基于运动宣泄治疗功能的心理宣泄系统设计与实施

体育锻炼不仅能使太学生的体质增强,还能够缓解消极情绪,有效促进大学生的心理健康。学生们可以完全通过加强身体锻炼来缓解内心的消极情绪,能在可控的程度内将心中的不快,用适当的方法表达出来,释放掉不良情绪,保持身心的健康。对此,该文结合运动宣泄的治疗功能,就大学生心理宣泄系统的设计与实施问题进行探讨。