大学生跳高运动员膝关节和踝关节损伤的康复训练方法探讨

文章探讨了大学生跳高运动员常见的膝关节和踝关节损伤问题,并研究了相应的康复训练方法。研究者通过对文献的综合分析,揭示了跳高运动对膝关节和踝关节的特殊压力以及造成关节损伤的生理和病理机制,提出了基于科学训练原则的康复训练方案,包括初始评估、个性化训练计划设计、具体的训练内容和步骤,以及效果评估与调整,并通过实际案例分析,证明了该康复训练方案的有效性。本研究结果为跳高运动员的损伤预防和康复提供了理论依据,有助于提高运动员的运动表现。

膝关节镜下自体腱重建交叉韧带术治疗膝关节损伤运动员的影响

目的探讨膝关节损伤运动员采用膝关节镜下自体腱重建交叉韧带术治疗的效果及对膝关节功能的影响。方法选取2020年3月—2022年12月期间至福清市第三医院接受治疗的膝关节损伤运动员80例作为研究对象,随机将入选者分成对照组(传统开放手术,n=40)和观察组(膝关节镜下自体腱重建交叉韧带术治疗,n=40),记录评价组间膝关节功能、疼痛程度及手术各指标。结果组间数据对比可见,术前膝关节功能评分(anterior knee pain scale,AKS)对比差异无统计学意义(P>0.05),术后半年,观察组患者的AKS评分明显高于组内术前及对照组术后半年,数据差异有统计学意义(P<0.05);术后半年,与对照组疼痛评分(4.55±0.46)分相较,观察组疼痛评分(2.17±0.46)分缓解程度更佳,数据对比差异有统计学意义(t=12.986,P<0.05);观察组各手术指标均明显优于对照组,组间数据对比差异有统计学意义(P<0.05)。结论临床应用膝关节镜下自体腱重建交叉韧带术为膝关节损伤运动员展开治疗后膝关节功能恢复效果理想,患者疼痛程度明显降低且手术各指标理想,具有推广价值。

散打运动员膝关节运动损伤分析、预防及康复研究

在散打运动中,运动员经常会面临膝关节损伤的问题。膝关节损伤包括关节韧带、软组织等部位的损伤,这些损伤轻则会阻碍运动员专业技能的提升,重则会缩短运动员的运动寿命。文章论述了散打运动员膝关节运动损伤的类型及原因,并提出了预防及康复策略,以期为散打运动员预防及治疗膝关节损伤提供参考。

排球运动员预防膝关节损伤的训练方法

排球是一项高强度、高技巧的体育运动,对运动员的身体素质和技术提出了较高的要求。在排球比赛中,运动员需要频繁起跳、落地、冲刺和急停,这些动作容易导致膝关节损伤。文章论述了排球运动员膝关节损伤的类型及原因,并提出预防膝关节损伤的训练方法,以期为预防膝关节损伤提供参考。

柔道运动员膝关节损伤特点与防治策略研究——以吉林省柔道队运动员为例

文章采用文献资料法、调查法、实地调研法,分析了吉林省柔道队运动员的膝关节损伤特点,并总结了吉林省柔道队运动员的膝关节损伤的原因:大腿前后肌力不平衡、髋踝关节灵活度不够、臀肌激活不足等等。针对膝关节损伤,需要采取一定的预防措施。例如,根据运动员的具体情况,优化大腿前后肌力比例,增加髋踝关节灵活度、充分激活臀肌,训练正确的发力顺序等,为他们今后的训练和比赛提供有效的预防策略。

篮球运动员膝关节损伤的预防与恢复研究

膝关节的活动范围大,它承担着人体的绝大部分重量。相较于其他关节,膝关节更容易在冲击、扭转等情况下受到损伤。篮球运动中的很多技术动作都需要在膝关节半屈位置发力,其对膝关节消耗较大,膝关节损伤也是导致许多篮球运动员结束篮球生涯的因素之一。为了保护篮球运动员的身体健康,延长其运动年限,促进我国篮球事业的发展,研究如何预防篮球运动员膝关节损伤及在损伤后的恢复具有重要意义。文章结合膝关节的结构与功能以及篮球动作特点,分析了篮球运动员常见的膝盖损伤类型并有针对性地提出了预防及恢复措施。

青少年篮球运动膝关节损伤原因与预防及康复——以牡丹江市区青少年为例

膝关节是关节损伤中最常见的,尤其在篮球这种强度大、需要快速奔跑和突然变向的运动中很容易导致损伤,加上青少年争强好胜的心理和自我保护意识较弱,更容易引起损伤。本文对牡丹江市区青少年进行问卷调查,了解篮球运动中膝关节损伤类型和原因,提出适当的预防措施和康复治疗方法,以期降低关节损伤的发生和促进损伤后的功能恢复。

膝关节功能强化训练对运动员运动表现提升的影响

膝关节是人体内负重最大、结构最复杂的关节,在人体运动时起到重要的支撑作用。但是,过于频繁的使用会导致膝关节发生损伤的机率大大增多,尤其是在体育运动员群体中,因膝关节损伤而影响运动成绩,甚至不得不退役的情况十分常见。由闫琪编写、人民邮电出版社出版的《膝关节功能强化训练》,对膝关节的结构、功能,以及常见的膝关节损伤类型与风险进行介绍,并提出强化膝关节功能的七大训练步骤和对应的动作练习计划,从而为体育运动员及普通民众的科学运动。

排球运动员膝关节损伤情况及原因分析

排球是我国竞技体育的传统优势项目,尤其是女排,在一代代女排人的拼搏努力下,我国女子排球项目一次次登上世界最高领奖台,创造了不屈不挠的中国女排精神。排球作为一项竞技项目,运动量和训练量较大,作为隔网对抗运动,竞技双方运动员虽然很少发生身体直接接触,但在比赛和训练中运动员来回跑动,经常需要做一些运动幅度大的动作如蹲起、扑倒,以及扣球、救球等高技术动作,所以排球运动员需要承担巨大负荷量的训练任务和激烈的比赛,这对运动员的膝关节结构和周围软组织都是严峻的考验^([1~2])。运动员如果出现膝关节的运动损伤,势必影响其训练效果,甚至比赛成绩和运动寿命^([3])。因而对排球运动员训练和比赛中出现的膝关节部位运动损伤要予以重视,伤前重预防,伤后重治疗。本文结合国内外研究进展,对排球运动员常发的运动损伤部位进行总结,对运动员膝关节损伤的原因进行分析,并对其治疗做总结和汇总。

髋关节外展肌训练对篮球运动员膝关节损伤后下肢肌肉力量的影响研究

目的:探讨髋关节外展肌训练对篮球运动员膝关节损伤后下肢肌肉力量的影响,以此进一步优化篮球训练方案、减少运动员膝关节损伤风险。方法:采用实验、评测、数理统计等研究方法,让对照组接受传统膝关节康复训练,实验组在此基础上加入髋关节外展肌训练;评测方法包括等速肌力测试、KSS评分、WOMAC评分、TUGT测试和三维步态分析。采用数理统计法比较两组指标差异。结果表明:髋关节外展肌训练显著提高了下肢肌肉力量,改善了主观感觉、生活质量和运动敏捷性。因此,建议:优化上肢相对峰力矩的干预效果,深入研究TUGT时间的机制和篮球运动员生理、主观改善的机制,以提高训练效果和竞技状态。此研究可为篮球运动员的康复训练及未来深入研究提供有益参考。

多层螺旋CT技术在篮球运动员膝关节损伤诊断中的应用

本文探讨MSCT影像技术在篮球运动员膝关节损伤中的诊断价值。回顾性收集118例膝关节损伤篮球运动员临床资料,均行MSCT检查。结果显示,MSCT膝关节损伤诊断结果与关节镜结果一致性Kappa值为0.837(95%CI:0.704~0.969);篮球运动员患膝后交叉韧带角、后交叉韧带指数小于健膝,外侧胫骨平台倾斜角大于健膝(P<0.05);篮球运动员患膝完全撕裂后交叉韧带角、后交叉韧带指数均小于部分撕裂、正常,外侧胫骨平台斜角大于部分撕裂、正常(P<0.05)。膝关节损伤撕裂程度与后交叉韧带角、后交叉韧带指数呈负相关,与外侧胫骨平台倾斜角呈正相关(P<0.05);三者联合诊断篮球运动员膝关节韧带损伤价值的AUC优于单一诊断。可见MSCT影像技术在篮球运动员膝关节损伤诊断中具有独特优势,可指导临床治疗。

篮球运动员膝关节损伤因素及预防对策研究

膝关节运动损伤是篮球运动中最为常见的运动损伤,不仅会给篮球运动员带来极大的身体伤害,还会折磨其精神状态。该文以篮球运动员膝关节运动损伤为研究对象,综合运用文献梳理、调查问卷、逻辑推理等分析方法,探究篮球运动员膝关节损伤因素以及预防对策。结果表明,篮球运动在变向突破以及拼抢篮板的技术环节中最容易造成膝关节的损伤,其次是急停跳投、防守滑步、上篮对抗以及快攻等技术环节。生理、心理、技术、训练以及社会5个方面因素是造成运动员膝关节损伤的诱因,具体包括运动员身体素质不佳,技术动作不规范等。鉴于此,篮球运动员以及教练员应当了解膝关节的生理结构特点,加强自我保护意识,赛前充分热身,合理安排运动负荷以及恢复训练,加强医务监督,改善比赛场地,最大限度减少篮球运动员膝关节损伤的发生。

在乒乓球运动训练中如何预防膝关节损伤

乒乓球作为我国的“国球”,运动不受年龄、性别、体型、地域及条件场地的限制,不仅可以锻炼身体,提高反应能力,还能培养集体合作精神和竞争意识,特别适合我国国情,受到大家的普遍喜爱,中国乒协主席刘国梁曾说,“中国每周打两次以上乒乓球的人约在8300万。”然而,调查研究表明,乒乓球运动训练中膝关节损伤率高达25%以上,对专业运动员来说,影响日常训练和比赛成绩;对于业余爱好者而言,直接影响工作生活。因此,学会正确有效地预防膝关节损伤尤为重要。

浅析举重运动员膝关节损伤及其治疗方法

举重是一项历史悠久的运动项目。在现代的众多比赛项目中,举重是我国竞技体育的优势项目之一。举重运动员的腿部训练量较大,这使得膝关节慢性损伤成为比较常见的现象。本文主要采用文献资料法了解并分析举重运动员膝盖损伤的性质,并根据运动员膝盖损伤的情况,提出物理治疗、药物治疗、按摩、针刺等对运动员的膝关节损伤的治疗方法,希望对预防和减少举重运动员的膝关节损伤起到一定的作用,帮助对举重运动员延长职业生涯。

康复训练对高校男子篮球运动员膝关节损伤康复的作用探析

通过对膝关节损伤的影响、康复训练的特点、康复训练的原则和康复训练的方法进行分析,论述了康复训练在膝关节损伤康复中的重要性和必要性。阐述了康复训练的特点、方法及步骤。同时,结合具体的案例分析和比较,进一步证明了康复训练对高校男子篮球运动员膝关节损伤康复的重要性。

高校健美操运动员膝关节损伤的原因及预防

通过调查访谈以及运用文献资料法、数理统计法,对广西师范学院等三所高校健美操训练中运动员的膝关节损伤原因进行统计分析,并从膝关节解剖结构及运动学特点入手,对致伤因素进行重点分析,有针对性地提出预防、治疗的措施,以期减少健美操教学和训练中不必要的运动损伤,使健美操的教学和训练更加科学化,促进高校健美操运动的发展。

高校高水平田径运动员膝关节损伤的原因及预防

文章采用文献资料法、问卷调查法和逻辑分析法,对高校高水平田径队的教练员进行运动员膝关节损伤客观调查,结果显示高校高水平田径运动员大部分都有过膝关节损伤的经历,并结合作者多年来的训练经验,总结了造成田径运动训练造成膝关节损伤的主要原因,并且提出了七条预防措施。

浅析民族院校大学生业余篮球运动员膝关节半月板损伤的原因机制与预防

本文主要针对少数民族院校大学生业余篮球运动员,在篮球比赛和训练中极易发生膝关节损伤的现象,从膝关节半月板解剖结构及篮球项目运动特点的基础上,提出了在篮球运动过程中膝关节半月板损伤的原因机制及预防措施.

篮球运动员膝关节损伤的原因及其防治

篮球是一项对抗性很强的运动项目,其运动技术特点容易导致运动员膝关节损伤。加强运动员对膝关节损伤机理的了解,掌握一些预防和治疗方法是非常重要的,旨在维护运动员的身心健康,提高其运动技术水平,延长运动寿命,推动篮球运动的发展。

我国优秀游泳运动员肩、膝关节损伤的调查研究

对 1999年全国游泳冠军赛和锦标赛的 18个代表队 12 0名优秀运动员的肩、膝关节损伤进行了调查研究。结果显示 ,我国优秀游泳运动员肩、膝关节损伤占运动损伤的 6 1.5 % ,且多为训练年限 6～ 9年的健将级以上的运动员 ;患急性肩关节损伤多是主项为自由泳、蝶泳或仰泳的运动员 ;患急性膝关节损伤则以主项为蛙泳的运动员较为常见。针对我国秀游泳运动员肩、膝关节损伤的原因 ,提出预防和治疗肩、膝关节损伤的建议。