无氧运动训练理论机制与实践研究

无氧运动是一种以尊重人体机理规律为主思想的运动方式,而无氧运动的分项训练能够针对人体不同肌肉群、不同活动能力来改变人体体能、耐力方面的既定能力。因此现今许多专业教练都会适当在训练项目中来尝试不同的无氧运动训练方案。而为了令无氧运动能达到最适合人体的状态,文章特从分析无氧运动的生物学基础开始,通过实践案例详细表述了无氧运动分别所带来的人体变动差异,望文章内容可为运动专业人员提供一些理论辅助。

国内外运动训练学的研究现状及其发展

《运动训练学》是在总结运动训练实践的基础上,阐明运动训练过程中具有普遍规律的基础理论学科。在我国,运动训练学尚属一门新学科,然而,在近年来的运动训练实践中,却日益显现出它强盛的生命力。

短跑运动训练能量系的分类评定

美国伊利诺斯大学女子田径队教练格雷·温克勒和美国《田径技术》杂志的编辑维恩.甘伯特两人,结合运动训练实践以及近几年来一些新的研究成果,根据能量系统,对短跑各个项目的训练进行了分类评定,从而使短跑训练更趋于科学化。根据能量系统对运动训练进行系统的分类评定,是科学和实践的结晶。附表是格雷·

标枪运动员力量训练方法研究

笔者从事体育教学训练多年,在此结合国内外关于标枪运动员力量训练研究的文献资料,找出适合我国运动员的训练方案,进而归纳出能提高标枪运动员力量素质的训练的方法和依据。在实践和研究中体会到。

少年投掷运动员训练中值得注意的几个问题

作为教练员,尤其是少体校教练员,必须牢记:选材是一个系统的过程,只有在此过程中,即在训练中,运动员的可训练性,承受负荷的能力,以及学习接受能力等才能逐渐表现出来。大量的文献资料和运动训练实践告诉我们:天才只说明以后在运动竞技中具有成功的可能性。

对运动训练学研究工作的几点意见——在一九八三年全国运动训练学学术报告会上的讲话

运动训练学的研究,内容很丰富,范围很广泛,就总的讲,应有分期的努力目标,处理好重点和一般、专项提高和打好基础的关系;就一个单位、一个人讲,应有所侧重,发挥优势,与自己的工作相结合。课题一经选准,就要抓紧、抓深,坚持搞下去,作出成绩,不要轻易更换。课题的选择要从运动训练实践中来,再将研究成果放在实践中去检验,不断认识、实践,不断深入。要贯彻“双百”方计,发扬学术民主,虚怀若谷地听取不同意见。要善于联合各方面的力量,调动各方面的积极性朝研究要达到的目标共同使劲。要在科研人员中加强社会主义精神文明的建设,讲究职业道德。

模拟训练的概念、结构、执行程序及其它

本文中定义的模拟训练的概念,是指在获得准确情报信息的基础上,通过与模仿重大比赛中主要对手的主要特征的陪练人员的练习及通过在与比赛条件相似的环境中的练习,使运动员获得特殊适应能力的过程。随着运动训练实践的发展,模拟训练的应用范围有日渐扩大的趋势。以前主要在对抗性项目(如各种球类)中进行这种训练,

关于周期训练理论的几点思考

前言在运动训练过程中总要遵循一些原则,这是我们的训练依据。其中,周期安排训练原则是国内外运动训练中多年奉行的一条重要的训练原则,它是运动员和教练员长期运动训练实践的经验总结,并在运动分期理论的形成和发展中逐渐地确定下来。

新媒体视域下的高校体育教学创新--评《新媒体视阈下大学体育理论与实践》

由计算机网络、卫星以及手机电脑等终端设备构成的新媒体是当下极具生产力的信息工具,相较于传统媒体,其具有信息储存容量大、交互性强、实时性等优势。当然,新媒体的概念是非常广泛的,智能设备、应用软件、数据算法等工具,宏观上都可以称之为新媒体。在高校教育领域,新媒体的运用也逐渐完善普及,从基本的多媒体教学到智能数字化教学系统的建立运行,从网络云课程的开通到依托大数据精确算法的智能课堂,都是新媒体技术渗透到高校教学中的表现。但是,目前来说,体育教学是新媒体教学涉及不够深入的领域,因为体育教学更多注重运动训练实践,而轻于理论解析,加之教学人员未找到合适的方式介入,因此,高校体育教学的数字化程度远不如其他专业学科,是亟待发掘的领域。高校体育教学质量要实现创新突破,离不开新媒体技术的支持,当前来看,高校体育教学人员应当注重提升自身信息化素养,提升新媒体、数字化教学能力,着手构建适合体育运动理论与实践教学的体系平台,充分兑现新媒体技术红利,让高校体育教学朝着专业化、科学化、智能化、高效化的方向发展。在此领域,可参考郭保国著写的《新媒体视阈下大学体育理论与实践》(原子能出版社,2020年9月)一书,作者在基于开放性理解“新媒体”概念的基础上,肯定了新媒体技术的力量及将新媒体概念融入大学体育教学中的重要性,并就具体的实施办法进行了深入探索,在详细调研和总结经验的基础上提出了高校体育教学提质增效的几条建议。总的来看,该书总结的经验具有一定借鉴迁移价值,具体表现如下.

优秀奥运击剑选手年龄与运动成绩的关系

奥林匹克运动是人类社会的一个“杰作”,它将体育运动的多种功能发挥得淋漓尽致,影响力远远超出体育的范畴,对世界政治、经济、哲学、文化、艺术和新闻媒介等产生一系列不容忽视的影响。奥林匹克运动不仅构成了现代社会特有的体育文化景观,以其特有的文化魅力愉悦人们的身心,更以强烈的人文精神催人奋进,生生不息。奥运会作为最重要的体育赛事,其影响力巨大。

高校体育理论课程教学与实践教学探析——评《体育教学与模式创新》

不断完善高校体育理论与实践教学,可以更好地培养学生适应社会的能力,锻炼其身心素质和道德水平。《体育教学与模式创新》一书分为上下两篇。上篇为高等体育教育,包含四章内容。第一章为高等教育与体育教育,对高等教育、体育教育以及二者之间的关系进行了概述。第二章为高等体育教育系统综述,分别对高等体育教育的观念、课程规划、改革发展以及发展模式进行论述。第三章为信息技术与高等体育教育,首先对信息技术与信息化趋势进行介绍,然后对信息技术与体育教育专业课程的整合以及在体育教学中的应用进行论述。第四章为体育微格教学与高等体育教育,分别对微格教学、微格教学技能的掌握以及微格教学在体育教学中的应用进行介绍。下篇为体育教育与运动训练概述,共包含三章内容。第五章为体育教育与运动训练概述,分别对现代社会与体育的关系和特点,以及运动训练内容和原则进行论述。第六章为体育教育的新视野,分别介绍了体育教育的人文视角与审美视角。第七章为体育运动的训练实践,分别对体操运动训练、篮球运动训练、武术运动训练实践进行了论述。

对高校招收运动员途径的探索

对高校招收运动员途径的探索扈寅喜（西安交通大学７１００４９）近年来，我省部分高校在国家教委和省教委的统一部署下，结合本校实际情况相继试办了一批高水平的运动队。这一举措的实施；不仅促进和发展了高校的体育运动，而且给学校带来了蓬勃生机，极大的丰富了学校的...

健全完善我省乒乓球训练网——试谈一条龙训练体制的几个问题

一、引子:40届世乒赛的结果向我们显示:我国乒坛优势在锐减,面临着极其严峻的挑战,现状令人忧虑。各种打法不少,但尖子不尖;新老交替而青黄不接;直拍快攻情况不佳;缺少一支欧洲式高质量的快攻弧圈队伍;后备力量薄弱问题更为突出。问题反映在上面,其实质却在我们的训练指导思想和训练体制上。一条龙训练体制已提出多年,但在贯彻实施上却收效甚微。

试论科研训练一体化进程

体育作为一种文化在人类政治、经济等领域发挥的作用日益明显。“科技兴体”作为振兴我国体育的战略指导方针早已提上议事日程。如何将体育科学技术有机地结合于运动训练实践并发挥其强大生命力,以推动运动技术水平的提高和体育事业的进步是我们面临的重要课题。解决这个问题即是解决体育科技如何为运动训练实践服务的问题。几年前,我省体委领导提出科研训练一体化构想,为我省体育科技工作者深入运动训练实践去学习。

改革运动生理课教学的几点做法

根据教学改革的要求,运动生理课在大幅度减少了授课时间以后,采取了删改重叠教材内容,突出重点,增加了学生课外作业,合并串讲一些章节和充实了科研内容等方式,使教学质量得到了明显提高。

竞技运动相关因素的有序组合规律

为了适应当今和未来世界竞争日益剧烈的需要,本文通过文献资料的分析、比较,应用协同学的理论和逻辑方法对竞技运动项目获胜因素的有序组合进行探讨。研究的结果认为:比赛的胜利和竞技运动项目获胜因素的和谐组合密切相关。这种组合是有序的,具有一定的空间配置和分布状态的特点,并以互补协同、共振协同、系列连锁、特异优势的组合形式表现出来。

提高跳远助跑速度的若干训练手段

大家知道,助跑速度是决定跳远远度的主要因素之一。在保证完成起跳动作的前提下,尽可能地发挥利用个人最高的速度助跑,是跳远助跑目的所在。跳远助跑速度使用率=助跑速度/平跑最高速度×100%。运动训练实践告诉人们:跳远运动员绝对速度的提高具有一定的极限性。这就是我们常说的'跳远速度障碍'。当运动员在有限的最高绝对速度水平上徘徊时。

八十年代我国运动心理学研究的概况(综述)

众所周知,运动心理学已经成为体育教学和运动训练的科学依据之一。八十年代,我国运动心理学界的学术活动相当活跃,研究人员为传播、推广运动心理学做了许多工作,并结合我国运动训练实践作了不少新的探索,促进了我国运动心理学研究的发展。

国内外冰雪运动大事记

△全国冰雪项目训练工作会议今年七月二十一日至二十八日在北京召开.会议回顾了四年来我国冰雪运动的发展,总结了经验,调整和加强了部署,认真研究了训练工作的改革.国家体委副主任徐寅生同志在会议上做了题为'为进一步开创冰雪运动新局面而努力奋斗'的报告.他指出本世纪我国冰雪运动的奋斗目标是:'大力开展城市群众性冰雪运动。

对我国优秀男子铅球运动员多因素分析

一前言进入八十年代以来,铅球运动比赛在国际比赛中突飞猛进。现在的世界纪录为22.22米,专家们预言铅球运动成绩在本世纪末可能达到24米。这是多种学科科研工作应用于运动训练实践的结果。而我国铅球运动成绩仅相当于五十年代的世界水平,落后了三十年,这是很值得我们探讨和研究的。运动员要想取得优异的运动成绩,其因素是多方面的。