血液的粘度与运动员血液

有训练的耐力运动员红细胞压积、血浆粘度和纤维蛋白原水平较一般人低，其主要原因是耐力训练使血浆容量增加较多。这种血液性状的变化对于改善血液的流复性、提高肌肉的供氧能力和增强运动能力有重要意义。

皮划艇运动员血液尿素浓度的变化

89年8月至90年4月,我们运用血液尿素浓度指标对国家男、女皮划艇集训队,武汉体育学院男、女皮划艇队进行了一千多人次的测试。结果不同训练内容对血液尿素浓度的影响。我们可以看到:(1)力量训练引起的次晨血液尿素浓度升高的幅度最大,跑步次之,水上训练最低。(2)在训练总量相近时,强度愈大次晨血液尿素浓度升高幅度愈大。(3)在训练总量和强度均相近时,下午训练较上午训练引起的次晨血液尿素浓度升高幅度更大。(4)训练强度相近时,训练总量愈大,引起次晨血尿素升高的幅度愈大。血液尿素浓度变化时机体作功能力的变化。

中药浴足对田径运动员血液动力流变学参数的影响

应用传感器检测脉搏信息并通过微电脑分析取得有关血流动力学和血液流变学参数是一种无创检测心血管功能的技术,它不仅在临床医学上有重要意义,而且在运动医学领域具有广泛的应用价值。近年来随着生物电子检测技术的提高,血液动力流变学已由过去的定向研究逐步向定量化方面发展。八十年代以来,国内有学者对不同项目运动员血液动力流变学参数进行了测定和分析,来研究不同专项运动员血液动力变学参数的特征。

激素与运动成绩

人体的潜在力量是巨大的,这在各项体育运动中可以明显的表现出来。运动健将的成功不仅取决于顽强的训练和为达到目的而作的努力,而且像科学家查明的那样还取决于机体的能力。任何器官,任何细胞都必须从组织液中得到营养物质,把代谢产物运送到淋巴和血液,然后排出体外。血液、淋巴液、组织液、脑脊液组成了人和动物机体的内环境,保证供应器官和组织的能量物质。具有生物活性的化合物一激素,属于这种物质。没有激素的参与,任何一种生理过程都不能进行。

维生素的摄取与运动

维生素是基本营养素之一,但与其他营养素不同。它是不能成为能源和构成身体成分的有机化合物。可它又是维持生物的正常生长和生命活动所不可缺少的。

消除运动训练后机体疲劳五种方法

一、温水浴法 温水浴是最为简单的消除疲劳的一种方法,如果水温适宜,它可以加速人体新陈代谢,调节机体,使机体兴奋。在疲劳时常常会感到肌肉酸痛,这是由于机体在运动时消耗能量,血液中产牛乳酸过多的原因。而温水浴可以降低血液中的乳酸。据外国一些有关降低运动员血液中乳酸的资料介绍:运动员经过4小时的大运动量训练,温水浴前每100毫升血液中均有30毫升乳酸,在43度的浴水中泡5分钟出浴的运动员血液中乳酸浓度没有变化;而泡10分钟出浴的运动员。

高原训练及其研究现状(续完)

最近几年,在国际上应用的仿高原训练方法还有低压仓（减压仓）训练及让运动员呼吸特制的低氧混合气体等。高原训练模型也在不断地建设和改进之中。继80年代前东德建成大型模拟高原训练场馆之后,芬兰于1992年又建造了一个Altitude House（高原屋）;瑞典于 1994年建成了自己的模拟高原训练场馆;挪威花巨资于 1995年建造了一个带有训练设施的 Hypobaric Altitude House。美国最近又发明生产了一种可调氧分压式睡仓（VO2MAXX低氧睡仓）,它可提供1名运动员在仓内休息,以期达到高住一低练的效果。

运动员呼吸中枢兴奋性的变化与速度和一般耐力发展程度的关系

根据文献材料和我们（作者与切尔里柯夫斯卡娅、叶列明柯等）对运动员所作的观察证明,在运动训练过程中,运动员血液中的碱储备一般都是增高的.而且,血液碱储备的增加是参加耐力训练的马拉松、长距离滑雪和长距离竞走等项运动员的特点.由于安静时肺泡气中CO2含量的变化与血液碱储备的变化是相应的,所以通过测定肺泡气中CO2的含量,在一定程度上就能判定在长时间的紧张活动时耐力是增加了或是减低了.我们测定了运动员于相对安静的条件下。

运动的新秘密

最近的研究直接证明运动具有抗衰老作用。对男人而言,它还能降低罹患中风的风险。生命在于运动!三个世纪前说出这话的法国启蒙思想家伏尔泰深有体会——年少体弱,经常锻炼后强壮起来,活了84年。