慢性肾脏病的运动疗法

慢性肾脏病（CKD）是一种以肾脏排泄和内分泌功能逐渐丧失为特征的慢性代谢性疾病,具有高患病率、高病死率的特点,已成为全球性的公共健康问题。我国CKD总患病率已达10.8%,现有的成年CKD患者已达1.2亿。CKD患者大多合并贫血、炎症状态、肌肉萎缩和肌肉功能下降,导致体能和运动能力减退,不仅使日常生活能力（ADL）和生活质量（QOL）下降,还与全因死亡率密切相关。

管理慢病，户外运动少不了

随着我国进入老龄化社会，慢性病成了危害人们健康的头号公共卫生问题，除了药物治疗，目前提倡慢病患者要兼顾饮食和运动两种干预方式。运动干预的方式有很多种，其中户外运动如徒步穿越、自行车骑行在近年来越来越受到人们的欢迎。对于老年患者来说，疾病的纠缠不休使他们的睡眠质量变差、运动能力减退，进而影响其运动的信心。但实际上，徒步、自行车骑行等户外运动对老年患者的负荷相对较小，而且可有效改善其慢性病进展。以徒步运动为例，国内外大量研究显示，徒步能够加速脂肪消耗，是控制体重的极佳选择，同时还能有效提高身体协调能力、免疫能力，对缓解精神压力有积极作用。

1例精子运动能力严重不足患者精子尾部畸形的电镜观察

１例精子运动能力严重不足患者精子尾部畸形的电镜观察安徽省职业病防治研究所（合肥２３００２２）王安莲史庆华王秋萍王炳青本文选择１例精子成活率在８５％以上，而运动能力高度减退的不育症患者，对其精子的尾部结构进行了扫描及透射电镜观察，报告如下。材料与方法一...