产生运动性腰痛的原因及防治措施

在体育训练中,尤其以田径训练为主,由于训练强度大,训练任务重,大部分学生在高强度密集的训练下,都会出现不同程度的运动性腰痛,在此分析了产生运动性腰痛的原因,提出了防治措施。

斜刺华佗夹脊穴对运动训练性下腰痛的治疗观察

旨在验证斜刺华佗夹脊穴治疗运动训练性下腰痛的疗效,从而为运动员训练和比赛找到更合适的治疗办法。通过斜刺华佗夹脊穴、运动损伤药、运动疗法等方法,对参加2018年广东省第十五届运动会专业组田径、皮划艇、武术、举重、足球和射击等项目在训练期间出现的80例运行训练性下腰痛运动员,进行为期一个月的治疗对比观察。结果表明:斜刺华佗夹脊穴治疗前后坐位体前屈(SR)与疼痛视觉评分(VAS)有显著差异(P <0. 05),说明斜刺华佗夹脊穴可以提高腰髋部关节活动幅度同时获得较好镇痛效果,而其他方法无法获得相同的效果。另外,从疗效(CE)评定看出斜刺华佗夹脊穴组有效率及痊愈率均优于其他两种治疗方法。以上结果说明,斜刺华佗夹脊穴治疗运动训练性下腰痛具有较好的临床效果,值得推广到运动员训练及比赛出现下腰痛的治疗中去。

毫刃针配合拔罐放血治疗运动员运动外伤性腰腿痛的研究

目的:研究以毫刃针配合拔罐放血治疗运动员运动外伤性腰腿痛的临床疗效。方法:选取2015年1月~2018年12月两家医院共收治经确诊的腰腿痛运动员60例,随机分为对照组和治疗组各30例。治疗组采用毫刃针点刺配合拔罐放血治疗方法,对照组采用传统中医推拿及电针等治疗方法。观察两组患者治疗前后JOA评分及治疗后疗效。结果:治疗后,两组患者的主观症状、临床体征、日常活动及总分均较治疗前升高(P<0.05),且治疗组治疗后的主观症状、总分显著高于对照组(P<0.05)。治疗组总有效率高于对照组(P<0.05)。结论:毫刃针配合拔罐放血的治疗方法对运动员运动外伤性腰腿痛有较好的疗效。