绝经后女性维生素D水平与生殖特点和运动膳食情况的关系

背景:研究证明绝经后骨质疏松症与女性生殖特点和运动膳食有关,但是鲜有研究证明女性生殖特点及运动膳食是否对绝经后女性维生素D有影响。目的:探讨北京市绝经后女性维生素D水平与女性生殖特点和运动膳食情况的关系及其影响因素。方法:选取2017年9月至2018年5月北京市多个城区的17个社区现场问卷调查的727例46-75岁绝经后女性作为研究对象,问卷内容包括受试者的基本信息和月经史、绝经史、妊娠史、运动膳食情况等。采用电化学发光免疫分析仪及其配套试剂测定25-(OH)D水平;使用双能X射线骨密度检测仪测定腰椎(L1-L4、整体)和双髋关节(股骨颈、整体)的骨密度和T值;观察维生素D与生殖特点和运动膳食的相关性,并进行维生素D的影响因素分析。结果与结论:①维生素D正常组136例(18.7%),维生素D不足组389例(53.5%),维生素D缺乏组202例(27.8%);平均维生素D水平为(15.60±5.85)ng/mL。②随着维生素D水平的升高,不同部位的骨密度值及T值也随之升高。③维生素D水平与初潮年龄、月经持续天数、绝经阶段、运动情况、饮食类型、饮食偏好均呈正相关(P<0.05);与月经周期、绝经年龄、生育次数均呈负相关(P<0.05);与初孕年龄、怀孕次数无相关性(P>0.05)。④多因素有序Logistic回归分析结果显示,喝奶制品频率对绝经后女性维生素D值存在正向相关(P<0.05),且奶制品是维生素D水平的保护因素。⑤调查结果说明,北京市绝经后女性维生素D水平普遍不足、骨密度值普遍低下,维生素D水平与部分生殖特点、运动膳食情况存在关联,且其中喝奶制品是其保护因素。因此可以通过开展相关骨质疏松的健康教育,对绝经后女性膳食情况进行调整加以干预,增加体内维生素D含量,以期增加骨密度值,减少绝经后骨质疏松患病率。

基于核磁共振法测定运动膳食补充剂中4种苯乙胺类物质

通过核磁共振技术鉴定和检测运动膳食补充剂中4种主要苯乙胺类物质,该研究不需要色谱预处理即可在20种运动膳食补充剂中检测出苯乙胺、辛弗林、甲基辛弗林和大麦芽碱。此外,还建立并验证同时多重检测4种苯乙胺类物质浓度的核磁共振定量方法。研究表明,核磁共振可以作为鉴定和检测营养补充剂中物质成分的有效手段。

运动合理膳食的价值与注意事项研究

文章运用文献资料法等方法,通过综合分析运动营养学、生理学和体育训练学等领域的研究成果,揭示合理膳食对运动员运动表现、身体机能和健康状态的价值及在实践应用中的注意事项,得出结论:合理膳食的制定应考虑到运动项目的特点、运动强度、个人体质和营养需求,安排餐次和进食时间,确保运动前、运动中和运动后能够得到适量营养补充。

膳食与营养对体育运动的影响——评《运动膳食与营养》

现如今,无论富裕家庭还是小康家庭,都极为重视生活的质量,都格外关注身心的健康。在我国经济发展势头良好的背景下,社会公众要想提高生活质量,保持自身的身体永远保持在健康状态,那么必须要进行可持续的体育锻炼,并以此为基准合理膳食。只有这样,才能让我们每个人的身体保持健康,也为我们每个人的体育锻炼带来充足的动力。

运动员膳食营养研究——评《运动膳食与营养》

运动员的运动水平与竞赛表现不仅与科学的训练、优秀的身体心理素质有着密切联系,还与合理的膳食补充有着密切关系。合理膳食营养是为体育运动训练打基础,有助于运动员代谢过程,调节器官功能。《运动膳食与营养》则是针对运动过程中所需的膳食与营养进行研究的书籍,该书详细介绍了营养学的基础理论。

膳食与运动指导对老年人骨骼健康的影响

目的探讨膳食与运动指导对老年人骨骼健康的影响。方法采用自身对照法,对50名老年人进行膳食与运动指导,包括营养配餐,运动等相关知识专题讲座,小组讨论和个体化评估。干预前后分测定老年人的超声骨密度和骨质疏松程度。结果干预后老年人骨强度指数高于干预前(P<0.05),骨质差异亦具有统计学意义(P<0.05)。结论膳食与运动指导对老年人的骨骼健康具有积极效果。

运动与膳食对肥胖者身体形态和机能的影响

“爱美之心，人皆有之。”当人体肥胖容易引发多种疾病（如“三高”和心脏病等）并逐步形成社会共识之后，五花八门的防肥和减肥方法也就随之自然而生了。这种现代文明病自“西”向“东”不可遏制地蔓延起来，逐步形成了严重危害现代人类身心健康的真正杀手。现实表明，肥胖现象不仅影响人类的形体美，还给人们的生活、学习和工作等各方面带来了诸多不便，更为主要的是，它为相关群体造成了一种挥之不去的心理负担。也正因为如此，防止肥胖与如何减肥不可避免地成为当今社会方兴未艾的热门话题和热烈追求。在历经利弊权衡之后，运动与营养联合疗法已成为肥胖人群的最佳选择。

运动与膳食营养保健干预儿童代谢综合征的研究

以代谢综合征患儿为例,予以运动与膳食营养保健干预,旨在探究其应用效果。方法:取代谢综合征患儿92例(收于:2018年01月-2019年12月期间),按计算机流水分组法,分成A(常规护理干预)、Z(常规护理+运动与膳食营养保健干预)组,各46例。对比、分析两组护理效果。结果:①血脂水平:TC、LDL-C:Z组<A组,HDL-C:Z组>A组(P<0.05);②血糖(FPG、2hPG)、血压(SBP、DBP)水平:Z组<A组(P<0.05);③干预满意度:Z组>A组(95.65%>82.61%)((2=4.039,P=0.044)。结论:运动与膳食营养保健干预用于儿童代谢综合征中具时效性,能较好改善患儿病症,推荐使用。

运动员膳食中的能量供给要求

运动员的能量消耗大,对其膳食的基本要求就是提供足够的热量以满足机体需要;儿童少年所需热量相对更高,除补偿运动消耗,还要维持生长发育的势能。如果长期摄取热量不足,会导致身体消瘦,抵抗力减弱,易生病,运动能力下降,会延缓生长发育速度;但摄取热量过多也不好,会引起体内脂肪堆积,妨碍运动能力的发挥。

运动和膳食干预对久坐人群的健康影响研究

目的:分析运动和膳食干预对久坐人群的健康影响。方法:2020年1—7月在北京市招募久坐人群108人,根据其近期健康检查数据和血脂数据,将其分肌肉功能减退组和脂肪代谢异常组(干预组、对照组各27人),开展12周的运动和膳食干预。肌肉功能减退组中的膳食方案中供能营养素比例为碳水化合物50%、蛋白质30%、脂肪20%,膳食纤维每天摄入量不少于30 g。脂肪代谢异常组中的膳食方案中供能营养素比例为碳水化合物60%、蛋白质20%、脂肪20%,并分组制定相应的运动干预方案,比较干预前后身体质量情况和血脂数据。结果:肌肉功能减退组,干预组中体重、腰围和BMI显著降低,骨骼肌含量、体脂肪率、内脏脂肪率显著改善(P<0.05);脂肪代谢异常组,干预组中体重、腰围和BMI显著下降,血液中CHO、TG、HDL-C均有显著改善(P<0.05)。结论:运动和膳食干预能有效提高久坐人群健康状况,并且通过设定个性化、专业的干预方案能有效增加肌肉量,提高肌肉功能,调整机体代谢水平,减少脂肪蓄积。

滨州地区体校运动员膳食营养调查及评价

滨州地区体校运动员膳食营养调查及评价高玉敏，孙跃军，马明方，刚玉君，滨州地区卫生防疫站（２５６６１８）郝玉兰，杨冬，杭薇体校运动员边学习边训练，较一般青少年运动量大，为了解其膳食营养状况，我们于１９９２年２月对滨州地区体校运动员进行了热能消耗与膳食营...

浅谈武术运动中的营养补充

合理的营养可以保证神经、激素和酶的调节过程,使机体运动中的各种代谢顺利进行,并可提高武术运动员的运动能力,促进体力恢复,更有利于运动员身体健康。建议运动员运动前、运动中合理补充营养。

青少年男运动员的营养调查

青少年时期是人生长发育的重要时期,合理的膳食是其生长发育的物质基础,对运动员而言,青少年时期是其打下牢固的运动基础,提高运动成绩的关键时期。合理的膳食还是运动员保持良好训练状态的物质基础。它对运动员的机能状态,体力适应过程。

《中国优秀运动员营养咨询系统》在女子短跑组的应用

《中国优秀运动员营养咨询系统》在女子短跑组的应用黄立新（广西体育科学研究所５３００３１）１９９２年２月１１日～１５日对广西区体工大队田径女子短跑组进行了冬训期间的营养调查。调查的五名运动员，平均年龄为２３．２岁，身体均健康。１调查内容和方法１．１膳食...

运动与营养

运动的营养问题,是人们对运动的探索所普遍感兴趣而又有错觉的课题。本文结合文献资料对肌肉代谢的基本概念、运动对减轻体重的作用和运动员膳食的补充(包括竞赛时的营养与做大运动量所致的食欲失调)作一评述。 《肌肉对燃料的利用》

优秀轻级别拳击运动员减控体重与营养补充方法探讨

要确保比赛时的体能状态和竞技状态不受过大的影响,并取得好成绩,赛前赛中的合理减控措施和营养补充十分重要,本研究旨在总结长期随队实践经验,摸索拳击运动员减控体重和营养补充的科学方法。 作者从2000年至今。

运动员吃什么?

国外运动员膳食的研究和管理状况 对竞技体育而言,西方膳食在食物组成和烹调方式上比我们的东方膳食有不少的优势。西方膳食有高经济水平的保证,其在营养素的价值上要高于我们的膳食。西方膳食十分强调低脂肪,各种肉类的脂肪含量都有严格的规定。西方人每天要食用大量的高质量的乳制品和生食的蔬菜和水果,这对保证营养素的种类和质量上都有十分重要的意义。

膳食与运动管理对超重和肥胖孕妇妊娠结局的影响

目的探讨膳食与运动管理在超重和肥胖孕妇中的应用效果及对妊娠结局的影响。方法选择2017年1月-2018年1月在九江市妇幼保健院建档保健且孕前体质指数(BMI)≥24 kg/m2单胎孕妇120例,按随机数字法分为对照组60例和观察组60例。对照组采用普通孕期宣教,观察组接受个体化指导,包括膳食运动管理,分娩后对管理效果进行评估。记录并统计两组剖宫产、阴道助产、自然分娩及流产率,死胎、早产儿、低体质量出生儿、巨大儿、新生儿窒息及产后出血发生率,孕期增重、新生儿体质量、身长、1 min及5 min Apgar评分,采用SPSS Pearson相关性分析软件对肥胖与妊娠结局进行相关性分析,比较两组干预效果及对妊娠结局的影响。结果观察组剖宫产、流产率均低于对照组(P<0. 05);观察组自然分娩率高于对照组(P<0. 05);观察组早产儿、低体质量出生儿、巨大儿、新生儿窒息及产后出血发生率均低于对照组(P<0. 05);两组新生儿体质量、身长、1 min及5 min Apgar评分比较差异无统计学意义(P>0. 05);观察组孕期增重小于对照组(P<0. 05)。SPSS Pearson相关性分析结果表明:肥胖与低体质量出生儿、巨大儿、新生儿窒息及产后出血呈正相关性(P<0. 05)。结论膳食与运动管理用于超重和肥胖孕妇中有助于改善妊娠结局,降低剖宫产率,值得推广应用。

改变成年肥胖人群体重超重的手段与方法

根据成年肥胖人群产生的因素,就肥胖的治疗提出几种方法。一是从膳食结构上改善;二是利用医学手段改善;三是通过有氧运动来改善,最终达到控制体重的目的。

强化剂量与标准剂量他汀类药物联合治疗和控油饮食对择期PCI术后血脂水平的影响

目的观察择期经皮冠脉介入(PCI)术后强化剂量与标准剂量他汀类药物联合治疗和控油饮食对血脂水平的影响的效果。方法选择择期PCI患者308例,按照是否实施控制油脂摄入分为控油组134例和非控油组174例,2组均给予术后1个月强化剂量他汀类药物及术后1个月后再调整为标准剂量他汀类药物。观察术前、术后1、3和6个月血脂变化,并进行多重线性回归分析。结果与术前比较,2组术后1个月TC和LDL-C明显下降(P<0.05)。与非控油组比较,控油组患者术后1个月LDL-C和TC变化值更高(P<0.05或<0.01)。控制油脂摄入者LDL-C下降幅度高于未控油脂摄入,2组相差0.84mmol/L(P=0.004);女性较男性LDL-C下降明显,相差0.74mmol/L(P=0.045)。结论择期PCI患者应用强化剂量与标准剂量他汀类药物联合治疗,即增加了降脂疗效,同时又能减少长期强化调脂带来的额外不良反应。此方法安全、疗效显著,实行控油措施可进一步降低LDL-C,控油措施是血脂水平调控的重要影响因素。