化

目的:研究早晨和下午运动前后体液调节激素的变化规律及其在运动中的作用。方法:16名身体健康的男性大学生(2 2±2岁)分别在早晨5∶0 0和1周后下午5∶0 0参加两次功率自行车测试。实验中受试者以心率14 0次/分运动1小时,之后休息1小时。分别在运动前、运动中和运动后休息期间第30分钟、6 0分钟采集血样,测定血浆心钠素(ANP)、精氨酸加压素(AVP)、醛固酮(ALD)、去甲肾上腺素(NE)和血浆容量的变化(ΔPV)。结果:早晨运动,血浆ALD、AVP和ANP浓度高于下午,血浆NE浓度低于下午,呈现一定的节律性变化。相关分析表明,ALD变化与ΔPV呈高度负相关。结果提示,体液调节激素在不同时间运动有节律性变化,其分泌特点在运动中对体液调节有重要作用。

运动前后T波异常变化的心血管神经症1例

1临床资料 患儿女,9岁,因间断心悸、气短1个月而入院,患病期间患儿常感胸闷气短,持续时间不定,持续1天或数天不等,在紧张或疲劳时加重,休息后可缓解。病程中患儿有时感到乏力，偶有心前区疼痛，无低热、多汗、失眠、多梦。患儿平素性格内向，其母亲有神经衰弱病史。查体：精神状态好，生长发育正常，体型偏瘦。血压100／70mmHg，甲状腺无肿大。

五四运动前后Democracy译语演变之考察

Democracy一语于19世纪后半叶传入中国不久就有“民主”、“民主政治”、“民主主义”、“民政”等中文译语。在时人心目中,它意味着推翻封建君主制度后建立起的民主政治制度,几乎是一个纯粹的政治术语。人们的这种认识部分地来源于对西方各国资产阶级革命后所建立的国家组织形式的表面观察。同时,也由于戊戌变法到辛亥革命时期,社会思想和政治斗争的焦点集中于保留还是推翻皇帝,实行立宪还是建立共和等问题,人们还难以把Dcmocracy与西方民主国家的思想文化联系到一起。

五四运动前后的四川期刊

五四运动时期，四川处于军阀统治的防区割据状态。据统计，从１９１２年的“成都兵变”到１９３２年的“二刘大战”，２０年间共发生了４７０多次军阀混战。连年不绝的战争严重阻碍了四川的经济、文化的发展，报刊出版也倍受影响。在这军阀统治万马齐喑的局面下，陈独秀等...

数学实验课的设计与探究——以“图形运动——探索图形运动前后对应点坐标之间的关系”为例

基础教育课程改革指导纲要指出:以学生发展为本——改变过于强调接受学习、死记硬背、机械训练的现状,倡导学生主动参与、乐于研究、勤于动手.数学实验课是通过学生的动手操作与思维活动共同参与的一种数学学习活动.这种活动将学生“听”数学的学习模式变成学生在教师指导下“做”数学.