肌酸类运动补剂对篮球运动员运动能力的影响

篮球运动是一项训练强度高、体能消耗大的竞技运动项目,对运动员的能量供给、肌肉力量发挥等有较高要求,为此需补 充各类营养物质来保障运动员处于良好的运动状态。 肌酸是一种应用非常广泛的运动能量补充剂,可以促进人体骨骼肌能量 代谢的顺畅进行,维系人体较佳的生理机能。 为了在比赛中保持良好的耐久力、爆发力及速度,篮球运动员应科学合理地摄入 一定剂量的肌酸类运动补剂,以获得较好的训练结果。文章围绕肌酸类运动补剂对篮球运动员运动能力的影响进行深入研究, 在研究肌酸类运动补剂发展现状的基础上,从多个维度探讨其对篮球运动员运动性能的影响作用。

微量元素运动补剂对排球运动员生理机能的影响分析

排球运动员在比赛和训练过程中的运动强度较大,会消耗大量体能,因此必须通过补充具有较高纯度且容易被运动员身体吸收的运动补剂来恢复他们的体能,改善运动性疲劳状况,进而提高运动员的运动能力。微量元素是保证人体正常新陈代谢的必需营养元素,在保证运动员机体健康状态方面发挥着重要作用,排球运动员在竞技状态下会消耗大量微量元素,如果未向其体内及时补充相应的微量元素,运动员可能会出现生理机能失调的情况,并在较大程度上降低运动能力。因此,应充分认识到微量元素运动补剂对排球运动员生理机能的积极影响,合理补充适量的微量元素运动补剂,帮助排球运动员尽快恢复体能,以呈现出良好的竞技状态。

高蛋白运动补剂对空手道运动员骨密度的影响

骨密度是评估骨质健康的重要指标,高骨密度可降低运动员的受伤风险,而低骨密度则会使运动员的应力性骨折、脆性骨折风险升高。影响运动员骨密度的后天因素主要为运动和营养,运动项目的强度、特点、竞技水平及运动量等均与骨密度有着紧密联系,高强度的运动有助于提高骨密度,但过量的运动负荷有可能降低骨密度。对于有比赛需求的空手道运动员而言,日常需要进行大负荷训练,所以依靠运动提高骨密度有较多不可控因素。相比运动训练,通过营养干预提高运动员骨密度更容易实现。维生素及钙已被公认为是促进机体提高骨密度的必要元素,同时蛋白质在促进骨骼生长、维持骨骼健康方面也有着积极作用。高蛋白运动补剂是空手道运动员日常应用较多的运动补剂之一,其在提供能量供给、促进肌肉增长、修复受损骨骼肌、增强运动表现方面有积极作用。但关于高蛋白运动补剂对运动员骨密度影响的研究较少,该研究拟对高蛋白运动补剂与空手道运动员骨密度间的关系进行探索,并对空手道运动员的高蛋白运动补剂的合理应用提供建议,旨在为科学提高运动员骨密度提供理论借鉴。

含硒蛋白运动补剂对网球运动员运动表现的影响

运动营养是现代体育科学的一项重要组成内容,强大的营养物质基础是提高运动员身体素质,保证训练效果,达到预期目标的重要保障。网球运动是一项隔网对抗运动项目,该运动以技能为主导,技术战术变幻莫测,对运动员的竞技能力要求较高。网球比赛耗时较长,对运动员的体能消耗极大,所以对运动员的体能储备也有较高要求。

肌酸类运动补剂对散打运动员力量训练的影响研究

随着竞技体育的快速发展,散打运动员要想在大型体育赛事中取得更好的成绩,在平时应接受较大强度的训练,从而不断提升自身力量、耐力、爆发力和速度等各方面的运动能力。由于在训练和比赛过程中会消耗大量的营养物质,身体状态和运动技能水平也会随之下降,散打运动员就必须及时补充相应的营养补剂来恢复身体状态。

竞走运动员服用运动补剂对免疫水平的影响

选取中国国家竞走队男、女运动员各12人进行实验,训练时间为9周,同时进行多种运动补剂营养干预,在1、3、5、7、9周末进行细胞免疫指标白细胞(white blood cell,WBC)、淋巴细胞(lymphocyte,LY)、单核细胞(MONO)、中性粒细胞(monocaryotic cell,NEUT)、体液免疫指标免疫球蛋白G(immune globulin G,IgG)、免疫球蛋白A(immune globulin A,IgA)和免疫球蛋白M(immune globulin M,IgM)测试.结果表明:配伍服用不同运动补剂可以提高男、女竞走运动员的细胞免疫和体液免疫水平,从而可全面提高男、女竞走运动员的身体机能.

多种运动补剂配伍服用对竞走运动员生物化学指标的影响

为更科学地对竞走运动员进行营养干预,并为提高运动成绩提供实验依据,选取中国国家竞走队男女运动员各12人(共24人)进行实验.时间为9周,同时进行多种运动补剂营养干预,在1、3、5、7、9周末进行血睾酮(testosterone,T)、血尿素(blood urea,BU)和血清肌酸激酶(creatine phosphokinase,CK)等指标测试.结果表明:不同运动补剂配伍服用可以提高男女竞走运动员的血睾酮水平,促进机体内蛋白质的合成和机能的快速恢复;降低大强度训练后次日晨血清CK水平和BU水平异常,减轻运动员的疲劳程度,从而保证训练任务的顺利完成和竞技水平的正常发挥.不同运动补剂配伍服用可以改善生物化学指标,全面提高男女竞走运动员的身体机能水平.

运动补剂对男子耐力运动员血液学指标的影响

选取中国国家竞走队男子竞走运动员进行血液学指标实验,运动员共进行9周训练,同时进行营养干预,第1、3、5、7、9周周一早饭前取血液样品测试.测试指标包括红细胞计数、血红蛋白含量、红细胞比积、平均红细胞容积、红细胞平均血红蛋白量、红细胞平均血红蛋白量、红细胞分布宽度.结果表明:服用不同运动补剂配伍可以抑制大强度训练造成的红细胞及其参数下降,可以抑制大强度训练造成的血红蛋白含量及其参数的下降,全面改善男子竞走运动员的血液学指标,增强氧气运输能力,提高耐力运动水平,减轻运动员疲劳程度.

竞走运动员运动补剂选择的理论分析

目的针对竞走项目的生物化学特点和维持竞走运动员身体机能的需要,研究竞走运动员选用运动补剂的生物学功能。方法参考国内外28篇文献,对竞走运动员选用的运动补剂及其生物学功能进行理论分析。结果血红素铁、L-肉碱、谷氨酰胺、蒺藜皂甙、番茄红素以及红景天等可作为竞走运动员的运动补剂,且多种补剂配伍服用效果更佳。结论对竞走运动员进行全面的营养补充,可发挥营养补剂的互补作用,加快大强度训练和比赛中运动员身体机能的恢复与提高。

谷氨酰胺运动补剂的研发及其功能分析

谷氨酰胺在人体的运动生理和免疫调节方面发挥重要的调节作用。运动员经过大量的运动训练,可能会出现运动性疲劳的症状,进一步诱发免疫水平失调,导致多种疾病发生。因此,开发一种具有免疫水平调节功能的运动补剂具有重要的应用价值。我们确定了一种最佳的谷氨酰胺运动补剂配方,并采用标准化的工艺制备出罐装的运动补剂。选择具有一级运动水平的长跑运动员参与为期4周的试验,结果证明试验组运动员在服用谷氨酰胺运动补剂后,白细胞含量,免疫球蛋白含量和淋巴细胞分群情况3个重要免疫学指标均优于对照组运动员(P<0.05),证明谷氨酰胺运动补剂具有明显的免疫水平调节功能,并具有足够的安全性,值得推广使用。

大豆肽运动补剂的研发及其促肌肉增长作用分析

采用大豆蛋白进行深度加工制备成大豆肽,并以大豆肽为原料结合复合果汁开发出一种固体饮料运动补剂,该运动补剂具有优秀的感官体验、丰富营养组成和快速溶解性,并选择健美爱好者和健身爱好者进行6个月的增肌实验,来自健美爱好者和健身爱好者的实验组人员均较对照组人员出现显著的肌肉重量增加和体脂减少,并具有足够的安全性。

含硒蛋白运动补剂缓解运动性疲劳作用研究

经过4周的大强度游泳训练后,含硒蛋白运动补剂对运动员产生的运动性疲劳症状存在明显的缓解作用。结果表明:观察组运动员的耐力测试成绩较对照组明显提高(P<0.05);与运动性疲劳相关的五项指标中,观察组运动员的肌酸激酶和血尿素氮显著高于对照组运动员(P<0.05);血红蛋白、促红细胞生成素、血清游离睾酮这三项指标显著低于对照组运动员(P<0.05);通过问卷调查的方式,证明随着训练的进行,观察组中存在疲劳感的人数明显少于对照组。另外,在安全性分析中,所有参与实验的运动员均未出现不良反应事件。试验证明含硒蛋白运动补剂对缓解运动员运动性疲劳具有一定作用并具有足够的安全性。

对中药运动补剂研究的探讨

在运动过程中运动疲劳的出现是必需和必然的,运动不产生疲劳,就没有以后的超量恢复;没有超量恢复就没有机能水平与运动水平的提高,就难以达到理想的运动效果。运动性疲劳现象是一种由运动引发的不可避免的生理现象。具有增强免疫力、调节功能紊乱及抗衰老等作用的传统中药在抗运动性疲劳方面显示了独特的优势,正吸引着广大研究学者不断研制、开发、应用含有各种不同中药成分的运动补剂。本文主要对中药运动补剂的抗运动性疲劳方面的优势、选药来源、选方情况、制剂工艺技术、特点与发展趋势进行了初步探讨,提出了一些见解。

疲劳恢复型运动补剂的研发及市场前景分析

采用海参、文蛤和牡蛎提取物为主要原料,结合牛磺酸、支链氨基酸、左旋肉碱、维生素和微量元素开发一种疲劳恢复型运动补剂。选取40名大学生作为研究对象,分别观察服用运动补剂后参与运动和不参与运动的效果。结果表明运动食用组人员血液指标、饮食和体重情况以及耐力游泳成绩均优于运动对照组,而安静食用组人员血液指标、饮食和体重情况以及耐力游泳成绩均优于安静对照组。安全性分析证实运动补剂具有足够安全性。通过市场前景预测,疲劳恢复型运动补剂可具有年产值100亿以上的全球市场,具有较好的研发和推广前景。

沙苑子的生物学效应及其作为运动补剂的应用前景

沙苑子,系豆科植物扁茎黄芪（Astragalus complanatus R Br）干燥成熟的种子[1]。始见于《临证指南医案》,曾以沙苑蒺藜、白蒺藜、沙苑白蒺藜等名称收入历代诸家本草[2]。沙苑子主产于陕西、内蒙古、甘肃、山西、河北等地,具有温补肝肾,固精,缩尿,益肝名目之功效,为滋补强壮药。随着社会的发展,沙苑子的营养、药用价值愈来愈受到人们的广泛重视。

某些运动补剂影响运动能力的研究进展

D-核糖、肌酸、HMβ、氨基酸(谷氨酰胺)、牛磺酸是近年来被公认的对运动能力的提高有显著作用的运动补剂,本文通过它们在生物体内的来源、作用与运动能力的关系以及如何补充等方面进行综述,为合理使用它们提供参考.

蜂胶作为运动补剂的潜在应用价值

蜂胶是一种非常有效的天然抗氧化剂,国内外正在掀起研究蜂胶的热潮。本文简述了蜂胶的成分以及性质,尤其蜂胶由于具有黄酮类物质而产生的抗氧化性。在此基础上提出了蜂胶作为运动补剂的潜在应用价值。

运动补剂对不同运动方式下骨骼肌自噬的影响

通过建立跑台运动和负重游泳运动的小鼠模型,分析研制的运动补剂对小鼠骨骼肌自噬相关基因LC3、Atg7、Atg9和Beclin1的影响。运动补剂采用玛咖提取物、燕麦提取物、亨育宾提取物、L-精氨酸-α-酮戊二酸盐和蛋白等营养物质制备,经灌胃的方式使小鼠服用,之后检测跑台运动和负重游泳运动后骨骼肌自噬相关基因的表达水平.与安静组相比,跑台运动组和负重游泳运动组小鼠在不服用运动补剂的时候均可以提高小鼠骨骼肌细胞的自噬水平(P<0.05),其中负重游泳运动提升自噬水平更明显。而在摄入运动补剂后,小鼠骨骼肌自噬水平再次提高,其中负重游泳运动配合运动补剂的方式上升最为明显(P<0.01)。证明我们所制备的运动补剂对提高小鼠骨骼肌细胞自噬水平存在上调作用,而与无氧运动组合后提升效果更明显。

大强度耐力训练抗氧化运动补剂研究进展

抗氧化运动补剂的研究已成为体育科学领域的研究热点,本文分析了大强度耐力训练中补充抗氧化运动补剂的必要性、综述了几种大强度耐力训练抗氧化运动补剂,并进一步对大强度耐力训练抗氧化运动补剂的研究进行了展望,为今后大强度耐力训练抗氧化运动补剂的研究深入发展提供理论依据.

我国中药运动补剂研究的现状与前景

本文从分析四十种中药运动补剂入手，依据祖国医学和营养学理论，对中药补剂的作用和作用机制，以及中药补剂研究的前景等问题进行讨论。