太极拳对运动损伤康复效果的影响

本文主要探究太极拳对有运动损伤的学生的康复治疗效果,为运动损伤康复提供有效的参考数据。研究选取遵义医科大学2020年1月—2021年1月符合纳入标准的80位有运动损伤的学生为研究对象,将他们随机分为对照组与观察组,其中对照组采用二十四式简化太极拳为辅助康复手段,1个月后,观察训练前后学生的日常行动状态、焦虑、抑郁的心理变化、关节活动度(ROM)和身体肌力变化与疼痛等,两组进行对比。经过对比结果可知,科学地练习太极拳,对运动损伤的恢复起显著的促进作用。因此,在体育教学中可以推广太极拳。