健身锻炼心理预测因素与运动损伤的相关性研究

目的：从运动心理学角度探讨大众健身人群风险认知、风险承担、运动能力判断、运动损伤经历等心理预测因素与运动损伤的相关性,同时测定以上因素对实际健身锻炼中运动损伤的预测效度,并探究其间的性别差异,旨在为进一步有效减少和预防运动损伤提供理论依据。方法：从健身俱乐部新入会的学员中,随机选取300名（男性150人,女性150人）年龄在26~35岁之间的健康成年志愿者组成实验组,进行为期12周,每周3~4次的健身锻炼。要求受试者在俱乐部每次锻炼前及时记录并提供风险认知、风险承担、运动能力判断及运动损伤经历等信息。利用运动损伤风险量表（RISSc）、风险承担行为量表（RTB）和李克特五级评分法（Likert-Type Scale）等对以上因素进行测试与评价。之后,对实验数据进行相关性分析、多元Logistic回归分析和多元方差分析等统计学处理。结果：1）＂风险认知＂并不与＂风险承担＂或＂运动损伤＂呈负相关;2）低水平的＂风险认知＂和＂运动能力判断＂使锻炼者受伤风险显著增加,其比值比（ORs）区间为：3.79~7.95;3）＂运动能力高估＂与＂运动损伤＂呈正相关;4）＂运动能力判断＂与＂风险承担＂呈正相关;5）＂风险承担＂与＂运动能力高估＂、＂运动损伤＂或＂运动损伤经历＂之间不存在相关性;6）＂运动损伤经历＂与运动损伤之间也不存在相关性;7）女性的＂风险认知＂水平比男性高,＂风险承担＂水平比男性低;但在＂运动能力判断＂和＂运动能力高估＂上,并无性别差异,且随后男性和女性在健身锻炼中发生的运动损伤量较为接近。结论：1）健身锻炼心理预测因素中,＂风险认知＂不与运动损伤呈负相关;＂运动能力高估＂与运动损伤呈正相关;＂风险承担＂与运动损伤之间无相关性。2）低水平的＂风险认知＂和＂运动能力判断＂是健身锻炼者发生运动损伤的重要心理危险因素;3）女性风险认知力比男性高,运动能力判断（高估）与男性相似,风险承担行为比男性少,且易受过去运动损伤经历的影响。